السلام عليكم فراشاتي الغاليات ..

اليوم وباذن الله ساطرح بين ايديكم موضوع هاااااااااااام جداً ويؤرق العديد من الفتيات .. وسنتناقش سويا طرق العنايه لمنطقه تعتبر رمز الانوثه في الفتــاه .. (النهدين)

ونعلم ان للصدر المشدود جاذبيه وكل منا تريد ان تحصل على ذلك ..
ولكن .. هذا الامر ليس سهلا..

لان النهد ليس له عضلات بل هو مجموعه غدد للحليب تحميها مواد دهنية ويغلفهــا جميعا تحت الجلد ذو العضلات الضعيفه.

لذلك فجعله اصلب امر صعب جدا ودقيق .

ولكن للصعوبات حلول غير العمليات التجميليه طبعاَ ..وننصح كل فتاة وسيده ترغب في نهدين مشدودين اتباع مايلي :

1- يكون الجسم بوضع مستقيم دائما.

2- عرض النهدين بعض الوقت للشمــــــس.

3- تدليكهما دون الضغط عليهما .

4- استخدام السوتيان (حمالات الصدر) المريحه غير الضاغطه اثناء ممارسة الرياضه .

5- احذري من الرجيم القاسي فهذا من شأنه ان يؤثر على نهديك .

6- داومي على تدليكهما بزيت الزيتون او زيت اللوز الحلومن اسفل الى اعلى.

7- قومي بعمل حمامات جزئيه لمنطقه الصدر بالماء البارد .. او مرري قطعه ثلج عليهما صباحا ومساء .


لزيادة حجمهمــا:

دلكهما وتلبيخهما بمستحلب من ورق القصعين وزهره ..( والمقصود بالقصعين الميراميه)


وطريقه عمله :
يؤخذ ملعقة كبيره وتنقع في كوب ونصف ماء فاتر لمدة 4 ساعات ومن ثم تدلك به الثديين ..


والشرب من هذا الماء في عدة جرعات ولمدة اسبوع يجعلهما ينموان ويكبران .
وطريقته :
ويشرب من مستحلب القصعين مره في اليوم : ملعقه صغيره لكوب ماء.


لانقاص حجمهما اذا كان كبيرين اكثر مما يجب :

التلبيخ او الدلك بمستحلب من ورق الزوباع واكليل الجبل وزهرهما ..
والمقصود بورق الزوباع:( الصعتر البري)
وطريقته:ملعقه صغيره لكوب ماء يشرب مره واحده يوميا .



لتقوية عضلات الصدر المرتخي او الذي يميل الى اسفل :

ان عامل الوزن وتغيرات فترة الطمث تجذبان النهدين الى اسفل ولكي يظلا متماسكين يجب ان تكون العضلات الصدريه التي ترتكز عليها النهود قوية وملفوفه وان يكون الجلد قوي ومرن ..

كما يجب ان تحذري من النحول السريع لان الطبقه الدهنيه الداخليه يجب ان تكون ذات سماكة متوسطه ..

في بعض الاحيان يصيب جلد الصدر ذبول دون ان يكون للسن دور في ذلك .. عندئذ ينبغي البحث عن سبب اخر يكون هرمونيا في الغالب وكثيرا مايتبين فراشتي الغاليه ان السبب قصور وظيفي في الغده النخامية او غدة المبيض .

اما استرخاء الانسجة التي تشكل ربائط النهد وحلماته فيحدث بصورة تدريجية عندما يترك النهد دون لبس (السوتيان).. او يكون السوتيان من الخامات السيئه.. وممايزيد في هذه الظاهره : الرياضات العنيفه والنحول السريع.

والى جانب ماذكرنا من الوسائل العلاجيه لتقويه النهدين (الرياضه - التدليك - حمامات الماء البارد او الثلج) نشير عزيزاتي الفراشات الى العلاج بالهرمونات والمعالجة الكهربائيه بالتشريد.

ان الاستروجين المستعمل بمقادير قليله يؤدي تدريجيا الى ابراز النهدين.
وهذه الظاهر تلاحظ اثناء استخدام طويل للاقراص مانعه الحمل ..

واذا كان النحول هو السبب يلجأ الأخصائي لاعطاء المريضه مختلف انواع الاحماض الامينيه..

وهناك اخيراً المعالجة بالكهرباء باسم Dialyse والتي تعطي عادة نتائج جيدة جدا .. (والمقصود منها ادخال خلاصات هرمونية الى انسجة النهد محمولة بتيار كهربائي يسلط عليه)



&& وصفات طبيعيه لجال صدرك &&

اعملي لبخه من التفاح مع قشره لمده نصف ساعه على الاقل وكرري ذلك حتى ترضي عن النتيجة .

او : المعالجه بالماء المثلج وحده : خذي اسفنجه مبلله بماء بارد جدا ومرريها من اسفل لاعلى عده مرات ..

زيت المشمش : من افضل الوسائل الطبيعيه لمقاومة ترهل الجلد وظهور التجاعيد ..وتستخدم طبقه خفيفه من الزيت في دهان جلد الثديين يوميا .


وهنـــا عزيزاتي الفراشات .. ينتهي موضوعنــا .. متمنية الاستفاده للجميع ..دعواتكم لي بالتوفيق.

ولا احلل من تنقل هذا الموضوع.