الموضوع: بسكوت رجيم لذيذ

مساء الخير
عندى لكم بسكوت رجيم مره لذيذ
وهو بسكوت النخاله الذهبى
من شركت بالفتا
صرحه مره لذيذ ويسلى
مع الرجيم ومع القهوه او الشاى
وعن تجربه
واتمنى انى افيدكم

بس انتبهي ,, مو معناته انه حق ريجيم يعني خلاص
هما بس يقولون بسكويت دايت بس تحصلين السغرات نفسها وكميه السكر نفسها وكميه الدهون نفسها

الفرق الوحيد انها نخاله !!!!!!!

انا اقول حلي بالفواكه والتمر احسن

هو مو مكتوب عليه انه حق دايت
لا انا قريته مره فى جدول رجيم صحى
وهو فيه سعرات وسكر بس خفيف
وانا شخصين نحفت عليه كثييييير والحمد لله
وشكرن لك

جزاك الله الف خير هي حبيت تسعدالي يبغي ياكل
والي يبغي فواكه وتمر هو حر
وانا اقوال بعد فيها بسكويت نخاله

حبيبتى اذا تقدرين نزلى صورته

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هرةلوتس

جزاك الله الف خير هي حبيت تسعدالي يبغي ياكل
والي يبغي فواكه وتمر هو حر
وانا اقوال بعد فيها بسكويت نخاله

يعطيك العافيه ياقمر
واشكر مرورك

انا اكله حاليا اسوي مو رجيم تخفيف اكل
واكله بالدوام وقت البريك
يشبع وطعمه حلوو مع العصير
بس ما اكثر منه حبتين باليوم
وكل شي يزيد اكيد بيمتن
انصحكم فيه بنات ...

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوني وكوكو

انا اكله حاليا اسوي مو رجيم تخفيف اكل
واكله بالدوام وقت البريك
يشبع وطعمه حلوو مع العصير
بس ما اكثر منه حبتين باليوم
وكل شي يزيد اكيد بيمتن
انصحكم فيه بنات ...

بالف عافيه يا قمر
انا نحفت وكنت اتصبر فيه
وقت الجوع بس احسلك مع شاى بدون سكر
او قهوه تركى او عادى
واشكر مرورك

اختي اهم شي الكاربوهيدرات تكون قليله
لان هي الي تسمن
اذا تبي تشري اكل شوفي القيمه الغذائيه للكاربوهيدرات
وهذي المعلومه من دكتور
واذا تبي تتأكدي شوفي برنامج الدكتور حسين الدشتي

صورته الله يوفقك ؟؟