أهلا بأحلى فراشات
أطباق لسمك التونة من مطبخ هموسة
انا عارفه ان كلكم ماشاء الله شاطرين فى المطبخ وخصوصا الأسماك بس حبيت اوريكم طريقتى فى تحضير سمك التونة وهى طرق سهلة للى ماعندوش خلفية
اول طبق
سمك تونة مشوى بالخضروات
نجيب سمك التونة وده شكله
ونضفه ونغسله ونفتحه نصفين بالشكل ده
ونحضر خلطة تتبيلة مكونة من بصل مبشور وتوم مهروش وجزر مبشور وكزبرة خضرا وفلفل اخضر مقصع وطمطمايه قطع صغيرة وملح وكمون وبهار وفلفل وليمون معصور وشطة حمرا حسب الرغبة
ونوزعها فوق السمك
وندهن صينية زيت ونحط فيها السمك ونحصها على البوتجاز من فوق حوالى خمس دقايق لحد مالون السمك يتغير ويبقى ابيض
وبعدين نحط الصينية تحت شواية الفرن لحد ما السمك يكمل سوا والخلطة تدبل
ونقدمه مع الطحينة والسلطات
الطبق التانى
سمك تونة بالصلصة الحارة وحلقات البطاطس نغسل السمك ونضفه وندعكة بملح وليمون من جوه ونقطعه ونحشيه بتوم مهروس وفلفل اخضر حراق حسب الرغبة وملح وكمون وفلفل
ونجيب صينية ونرص فيها حلقات البطاطس المغسولة وندعكها بملح وتوم وكمون
ونرص فوقها السمك المحشى بالتوم والفلفل
![]()
ونقطع فوقها طرنشات البصل وبعض من معجون الطماطم مع هريسة فلفل احمر حراق برضه حسب الرغبة
ونزود كوباية مية ومعلقتين زيت ونحطها تغلى على البوتجاز لحد ما السمك والبطاطس يستوو
ولو عايزة تحطيها تانى تحت الشواية يبقى احسن بس جوزى كان مستعجل على الغدا
وبالهنا والشفا ياقمرات
اتمنى للى ما يعرفش الطريقة يجربهم هيعجبوكو اوى اوى






















عنوان الرابط المتبادل
حول الروابط المتبادلة





















رد مع اقتباس















