الموضوع: ماهو النوم الصحي للحامل..؟؟((أرجو عدم الإهمال))

السلام عليكم
أبغي أعرف منكم ماهو النوم الصحي للحامل ؟؟؟
وخاصه في الشهور الثلاثة الأخيره
لان أنا سمعت إنها ماتتقلب لازم تجلس وبعدين تنقلب على الجنب الثاني
وما تنام على ظهرها فتره طويله هل هذا الكلام صحيح وإذا كان صحيح إيش السبب؟؟؟؟
أتمني إنكم تفدوني.............
تحياتي

تقريبآ كلامك صحيح , بس لا تصدقين اللي تقولك لا تنامين على ظهرك عشان ما يلتف الحبل السري على البيبي (( لاسمح الله )) , القصد أنه لا تطولين نايمه على ظهرك عشان البيبي مع تقدم الحمل يضغط على الحاجب الحاجز فلما تقومين تحسين بضيق وكتمه بس , هذا السبب , ومككن تنامين على الجنب اليمين أو اليسار , ولما تنقلبين لازم تقعدين وتتعدلين وتغيرين جهة نومك , ولا تطولين بالجهه الوحده عشان ما يطول البيبي ضاغط على الكلى ويسببلك ألم ..

والله مدري اختي انا بالاشهر الاولى ومو عارفة كيف انام دايما احس بوجع ببطني

وإن انقلبت لا إراديا؟؟؟
@@

اهلييييييين حبيباتي
اشكرك عاشقة الوليد من كل قلبي انك فتحي هالموضوع لاني انا ببداية الخامس ومو عارفة شلون انام وعلى اي جهه ...
مرة سمعت اذا الوحده انبطحت على ظهرها يغرق الجنين في بطن امه هذا والله اعلم ...
بس انا مااتراح الا لمن انام على ظهري اييييش اسوي ؟؟
وقالو خليكي دائما على اليمين او اليسار وفي الأشهر الثلاثه الاخيرة لازم تقعدين بعدين تنقلبين للجهه الثانيه

لا عاادي النووم على الظهرر احياانااا تنجبرين تنامين على الظهر اذا كاان الجنين ناازل لتحت شوي
ومع رفع ريوولج واما بخصووص اذا انقلبت ارادياا
عاادي لاني كله انقلب وانسى اني حاامل

انا اللي قريت عنه ااكثر شيء والاصح النووم على جهة اليسار عشان يتدفق الدم الى الجنين ويرتاااااح وقريتها في ااكثر من منتدى من كلام ااطباااااء موفقين حبيبااتى

مشكووووووووووووووورين وما قصرتوا

كلام صحيح النوم مدة طويلة على الظهر يسبب ضغط على الامعاء وممكن يسببلك بواسير انا هذا الكلام قراته منقول عن طبيب وافضل شي النوم على اليسار عشان القلب يضخ الدم للجنين والكلى بطريقة صحيحة والله اعلم

انا في الشهر التااسع واتعب وقت النووم لازم كل ربع سااعه اغير اما يمين او يساار واذا نمت على ظهري ماا اقدر اقووم وسبحاان الله لا اراديا تقومين ما تنقلبين فجأه وانا سمعت ان الافضل تكوون على جهة اليساار بس تتعبين اذا طول الوقت على اليساار فلازم تغيرين