الموضوع: التنحيف بعد الولادة بناءاعلى تجاربي الخاصة والنتيجه مية ميه

بسم الله الرحمان الرحيم
بناءا على حديث الرسول صلى الله عليه وسلم ومضونه حب لاخيك ماتحبه لنفسك
بغيت افيدكم بحاجات انا بسويها والحمدلله النتيجه اوكي وعشانكم اخواتي الي تونسوني فحملي اشكي لكم وافرح معاكم واستفيد منكم
كما تعرفن هذا حملي الثاني الله يتمم لنا انشالله بس ما قلت لكم اش سويت فحملي الاول وكيف رجعت وزني وربي شاهد علي انه فغضون شهر حتى ماخلص
الشاي الاخضر ثم الشاي الخضر وماادراك ماهوشي خطير
شاي خضرونعناع وسكر حسب الرغبة صبح وغدا وعشا مع وجبة الفطور وبعدوجبة الغدا وفالعصريه وطبعا العشا فاكهة يعني عشا مافي
وسط الغدا مويه عشان ماتقدري تكملي وبطنك تمتلي غير الغدا المويه لتر ونص يومياواحسن شي كوبين عالريق الفجرمع تمر
الرياضه المشي وفخلال المشي حطي اي كريم زيت يعني كريم جسم والبسي نايلو واطلعي ياحبيبتي تمشي تشوفي العرق الي حيطلع منك اشتري ملابس بمقاييس صغيرةاو الي كانت بمقياس وزنك قبل الحمل وحطيها فالخزانة وكل مرة طالعيها واتحدي نفسك انك حتلبسهاموجنون هذا زيادة الثقه بالنفس كوني واثقه من نفسك
شوفي بالنسبة للباس فالنفاس لازم تشتري لباس داخلي نايلو يشد الجسم كله مورباط البطن طيب والارداف كذا الطاي تخرب شكل جسمك يعني اذا في شد يكون كل الجسم والبسي فوقهم الي تبغين دراعة اوشي ثاني
اتمنى اني مااكون نسيت شي يلا اذاادكرت شي ثاني حضيفه اوكي المهم اتمنى اكون افدتكم وادعولي

مشكورة ياقلبي على النصايح الحلوة وعقبال مانولد بالسلامة ونطبقها

جزاك الله كل خير
ورزقكِ الذريه الصالحه السليمه المعافات ان شاء الله

طيب الشاي الاخضر يناسب المرضع؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عرائس الطيف

طيب الشاي الاخضر يناسب المرضع؟

حبيبتي انا كنت برضع وقبلي امي وقبلها جدتي ماحصل شي ماشالله صحة عيالنا الله يحفظهم مافيها الا الخير قولو مشالله وطبع انت بترضعي اكيد حتشربي لك كم شوربة تفيد الرضيع ومنها شوربة الشوفان مع الحليب وشويه زعتر ورق هذي انصحك تشربيها مع الفطور عشان تغدي رضيعك

جزاك الله خير ويعطيك العافيه طبعا مو عافيه المغرب لا عافيه السعوديه ههههههههههههههههه شفتي شلون عندي معلومات عن كلام المغرب

على فكرة نسيت اقلكم وزني كم كان قبل حملي الاول 56وفخلال الحمل بالتحديد التاسع كان 74كيلو وبعد الولادة نزلته مشالله 56كيلو ومشالله وزن ولدي الله يحفظه 4كيلو تبقى 70 يعني الي نزلته 14 كيلو والله اني مازدت ولا نقصت عليكم شي وهذي فخلال اقل من نص وطبعا مع الارادة ترا الي تحطيه فراسك يحصل وخصوصا اذا كانت مسالة تحدي مع زوجك الي يحسب انك حتعجزي بعد الانجاب لكن لا هذا كان زمان ياحبيبي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انثى تختصر النساء2009

جزاك الله خير ويعطيك العافيه طبعا مو عافيه المغرب لا عافيه السعوديه ههههههههههههههههه شفتي شلون عندي معلومات عن كلام المغرب

مشالله عليك تدري انا زوجي تهاوش مع واحد مغربي بسبة بس ذي الكلمة بس فالاخير فهمته والعافيه هي النار عندنا وضحكنا مرة

ياحبيبتي الصراحه كلامك صحيح ,,
لكن الشاي الاخضر يطير النوم من عيوني و انا خير شر ما انام على سيرة يعني يبغالي حوسه علشان انام و اي منبه بالذات الشاي الاخضر و القهوه ماعاد انام ابدا و خلي بالك فيه رلاضاعه يعني بنرضبها سهاري انا و النونو ههههههههههههه

يسلمو ياعسسل معلومااااااات مفيده