 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|||||||
| الأمومة و الطفولة يختص بكل ما يفيد الطفل و بتوعية الأم وتثقيفها ( صحيا و تعليميا وثقافيا ودينيا ) من اجل إنشاء جيل مسلم فعال |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
12-12-2005
|
#1 (permalink) | ||
|
كيف تنحفين دون أن تؤذي الوليد ؟
إن الحمية " الرجيم " للمرأة المرضعة تتطلب الكثير من الانتباه . فهي طريق محفوفة بالمخاطر . فمن ناحية ينبغي تجنب الأطعمة الفقيرة جدا بالدسم والتي قد تؤدي إلى إفساد نوعية اللبن ، ومن ناحية ثانية يجب تجنب الأطعمة الكثيرة والشديدة الدسم التي تؤدي بالأم إلى السمنة المستقبحة .
تستطيع الأم أن تنحف وهي ترضع طفلها ، وبالطبع دون أن تسبب أي أذى للرضيع ، والقواعد الغذائية المطلوب إثباتها في غاية البساطة بحيث تستطيع كل أم قلقة على قوامها وراغبة في إرضاع وليدها أن تطبقها بمنتهى السهولة . إن الخطر الأعظم في اكتساب السمنة يقع حوالي الأسبوع السادس من الإرضاع ولابد لتجنب هذا الخطر من الانقطاع عن تناول عدد من المواد الغذائية . بالدرجة الأولى تجنب كل مادة ذات قوام سكري وفي مقدمتها السكر ، والمربيات ، والسكاكر والشوكولا ، والمعجنات ...... كما يجب الاعتدال في تناول النشويات وفي مقدمتها الخبز وغيره . ثم تجنب استهلاك المآكل الشديدة الملوحة كاللحوم المحفوظة أو ثمار البحر المملحة . وتجنب الإكثار من ملح المائدة . إن هذه الاحتياطات المختلفة لا يمكنها مطلقا أن تسبب أي أذى لصحة الطفل الرضيع شريطة الإكثار من استهلاك المآكل ، أعني تلك المآكل التي تنشط إدرار اللبن . ومن هذه الأطعمة : اللحم الأحمر المقلي ، والسمك الهزيل ، والجبنة الصلبة ، والبيض واللبن ، وهذه الأطعمة تحتوي على البروتينات . والأم تجد الفسفور والأملاح والكلس في لبن البقر الصافي . أما النساء اللواتي يشكين من قصور المرارة فباستطاعتهن تناول اللبن المنزوعة قشدته . ولابد للبن المرأة من أن يكون غنيا بالفيتامينات بشكل خاص وحتى يتحقق ذلك يجب أن يكون غذاءها غني بالفيتامينات . وبالتالي يكون النظام الغذائي الذي تتبعه الأم صحيحا . ___________________ من اخر مواضيع الفراشة لولو الغنوجه 0 الليمون وفوائده 0 كيف تنحفين دون أن تؤذي الوليد ؟ 0 حب وغرام 0 كيف تنحفين دون أن تؤذي الوليد ؟ 0 للصغار ........ بسكويت مع البونبون الملون __________________ |
||
| غير متصله |
|
|
12-12-2005
|
#2 (permalink) | ||
|
يسلموا ايديك حبيبتي على هذه المعلومات
___________________ من اخر مواضيع الفراشة سلوي*** 0 تصميــــــــــــمات غريبه وبتخدع البصر 0 مرحبا رجعتلكم بالمجموعه الثالثه والاخيرة من الالماس الحقيقي ان شاء الله يعجبوكم 0 ليـــــــــــــــــــــــ يا دنيا ــــــــــــــــــــه 0 برنامج فوتوشوب روعه للموبايل 0 رجال حول الرسول صلى الله عليه وسلم
__________________
__________________ |
||
| غير متصله |
|
|
12-20-2005
|
#3 (permalink) | ||
|
|
تسلمي اختي على هل معلومات القيمة
والله يعطيج العافية ___________________ من اخر مواضيع الفراشة &&أم جمانة&& 0 مين استخدم كريم لإزالة التشققات من البصمة الذهبية ؟؟ 0 إلى بنت النيل عندي طفح جلدي وآنه حامل 0 ساعدوني بغيت ابداتعكم في افكار جديدة لتوزيعات المولود الجديد 0 بغيت طرق عمل الفلافل 0 باركوا لي يا فراشات آآآآآآآآآنه حامل __________________ |
||
| غير متصله |
|
|
12-23-2005
|
#4 (permalink) | ||
|
|
أسعدني مروركم حبيباتي الفراشات
___________________ من اخر مواضيع الفراشة لولو الغنوجه 0 الليمون وفوائده 0 كيف تنحفين دون أن تؤذي الوليد ؟ 0 حب وغرام 0 كيف تنحفين دون أن تؤذي الوليد ؟ 0 للصغار ........ بسكويت مع البونبون الملون __________________ |
||
| غير متصله |
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
موقع حلوة - ابراج مكتوب - تحت العشرين - رجيم - حلويات - ديكور و اشغال يدوية - معاني الأسماء - عالم الصبايا - موضه و ازياء - تلبيس و مكياج المشاهير - العناية بالشعر
اناشيد طيور الجنة - العاب - العاب بنات - صور اطفال - صوت الاسلام - الحياة الزوجية - منتديات - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - بنت الحلال – زواج - اصحاب – تعارف - مدونات مكتوب – مدونات عربية - نافذة الفراشه الأخباريه لقراصنة الصومال الهوجــاء - توبيكات - العاب بنات- العاب تلبيس-العاب ماكياج
