 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|||||||
| دايت شوب مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة وعرض لخبرات وتجارب الفراشات |
| عرض نتائج الاستطلاع: استفتاء لمعرفه معدلات السمنه | |||
| هل وزنك مثالي ومتناسب مع طولك |
   
|
5 | 13.89% |
| وزنك مابين 65 كيلو و75 كيلو |
  
|
15 | 41.67% |
| وزنك مابين 75 كيلو و 85 كيلو |
  
|
9 | 25.00% |
| وزنك مابين 95 كيلو و 100 كيلو |
  
|
6 | 16.67% |
| وزنك يتعدى الــ100 كيلو |
  
|
1 | 2.78% |
| المصوتون: 36. أنت لم تصوت في هذا الاستطلاع | |||
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
منذ 4 أسبوع
|
#1 (permalink) | ||
 
|
تجمعنا الجديد تجمع صحتك سر خصوبتك
 تجمعنا الجديد تجمع صحتك سر خصوبتك.  بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخواتي الفراشات يسعدني ان اكون معكم من الان ولمده 3 شهور في حملتنا للقضاء على الوزن الزائد لزياده الخصوبه عند المتأخرات وللوصول لجسم صحي ورشيق وسليم ايضا ستنضم معانا الفراشات اللواتي زادت اوزانهم بعد الولاده ضمن تجمعنا الجديد تجمع صحتك سر خصوبتك. خطتنا: ستكون خطتنا على 3 مراحل كل مرحله مدتها شهر واحد وعدم نجاحك او تحقيق اهدافك سيجعلك ترجعين للمستوى الاول. خطتنا 3 مستويات نبدأ بالمستوى الاول لمده شهر الهدف منها تحديد كميات الطعام وتناول الطعام الصحي والالتزام بالرياضه بنوعين مشي وتمارين رياضيه ولتضمني انتقالك للمستوى الاول لابد من خساره 3 كيلو على الاقل حتى تتاهلي معنا للانتقال للمستوى الثاني. اما المستوى الثاني الذي يعتمد على تحديد كميه السعرات الحراريه التي نتناولها ونتعلم كيف نحسب السعرات الحراريه مع زياده معدل الرياضه اليوميةونفس شروط المستوى الاول لابد من خسارة 3 كيلو على الاقل خلال شهر حتى تتاهلي معنا للانتقال للمستوى الثالث. اما المستوى الثالث وهو مستوى الخريجات هو المستوى النهائي والذي يركز بشكل كبير على الرياضه وتعلم طريقه تثبيت الوزن الصحيحه. اختي المشتركه كلمه انا معكم مشتركه لا تكفي فالالتزام والانضباط معنا مهم جداااا لنجاح الهدف كما اننا هنا نعمل ضمن فريق واحد فوجودك والتزامك يولد روح الحماس والمنافسه بين زميلاتك وانسحابك يسبب الإحباط لزميلاتك فرجاء اذا كنتي جاده فاهلا ومرحبا بك معنا. ستكون قوانيينا صارمه بشأن الانضباط فمن لا تتواجد لمده 3 ايام متواصله دون ابلاغي من خلال رسائل الزوار سأضطر اسفه لاستبعادها حتى لا تؤثر على روح الفريق. بدايه ابدأن من الان بمحاوله تخفيف الاكل وتنظيم مواعيد الوجبات وتدريب نفسكن جيدااااااا على التمارين الرياضيه لأننا وبحول الله تعالى سنبدأ يوم 1/11/2009 وسننتهي يوم 30/1/2010 اكتبن يومياتكن هنا شجعن بعض لا تستسلمن ابدا للكسل بل تسلحن بالإراده بالنسبه لتسجيل فضلا سجلن اسمائكن في سجل الزوار الخاص بي وليكن مقرنا هذا لتفاعل والتشجيع هدفنا:أن تتخلصي من وزنك الزائد وتكتسبي روحا جديده ملؤها الحيويه والإنطلاق والرشاقه. اخواتي ضروري تشتركوا في المجموعه الاجتماعيه صحتك سر خصوبتك وان تطلعن على المواضيع الموجوده فيها وتجبن يوميا على سؤال المشاركه اليومية http://alfrasha.maktoob.com/group.php?groupid=211 الرجاء الإلتزام من الجميع مع حبي اختكم ام احمد المشتركات نجمةوردية نوال2010 malakzz دلع طفوله ام وليدويوسف myprince555 لمى 2005 ×× الدانه ×× جنـــا2009 فراشة حبيبها rosesdreams أمومة وطفولة لمى 2005 ايلاف1400 هبيه ღ تـِـِِوتـِـِِه ღ فـيـولآ سوكرهـ متى وكيـــــــــف فراشه ورديه999 & صاحبهـ السمو & ___________________ من اخر مواضيع الفراشة rosesdreams 0 تجمعنا الجديد تجمع صحتك سر خصوبتك 0 الان في قسم الدايت:تجمعنا الجديد تجمع صحتك سر خصوبتك سارعوا بالتسجيل سنبدأ السبت. 0 ~*¤ô§ô¤*~برنامج الفراشة الصيفي لرعاية الحامل والمرضع~*¤ô§ô¤*~ 0 ~*¤ô§ô¤*~برنامج الفراشة الصيفي لتنزيل الوزن وزيادة الخصوبه~*¤ô§ô¤*~ *الجنسنج 0 تفائلن بالحمل ووثقن بالله فكان الله معهم وحملن هذه قصصهن
__________________
 ابنائي قطاعي نار في الليل والنهار وقلوب على قلوب يحلو بها المنام في غزة لي نار في الضفه لي نار وابناء فلسطين اسود قد تمشي وتغدو وحتما وبإذن الله ستعود __________________ أخر تعديل بواسطة rosesdreams ، منذ أسبوع واحد الساعة 01:45 AM |
||
| متصله |
|
|
منذ 4 أسبوع
|
#2 (permalink) | ||
 
|
اهلا ببنت بلدي الغالية
موضوعك كتير حلو وراح يفيد الاغلبية باذن الله بس انا بنفع انضم معكن ولا لناس معينة وربنا يوفق الجميع ويوفقك حبيبتى ___________________ من اخر مواضيع الفراشة لحن الوئام 0 اقتربت الساعة على 10 صباحا 0 طفلة تركية تلقي قصيدة عن رسولنا الحبيب 0 بتمنالك التوفيق اختى وردة 0 فستان زفاف 0 يوم القيامة قريب والدليل
__________________
يارب أجمعنى بحبيبي عاجلا وليس اجلا يا أرحم الراحمين يا الله     يا الله يارحمن يارحيم يا غفور يامجيب الدعاء استجب لدعائي واجعل هالسنة سنة خير عليا وعلى اختى وعلى اهلى وعلى كل بنات المسلمين وحقق الى كل شي بتمناه يارب
__________________ |
||
| غير متصله |
|
|
منذ 4 أسبوع
|
#3 (permalink) | |||
|
|
إقتباس:
برنامجنا مناسب جدا للمتأخرات في الحمل والامهات الي عندهم وزن زائد مع حبي ام احمد 
___________________ من اخر مواضيع الفراشة rosesdreams 0 تجمعنا الجديد تجمع صحتك سر خصوبتك 0 الان في قسم الدايت:تجمعنا الجديد تجمع صحتك سر خصوبتك سارعوا بالتسجيل سنبدأ السبت. 0 ~*¤ô§ô¤*~برنامج الفراشة الصيفي لرعاية الحامل والمرضع~*¤ô§ô¤*~ 0 ~*¤ô§ô¤*~برنامج الفراشة الصيفي لتنزيل الوزن وزيادة الخصوبه~*¤ô§ô¤*~ *الجنسنج 0 تفائلن بالحمل ووثقن بالله فكان الله معهم وحملن هذه قصصهن
__________________
ابنائي قطاعي نار في الليل والنهار وقلوب على قلوب يحلو بها المنام في غزة لي نار في الضفه لي نار وابناء فلسطين اسود قد تمشي وتغدو وحتما وبإذن الله ستعود __________________ أخر تعديل بواسطة rosesdreams ، منذ 4 أسبوع الساعة 01:00 AM |
|||
| متصله |
|
|
منذ 4 أسبوع
|
#4 (permalink) | ||
 
|
بالتوفيق للجميع ان شاء الله
___________________ من اخر مواضيع الفراشة روند* 0 تعالو شوفو بسرعه قبل ما تصيرو متلهن!!! واحمدو الله 0 سعودية تطلب الطلاق لتسميتها ...... على جوال زوجها 0 عاجل!!!أب يعاقب ابنه ويربطه بشجرة لسرقته علبة كولا 0 اكتبي اسمك .. تطلعلك وجبتك المفضلة !! 0 معاناه فتاه مغتصبة!
__________________
  __________________ |
||
| غير متصله |
|
|
منذ 4 أسبوع
|
#5 (permalink) | ||
|
___________________ من اخر مواضيع الفراشة ((مجرد فتاة)) 0 فزززززعه 0 كواااافير 0 لليزر او الضوء فزعتكم 0 حفل التخرج 0 بناااااات احتاج دعواتكم
__________________
 يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــارب أرزقني ولاتقطعني من الذريه الصالحه  اللهم اشرح لي صدري ويسر لي امريhttp://www.ticker.7910.org/as1cqlD-V...G9uZSBmb3I.gif __________________ |
||
| غير متصله |
|
|
منذ 4 أسبوع
|
#6 (permalink) | ||
 
|
___________________ من اخر مواضيع الفراشة & صاحبهـ السمو & 0 ابغى طباخات في الشرقيه 0 استخدم بذرة الكتان ؟؟؟؟؟؟؟ 0 مستشفى الحرس الوطني بالخبر 0 احذروا من ام عبدالله القرشي 0 احذروا من ام عبدالله القرشي
__________________
 __________________ |
||
| غير متصله |
|
|
منذ 4 أسبوع
|
#7 (permalink) | ||
 
|
أن شاء الله معاكم
___________________ من اخر مواضيع الفراشة فراشه ورديه999 0 بنات الشرقيه 0 مساء الخير متي ابد اخذ الاعشاب المنشطة 0 مين تتعالج في المستشفى الطبي الدولي 0 فرشاتي العزيزات ابي عنوان الدكتور أحمد بركات 0 أطفال الأنابيب وتقنية ترقيق جدار ألاجنة
__________________
  (نفسي ربي يكرمني ببنوته أدعوا لي) (ربي لا تذرني فردا وأنت خير الوارثين) (ربي لا تذرني فردا وأنت خير الوارثين)  __________________ |
||
| غير متصله |
|
|
منذ 4 أسبوع
|
#8 (permalink) | ||
|
|
اخواتي التسجيل فقط للمتاخرات والامهات اللواتي يعانين من وزن زائد
والتسجيل يتم في رسائل الزوار الخاصه بي ___________________ من اخر مواضيع الفراشة rosesdreams 0 تجمعنا الجديد تجمع صحتك سر خصوبتك 0 الان في قسم الدايت:تجمعنا الجديد تجمع صحتك سر خصوبتك سارعوا بالتسجيل سنبدأ السبت. 0 ~*¤ô§ô¤*~برنامج الفراشة الصيفي لرعاية الحامل والمرضع~*¤ô§ô¤*~ 0 ~*¤ô§ô¤*~برنامج الفراشة الصيفي لتنزيل الوزن وزيادة الخصوبه~*¤ô§ô¤*~ *الجنسنج 0 تفائلن بالحمل ووثقن بالله فكان الله معهم وحملن هذه قصصهن __________________ |
||
| متصله |
|
|
منذ 4 أسبوع
|
#9 (permalink) | ||
|
يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووو
___________________ من اخر مواضيع الفراشة سعوديه و افتخرر 0 تعبتي من الكبسولات والكريمات ... وتبي منتجات (((( صحية وطبيعية ))) لكامل جسمك ؟؟؟؟؟؟ 0 ! لكل من يعانون من (الاجهاد والخمول) .. واصحاب المناعه الضعيفة ((الآن نشط صحتك)) 0 هل تعاني من الدهون والوزن الزائد .. الآن (وجبة حاااااارقة للدهون) وتمتع بالصحة ! 0 @@@@ مشاكل الجهاز الهضمـــــي ؟؟؟؟@@@@؟؟؟؟ وداعاً للحموضة والقولون ومشاكل الاخراج @@ 0 هل تريد أن تحقق الثـــــــــــراء ؟؟! وتتمتع بـ ((( الصحـــة + المـــال + النجـــاح))
__________________
انا مندوبه لشركه ايدمارك منتجات غذائية طبيعية وليست كميائية أو أعشاب هذه المنتجات مصرحة من وزارة الصحة السعودية لا يلزم اقتران استخدامها ببرنامج رياضة أو ريجيم جميع المنتجات حاصلة على شهادة الأيزو عند استخدامك لهذه المنتجات لمدة شهر سينزل من وزنك ـ بإذن الله ـ من 7 إلى 12 كيلو إذا لم ينزل من وزنك 5 كيلو على الأقل فبإمكانك إستراجاع نقودك، و تحل العديد من المشاكل الصحية : 
__________________ |
||
| غير متصله |
|
|
منذ 4 أسبوع
|
#10 (permalink) | ||
 
|
أن معكم بأذن الله
___________________ من اخر مواضيع الفراشة malakzz 0 تجمع المتفائلات بالحمل الشهر الجاي بأذن الله 0 تجمع المتفائلات بالحمل الشهر الجاي بأذن الله 0 تجمع جديد للمتاخرات في الحمل ..الله يرزقهم 0 تجمع جديد للمتاخرت في الحمل فقط 0 الي سوت عملية طفل أنابيب في البحرين تدخل __________________ |
||
| غير متصله |
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
موقع حلوة - ابراج مكتوب - تحت العشرين - رجيم - حلويات - ديكور و اشغال يدوية - معاني الأسماء - عالم الصبايا - موضه و ازياء - تلبيس و مكياج المشاهير - العناية بالشعر
اناشيد طيور الجنة - العاب - العاب بنات - صور اطفال - صوت الاسلام - الحياة الزوجية - منتديات - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - بنت الحلال – زواج - اصحاب – تعارف - مدونات مكتوب – مدونات عربية - نافذة الفراشه الأخباريه لقراصنة الصومال الهوجــاء - توبيكات - العاب بنات- العاب تلبيس-العاب ماكياج
