عنوان الرابط المتبادل
حول الروابط المتبادلة
والله يابناااات مافي شي ينحف زي هالطريقة عن تجربة وبقوووة
السلام عليكم ورحمة الله وبركااااااااته
لاحظت كثرت القرووبات لعمل الريجيم الفلاني وقروووبات للريجيم العلاني وبعضها يجيب نتيجة مؤقته وبعضها تعب على الفااااضي لان بعض الاجسام اخذت مناعة من المفآآآحات والتجووويع وسوت كنترووول تقدر تتكيف معاه لهالريجيمات بحيث الوزن ماينزل ولو نزل ورجعتي لاكلك العادي يرجع يكدس الدهووون بشكل اكثر اتقاااء للايام الجاية اللي بتسوووي فيها ريجيم يعني تدوروون حووول حلقة مفرغة وفوووق كذا زيااادة بالكيلوات وزياااااده في التحطيييييييييم النفسي
<<<<< لايكثر وادخلي في المفييييد
اخووواتي والله عن تجربة مع اني ولله الحمد ماني بذااااك الوزن بس بني آدم طماع ويطمح للرشاقه
الزبده خووواتي انه كلي اكلك العادي وحاااول تآكلي المفيد من خضار وفووواكه بس الاهم من هذا كل انك مااااتتعشي .... سمعتي لالالالا للعشاااااااااااااء والله ثم والله راااح تلاحظي نفسك تنزلي بشكل مو معقوووول
ترى كل البلاء اللي احنااا فيه من العشااااء لان جسم الانسان بالليل مايحرق الدهووون وتتكدس باجسامنا اي اكل ناكله بالليل
بس على شرررط تخلي هذا منوااالك وطريقتك في الحياااه يعني وقفي اكل من بعد الساااعه 7 المغرب وممكن تشربي مااااي الفتره الليليه
والاكثااار من شرب المااااااء عموما ينقص الوزن
وعلى فكرة هاذي نصيحة دكتور لوحده من قريباتي ولاحظتها فعلا نزووولها كان مرررره روووعه
وشفت والله كذا وحده سوت هالشي وجااااب معاها نتاااايج مذهلللله
والله العظيم وحده كنت انا وياها نحاول نتفق مع بعض نروح لنادي ونسوي ريجيم وماربي اراد وبعدنا عن بعض فتررره حوالي 8 شهووور وشفتها بعدهااا اني انصدمممممت كانت 80 ووصلت قريب 50 والله العظييييييييييم اني ماصدقت انها صارت كذاشي يفرح القلب سالتهااا تعاااالي هنااا قوووليلي ايش سووويتي قالت لي لالالالالالالالالا تتعشي وبتشوووفي النتيجه بس خلي حياتك على طووول كذا واذا يوووم كنتي معزومه او رايحه فرررح لا تتغدي واتعشي عند الناااس الشي المفيد يعني سلطات ولاتكثري حلى وخرابيط يعني حق النفس وكسرتها
اتمنى مااااأكون طووولت عليكم
امشوا على هالطريقه وشوووفوا النتيجه والله راااح ترتاحووا من هالريجيمات اللي تحرمك من اشياء وتلزمك في اشياااء
جربووا وخبروووني بس زي مااااأتفقنا بعد 7 لالالالالالالالالالاللاكل وعيشي حياتك وانسي انك تسوي ريجيم مع الوقت بتتعودي ووزنك راااح ينزل طبيعي بدووون تفكير في باقيلي كم يوم وباقيلي كم كيييييلو
تمنياااااااااتي للجميييييييع بحياه سعيده ورشيييييقه
اللهم إني تصدقت بعِرضي على الناس وعفوت عمن ظلمني
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نفسى افرح
