الموضوع: ارتاحو من السمنه.....للابد...عندي سلاح فتاك....وانا مجربته بنفسي.....ادخلو وشوفوا....

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.....
حلواتي الفراشات الرشيقات....!!!!!!!!!!!!! مع اني متأكده ولا وحده فيكم رشيقه........الا اللي داخله بس لقافه ..... بس تدرون ليش اقول رشيقات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لانه انشاله اللي بتسمع كلامي ونصيحتي رح توصل للوزن اللي هي تبيه من دون تعب ومن دون عوار راس ومن دون ماتحرم نفسها من اي شيء ومن دون توتر وعصبيه بلعكس رح تكون معنويا تها مرتفعه مرررررررررررره وبعد هذا كله رح توصل للوزن اللي هي تبيه وأحسن وفي وقت قياسي ومن دون ماترجع لوزنها زي المعتاد في كثير من الرجيمات ...
((واسأل مجرب ولا تسأل طبيب))
انا مجربه وقد سويت رجيمات سريعه وكانت تحرمني من اشياء كثيره احبهااااااااااااااااااااااا...ولا كنت استمر لاني
ظعيفه اراده...وان طوووووولت في الرجيم استمريت عليه اسبوع بس.....ولانه رجيم سريع كنت انحف عليه كثير يعني تقريبآ5 كيلو في الاسبوع .......بس الصدمه بعد ماأخلص رجيم ارجع في الاسبوعين الي بعده ضعف 10 كيلو......مع اني لما اتركه اكل نصف اكلي اول او اقل بعد....بس مافيه فايده.........
المهم انا ما كتبت هالموضوع الا وانا عارفه ان فيه بنات كثير زيي وابيهم يستفيدون زي ما انا مستفيده....وانصح كل وحده تبي تسوي رجيم او سوت وفشلت تسمع نصيحتي ترى عندي سلاح فتاك للسمنه .....اول شيء عندي تحذيرات وبعدين بقولكم الحل:.
تحـــــــذيرات:
1/ خلوكم من رجيمات الهبال اللي ما فيها فايده(السريعه) ترى اللي يروح بسرعه يرجع بسرعه ...لا..مع الهديه الوفيره من الشحوم... يعني ضعف.
2/ قوو ارادتكم وحددو هدفكم واسألوا انفسكم لين متى وانتم كذا ؟؟؟...لين متى وانتم دببه؟؟ كم مره فتحتو هالموقع؟؟ وكم مره سويتو رجيم ؟؟وكم مره فشلتو؟؟
.....................والهدف واحد.............................كلكم تطمحون للرشاقه....
هالحين نجي للحل:
انا كنت محطمه من الرجيمات اللي مالها سنع وبعدين لما دخلت هالموقع شفت الحل الامثل!!!!!وعلى طوووول طبقته والحمد لله هاذى وزني كلماله وينقص وانامبسووووووووووووووووووووطه...
هاااااااااااااااااه مليتو...تبون الحل...........يالله بقولكم عليه .....حطيت نفسي في موقفكم......بصراحه رحمتكم....
الحل:
بالله عليكم فيه احد يشوف قدامه جوهره ويتركها !!!!!!!!!مستحيل!!!!!!!!!!!!!!!اكيد بيستفيد منها.......صح...
وانتم مدامكم تجوفون الاخصائيه نوااااااااااال قدامكوم .......وتعرض مساعدتها ليش ماتستفيدون منها...... بدال هالرجيمات اللي كلها خرابيط ومن يوم الواحد يسويها ووجهه كنه ليمونه اااااااصفر واحتمال بعد يجيه فقر دم ...
فقر دم !!!!! زين اللي ماجاه انيميا!!!!!
المهم يا حلواتي انا لما راسلت الاخصائيه نوال الله يعطيها العافيه رحبت فيني وقلتلها على مشكلتي وتعاطفت معي .... والله انها انسانه رائعه اهتمت فيني وترسلي لي كل اسبوع نظام جديد عشان ما يتعود الجسم على نظام معين ...وتعالو شوفو الانظمه..........................خيااااااااااااااا اال ............(اناقه وترتيب واكل لذيذ والواحد دايم شبعان
وتنوع في الاكل وما تحسين ابد انك تسوين رجيم ..............الخ) يعني ما شاءالله عليها فعلا مطبقه دراساتها في الانظمه اللي ترسلي اياها وقبل كل شيء النظام اللي تعطيك اياه يكون مناسب لعمرك ووزنك...واي سؤال عندك تجاوبك وبكل صدر رحب ........
ومقابل هذا كله مبلغ بسيط والله ما يستاهل تعبها..... يعني من جد تهتم فيك وترفع معنوياتك وتحسين انك تقدرين
تسوين اكثر.......
.يــــــــــــــــــــــابنــــــــــــــــــــات الله يصلحكم اللي تبي تنحف انصحهااااااااااااا تتعامل مع الاخصائيه والله عسل
والله انا كنت اعاني مثلكم واكثر بس الحين الحمد لله تحسنت نفسيتي وصرت انحف بسهوووووووووووله...
اخيرا:
مثل ماقلت في البدايه اسأل مجرب ولا تسأل طبيب واللي ماتسمع كلامي صدقوني هي الخسرانه........
وعاااااااااااااااارفه اني طولت عليكم بس كله عشان مصلحتكم......
والله يجزا الاخصائيه نوال بالخير .....يعني صدق ريحتني ..........واتمنى تسمعون كلامي عشان انتم ترتاحون بعد..
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

طيب وين نوال في المنتدى والا في عيادة ماوظحتي اي شي شكلك انتي نوال

ياحبيبتي انتي شكلك جديده نوال هاذي اخصائيه تغذيه في مركز لومييغ سنتر لكن هي تشارك في المنتدى وتسوي انظمه للناس اللي يبون عن طريق الرسائل الخاصه ...... ترسلين لها رساله خاصه وتقولين لها مشكلتك وهي انشاله ماتقصر......شوفي تبين تعرفينها شوفيها من الفراشات الاكثر نشاطا........في صفحه الدايت شوب ....(فوق).....خلاص ..

وهل يخفى القمر

الاخت نوال اشهرمن نار على علم

لكن بعد رجيماتنا احنا متنوعه ومن اطباء مثل رجيم الاخت رنووووود

لكن مايمنع اننا نستفيد من الاخت نوال

شكرا حبابه

وهلا وغلا بك ولا تحرمينا من مشاركاتك الطيبه

نتمنى لج الرشاقه الدااااااااااااائمه

الناعسة

السلام عليكم :

والله يا أختي جودي 2005 معقول ماسمعت في الأخصائية نوال
على العموم هيه معروفة وماترد أحد يسألها
وأصلح للأخت هو مركز لوميير سنتر

وجزاها الله خير

روري الأمورة

جزاك الله خير اختي سماح

والله كلماتك ادمعت عيني منها ماتصورت فيه ناس طيبه وحبوبه لهالدرجه

انا انسانه عاديه وماستحق منك كل هالاطراء بالعكس انتي اللي ارادتك قويه ومشالله عليك مطبقه الدايت ومستمره

اتمنى لك التوفيق

واشكر كل اخواتي الفاضلات اللي تفضلوا بالرد
وهذا انا بكل صدر رحب وبكل حب اقدم لكم النصيحه على طبق من المحبه واي خدمه انا حاضره لاخواتي

صراحه انا من اسبوعين اسوي ريجيم بس ما اشوف فرق للاسف ):
وان شاءالله اللقى الحل عند الاخت نوال بس اول شي بتاكد من وزني ):

تامرين امر ياعيوني

وانا حاضره لاي فراشه بالمنتدى

مرحباااااااااااا... عزيزتي نوال.. والله اني راح اكوووووووووووون لج شاكره اذا ساعدتيني.. انا اعاني كثير.. اذا ما اكل اسمن واذا اكل جميع الوجبات كامله تلقيني انحف ؟؟!! مستغربه والله من هالحاله الغريبه؟؟ ساعديني وفرجي همي الله يفرج همج..

ااااااااااااااااااااااااااااااه بصيييح.. تعبت من الرجيييييييييييييم الحرمااااااااااان والاعشاب.. بطني صار معمل لصناعة الاعشاب...هههههههههههههه

بنتظار ردج علية حبيبتي .. ارسلي لي عالخاص اذا امكن

والله يابنات انا متأكده ان كلكم بتستفيدون من الاخصائيه نوال ...ومتأكده انها بتلاقي حل لجميع مشاكلكم لانها مشالله شاطره وانظمه الغذائيه كل واحد احلى من الثاني...وهذي والله موب مجامله بلعكس هي تستاهل كل خير على اخلاصها ومعاملتها اللي زي (العــســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل)......... .وارجع واقولكم اللي عندها مشكله
ما لها الاالله ثم الاخصائيه نواااااااااااااااال...................وشكرآ