يعد هذا الموقع أكبر منتدى نسائي للمرأة العربية وأحد مواقع !Yahoo مكتوب.
انضمي الآن وشاركينا تجاربك وخبرتك و تمتعي بالتعرف على صديقات جدد.
<br><img src=http://alfrasha.maktoob.com/up/1445485549829631776.gif border=0>
تجمع لريجيم الاناناس + كيوي + عصير كي دي دي اناناس
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يالفراشات..؟؟
حبيت نسوي تجمع للي حابين يبدون الريجيم
بصراحة اهو يحمس وانا ودي ابدا فيه من بكره والنتيجة راح تكون بعد اسبوع
عشان يكون فيه تنافس
طبعا مثل كلام الاخت اللي منزله الريجيم الفطور والغداء أي شي
والعشاء اهو العصير
وطبعا نكتب اليوميات
واللي من بكره تبدأ تنتهي الجمعه
واللي بتبدأ بعد الجمعه تحسب اسبوع وتعلمنا النتيجة
وكل وحده تكتب يومياتها بالضبط
وعندي لكم افكار حلوه بعد للي حابه ماتخبص بالريجيم
بس خلوني اشوف حماسكم مع الموضوع بالاول
<br><img src=http://alfrasha.maktoob.com/up/6620810292083320666.gif border=0>
<br><img src=http://alfrasha.maktoob.com/up/1445485549829631776.gif border=0>
حياك الله اختي
وان شاء الله ان شاء الله
نلاقي نتيجة
<br><img src=http://alfrasha.maktoob.com/up/1177994922331428567.gif border=0>
<br><img src=http://alfrasha.maktoob.com/up/1445485549829631776.gif border=0>
حياك الله ام ثلاث وردات
ولاتنسون اليوميات
<br><img src=http://alfrasha.maktoob.com/up/837237815663570326.gif border=0>
<br><img src=http://alfrasha.maktoob.com/up/12402228971740779818.gif border=0>
وانا بعد راح اشترى الاغراض وابدا معكم (بسم الله توكلنا على الله)
<br><img src=http://alfrasha.maktoob.com/up/179310334769854224.gif border=0>
والله العظيم انواع الكسل ,,,,,, بس مو مشكله اببتدي معاكم
على فكره الكسل مستوطن عندي له شهر ,,الله يسهل هجرته
قـــــــــــــــــولـــــــــــــوا آمــــــــــــــــيــــــــــــــــن ............
<br><img src=http://alfrasha.maktoob.com/up/837237815663570326.gif border=0>
مشكوره على الفكره الرائعه
انا لي اسبوووع من شرب عصير الكيوي والاناناس ونزلت تقريب 5 كيلو
وانا معكم
يسلمووو يالغلا
<br><img src=http://alfrasha.maktoob.com/up/1445485549829631776.gif border=0>
ام ازهار
الريجيم مره روعه واعجبني لانه مافي اي حرمان ولك حرية الاختيار بالوجبات والقيد بس في العشاء
وهذا الرابط
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread255053/
ان شاء الله يعجبك
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى