الموضوع: طريقة لتنحيف الزنود

مساء الخير لجميع الفراشات ابي طريقة التنحيف الزنو د رياضة كانت او طريقة أخرى ياليت تردون علي الله يعطيكم الجنة .

معقولة ما احد رد وينكم يافراشات

والله حبيبتي حتى انا اكبر مافيني زنودي وماني عارفه وش الحل لها اللي يعرف ياليت يفيدنااااااااااا،،،،،،

والله ماعندي خبر لكن اعرف وحده زنودها كبار تدهنها بزيت زيتون وخل التفاح

للرفع

صح زيت الزيتون وخل التفاح جداَ ممتاز كل يوم ، لجميع مناطق الجسم لأنه يساعد على تكسر الدهون في الجسم وهذا من دكتورة تغذية أول مابداة أعمل رجيم قالت لى كل يوم تعمليه علشان تتكسر الدهون ، جربيه يمكن يكون حل ، وبالتوفيق .

مشكورات على الرد وبجربه يمكن ينفع .

ايهوالله ياليت تفيدونا

جآآآيه ركض والله ماعندي حل بس وانا اقلب بمنتدى لقيت وحده تقول :

شةفةا بقولكم شي عن شد الزنوووووووووووووووووووووووووو ود
جيبي بياض البيض وملعقة خل تفاح واخلطيهم مع بعض وحطيهم على زنودك وكل ما نشفت زيدي لين تخلص حتى لو وصلت الكتوف عادي وبعده البسي ملابسك وخليها شوي وخذي لك شاور ؟
وتقدرين كل فترة والثانية تقيسي بالشريط وتشوفي كم نقصتي


أمااااااااااانة تدعون لأخوتي بالزوج الصالح المرفوع ذكرة في السماء والأرض

والله خووش طريقه
بس انا اجرب تمارين خااصه بالمنطقه هذي
والحمد لله الاحظ تغيير