 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|||||||
| دايت شوب مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة وعرض لخبرات وتجارب الفراشات |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
06-16-2008
|
#1 (permalink) | ||
|
تجربه شخصيه للتخسيس..تعالوا واستفيدوا ....
اهلين فراشات.. شوفوا هذي التجربه للتخسيس قريتها في احد المنتديات وان شاء الله تستفيدون منها مثلي.. تفضلون ا لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ارجوا ان تفيدكم تجربتى الشخصية فى التخسيس انا كان وزنى 93 كيلو صار وزنى الان 65 كيلو هل تودون معرفة كيف خسيت بهذه الطريقة وصار وزنى مناسب مع طولى سوف احكى لكم تجربتى ذهبت لعديد من الاطباء وكانت النتيجه فاشله وكنت حزينه جدا لان عزيمتى ضعيفه ثم اكتشفت السر هل تعلمون كيف؟ اتجهت الى ربى وعهدت ربى ان لا اكل شى لم يذكر اسم الله عليه هذا اولا واتجهت الى نظام خاص بى قبل الاكل مباشرة ادعوا الله (بسم الله الذى لا يضر مع اسمه شى فى الارض ولا فى السماء وهو السميع العليم)واكمل يا رب لا تؤذنى بهذا الطعام واعطينى منه ما يستفيد به جسدى وابعد عنى شره وشر ما يؤذنى يارب اعنى على نفسى وبعد عنى شهوة الطعام وقوى عزيمتى انت القادر على كل شئ وادعوا الله بما اريد وانا متيقنه ان الله سوف يقف بجانبى ثم جعلت لى نظام رياضى وهو المشى كل يوم لمدة نصف ساعه واخذت عهد على نفسى هووووووووو اننى اثناء سيرى استغفر الله يوم واسبحه يوم واحمده يوم واذكر الله اثناء سيرى حتى يعننى على مواصلت المسيره لانه خير معين ثم بعد الصلوات المفروضه استلقى على الارض وامارس تمارين البطن لمدة خمس دقائق واثناء الصلاة اجعلها كتمارين لى اقف منتصبه لا اتحرك ثم اركع بزاويه قائمه ثم اقف معتدله ثم اسجد بطريقه سليمه وهكذا واكثرت من صلاة النافله حتى ازيد من التمارين الربانيه ثم اصبحت اعمل شغل البيت بطريقه دوريه اى لا اتهاون فى ان اعيد تنظيف تربيزة الصالون حتى لو كنت لسه منظفها بجانب المواظبه على الاستغفار والتسبيح اثناء التنظيف واحاول ان اساعد كل من فى البيت ثم اذا شعرت بالجوع اقراء سورة يس واستلقى على ظهرى واستغفر ربى وادعوه ان يثبتنى ويبعد عنى شهوة البطن وفى المساء اجلس على سجادتى واصلى لربى صلاة حاجة وادعوه ان يثبتنى ويعيننى لانه خير معين واخيرا انا كنت بتناول كل انواع الطعام الموجده فى البيت مع جميع افراد الاسرة ولم اجعل لى طعام خاص بى والحمد لله ربى كان بجانبى وثبتنى واعاننى على نفسى وخسيت اتمنى الفايده للجميع...ولا تنسوني بدعواتكم الحلو 
___________________ من اخر مواضيع الفراشة GLORIOUS 0 اخر موضه الجزم اكرمكم الله..تعالوا شوفوا ...عجيييييييب... 0 نبتة برية تقضي على السرطان ... 0 اذا انتي تلبسين كعب عالي تعالي واقري موضوعي..(الكعب يؤدي للجنون) 0 تجربه شخصيه للتخسيس..تعالوا واستفيدوا .... 0 ((الابتـــــــــزاز العاطفــــــي))
__________________
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم  اللهم اغفر لي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات اللهم صلي وسلم على سيدنا ونبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم.. ((اي وحده من معارفي او اقاربي وتعرف معرفي وتتبع ردودي ومواضيعي الله لا يوفقها ولا يحللها ولا يبيحها بالدنيا والاخره)) 
__________________ |
||
| غير متصله |
|
|
06-16-2008
|
#2 (permalink) | |||||
 
|
جزاك الله خير
___________________ من اخر مواضيع الفراشة صوت العيون 0 شوفوا الزراعه في اليابان إبداع وخيال في خيال ^_^ 0 هل أنت من 93 ... هاااااااااااااااااام لتعرفى 0 حزينه يا دنيا بسيطه ... تصميمى بعد غياب ... مورو 0 " مشارك في مسابقة بوح صورة " 0 أعوذ بالله العظيم من الشيطان الرجيم __________________ |
|||||
| غير متصله |
|
|
06-16-2008
|
#3 (permalink) | ||
 
|
أنا كمان عندما أمشي أستغفر الله وأسبح لان الوقت يمشي ليش ما أسفيد من وقتي
في طاعة الله سبحانه وتعالى . لان التوكل على الله يزيد العزيمة والاصرار على مواصلت العمل . تحياتي لك أختي .. ___________________ من اخر مواضيع الفراشة NOOR_CCC 0 أيهما أفضل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ساعدوني أنا في مازق __________________ |
||
| غير متصله |
|
|
06-16-2008
|
#4 (permalink) | |||
|
|
إقتباس:
___________________ من اخر مواضيع الفراشة GLORIOUS 0 اخر موضه الجزم اكرمكم الله..تعالوا شوفوا ...عجيييييييب... 0 نبتة برية تقضي على السرطان ... 0 اذا انتي تلبسين كعب عالي تعالي واقري موضوعي..(الكعب يؤدي للجنون) 0 تجربه شخصيه للتخسيس..تعالوا واستفيدوا .... 0 ((الابتـــــــــزاز العاطفــــــي))
__________________
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم اغفر لي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات اللهم صلي وسلم على سيدنا ونبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم.. ((اي وحده من معارفي او اقاربي وتعرف معرفي وتتبع ردودي ومواضيعي الله لا يوفقها ولا يحللها ولا يبيحها بالدنيا والاخره))
__________________ |
|||
| غير متصله |
|
|
06-16-2008
|
#5 (permalink) | |||
|
|
إقتباس:
مشكوره على الرد قلبي وين بااااقي البناااااااااااااااااااااااااااات ___________________ من اخر مواضيع الفراشة GLORIOUS 0 اخر موضه الجزم اكرمكم الله..تعالوا شوفوا ...عجيييييييب... 0 نبتة برية تقضي على السرطان ... 0 اذا انتي تلبسين كعب عالي تعالي واقري موضوعي..(الكعب يؤدي للجنون) 0 تجربه شخصيه للتخسيس..تعالوا واستفيدوا .... 0 ((الابتـــــــــزاز العاطفــــــي))
__________________
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم اغفر لي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات اللهم صلي وسلم على سيدنا ونبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم.. ((اي وحده من معارفي او اقاربي وتعرف معرفي وتتبع ردودي ومواضيعي الله لا يوفقها ولا يحللها ولا يبيحها بالدنيا والاخره))
__________________ |
|||
| غير متصله |
|
|
06-16-2008
|
#8 (permalink) | ||
 
|
 الله يجزاك خير على التذكير___________________ من اخر مواضيع الفراشة saaandeyrlla 0 ... Cheese Cake... *_* .... 0 تنــــاقضــــات وأزدواجية مجتـــــمعنا : تقرير مصـــور 0 قصات ؛؛؛ حلــــوهــ وناعمـــــهـ .... :) 0 طرح اسطوانة الغاز الجديدة في الاسواق<<<<<<] 0 "ليزر لشيل الشعر "في ابها او خميــــس مشيـــط __________________ |
||
| غير متصله |
|
|
06-16-2008
|
#9 (permalink) | ||
|
الله يجزاك الجنه
___________________ من اخر مواضيع الفراشة أيـــــام طوينـــــاها 0 اخواتي ساعدوني في اختيار اسم لحلقة اطفال 0 اين احصل استكرات الجدران<<جزاكم الله خيرا 0 اريد معرفه ادراج صوت في البريد>>ساعدوني 0 يااخوات من تعرف عن هذا الخبر في اقامة دورة للقاعده النورانيه في الرياض>>تفيدني 0 من لديها علم بدورة ستقام للقاعدة النورانيه>>فلتفيدني
__________________
   
__________________ |
||
| غير متصله |
|
|
06-16-2008
|
#10 (permalink) | ||
|
اللة يجزاك خير
___________________ من اخر مواضيع الفراشة همسات الطيف 0 جهز البنادول وشووووف 0 جرثومة القطط 0 قصيدة في الرجيم تموت من الضحك 0 قدر الله وماشاء فعل 0 طمنوني الله يطمن قلوبكم __________________ |
||
| غير متصله |
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
موقع حلوة - ابراج مكتوب - تحت العشرين - رجيم - حلويات - ديكور و اشغال يدوية - معاني الأسماء - عالم الصبايا - موضه و ازياء - تلبيس و مكياج المشاهير - العناية بالشعر
اناشيد طيور الجنة - العاب - العاب بنات - صور اطفال - صوت الاسلام - الحياة الزوجية - منتديات - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - بنت الحلال – زواج - اصحاب – تعارف - مدونات مكتوب – مدونات عربية - نافذة الفراشه الأخباريه لقراصنة الصومال الهوجــاء - توبيكات - العاب بنات- العاب تلبيس-العاب ماكياج
