 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|||||||
| دايت شوب مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة وعرض لخبرات وتجارب الفراشات |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
12-17-2008
|
#1 (permalink) | ||
 
|
مين يشاركني النزول بالوزني
السلام عليكم بناااااااااااااااااات
مين فيكم مستعده اتابع معاي و نصير يوميات دبدبوه الصرااااااااااحه ياااااااااااا بنااااااااااااات انا طفشت مليت حابه اكون صحيه اكثر و رشيقه اكثر و حلوه طبعا  يا بنااااات اللي حابه تشاركني اهلا و سهلا و اللي مو حابه كمان اهلا و سهلا بالنسبه لمده انا حاطه لحد يوم 31 الشهر يعني لعيد راس السنه لازم اكون نازله اقل شي 5 كيلو بالنسبه لوزني 134 و طولي 161 و الرجيم المتبع كل اسبوع نوع رجيم عشان الجسم يتعود و ما ينحرم و ما نمل على فكره نزلت كيلو و صار لي 3 ايام في الرجيم الرجيم اللي بديت في من يوم الاحد هو الدشتي و الاسبوع الجاي ان شاء الله يوم الاحد رح اتبع رجيم تاني و كبعا هسه بدون رياضه منتظره انزل 10 كيلو و ابدا رياضه ايش رايكم يا بنااااااااات بطريقتي و اكيد كل يوم ندخل نسجل ايش اكنا بالتفصيل و يا بنااااااات ما اريد النفس الضعيفه يلا شدو العزيمه و لا تنسون الماء 3 لتر و ينفع كثير و الشاي الاخضر مع الزنجبيل و بالنسه اللي اشتريت بطل ماء لتر هو رياضي طبعا و طول النهار معاي اشرب ماي حتى من اطلع .................. يلااااااااااااااااااااا بنااااااات الهمه الله يجزيكم كل خير 
___________________ من اخر مواضيع الفراشة Rama-2005 0 خطه استراتجيه لتضعيف....جسم و رشاقه غير...قولولي رايكم و استفيدو 0 مع دشتي الرشاقه تعود....للاحله عيون 0 مين يشاركني النزول بالوزني 0 رجيم دشتي....جزاكم الله خير 0 chinesse talk
__________________
[URL="[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wPT1JDs/]"] __________________ |
||
| غير متصله |
|
|
12-17-2008
|
#2 (permalink) | ||
 
|
انا معاك ياحلوه من يوم السبت الى رأس السنه وبعد رأس السنه نسوي قروب قوي لمده 6شهور على الأقل هذي الفتره ننزل 5كيلو يااارب
___________________ من اخر مواضيع الفراشة شفوقه 0 احسنوا ضايفته.. 0 يوميات شفوقه الدوبا 0 قروب دايت 0 إذا كنتِ تهتمين بجسمك ادخلي و صدقيني ما راح تندمي 0 معلمه رياضيات مبادلة من الخرج الى القصيم(بريده او عنيزه) __________________ |
||
| غير متصله |
|
|
12-17-2008
|
#3 (permalink) | ||
|
erkody wayeed
___________________ من اخر مواضيع الفراشة MANICAN 0 نطي في كل مكان 0 منو عندها نظام غذائي مجرب 1500 كالوري او اقل تتفضل تكتبه بالموضوع يلا تعالاو 0 ابي وحده تدخلني قروب 0 احلى واسهل رياضه 0 فيتامينات للدايت و وجبات بديله مثل ميلك شيك جوكليت ينزل الوزن __________________ |
||
| غير متصله |
|
|
12-18-2008
|
#4 (permalink) | ||
|
|
اهلا وسهلا فيكي و ان شاء الله نحقق اللي نريده
و بالنسبه اللي اليوم اكلت الصبح بيضتين مع مشروووم و قطعتين جبنه ابو الولد و طبعا بدون خبز و الغدا اليوم كان سمك فلي سلمون و شويته بالفرن و سلطه خس مع بقدونس و بالتوفييق يا رب ___________________ من اخر مواضيع الفراشة Rama-2005 0 خطه استراتجيه لتضعيف....جسم و رشاقه غير...قولولي رايكم و استفيدو 0 مع دشتي الرشاقه تعود....للاحله عيون 0 مين يشاركني النزول بالوزني 0 رجيم دشتي....جزاكم الله خير 0 chinesse talk __________________ |
||
| غير متصله |
|
|
12-18-2008
|
#5 (permalink) | ||
|
انا معاك ياحلوووووووه وزني 80
وطولي 156 ___________________ من اخر مواضيع الفراشة دعــــاء 0 الفروله العجيبه ب5 و4 ريال والحصاله الذكيه العربيه 33ريال والاسعار جمله 0 احتاج مساااااعده في الواير لس والبلوتوث 0 احتاج مساعده في الواير لس والبلوتوث 0 شوووفي الاعجااااااااز وقولي سبحان الله 0 ابغي علاج لحسـااااااسية الانف ...من يساعدني __________________ |
||
| غير متصله |
|
|
12-18-2008
|
#6 (permalink) | ||
|
|
انا باروح بكره اشتري حليب خالي الدسم
وتمر بامشي على رجيم التمر والحليب واما المشي السطح كبييييييييييييييييييييييييييييير بنمشي فيه انا وبناتي ___________________ من اخر مواضيع الفراشة دعــــاء 0 الفروله العجيبه ب5 و4 ريال والحصاله الذكيه العربيه 33ريال والاسعار جمله 0 احتاج مساااااعده في الواير لس والبلوتوث 0 احتاج مساعده في الواير لس والبلوتوث 0 شوووفي الاعجااااااااز وقولي سبحان الله 0 ابغي علاج لحسـااااااسية الانف ...من يساعدني __________________ |
||
| غير متصله |
|
|
12-18-2008
|
#7 (permalink) | ||
|
|
يا هلا فيج حبيبتي معاي و ان شاء الله الامور اتكون كلها تمام بالنسبه اللي انا في اليوم الخامس من الرجيم و كلشي تمام بس امس كنت حاسه انه جسمي محتاااااااج شي حلوووووووو اكل بس صمدت و دخلت نمت على كل حال انا اليوم تريقت بيض اومليت مع جبنه سايحه عليها و شرايح لحم و الحمدلله شبعت و ان شاء الله على الغدا رح اكتب و اقوللكم ايش تغديت
___________________ من اخر مواضيع الفراشة Rama-2005 0 خطه استراتجيه لتضعيف....جسم و رشاقه غير...قولولي رايكم و استفيدو 0 مع دشتي الرشاقه تعود....للاحله عيون 0 مين يشاركني النزول بالوزني 0 رجيم دشتي....جزاكم الله خير 0 chinesse talk __________________ |
||
| غير متصله |
|
|
12-18-2008
|
#8 (permalink) | |||||
 
|
مووووووووووفقين حبيباتي
___________________ من اخر مواضيع الفراشة ..{ !. هــטּـونيے.! }.. 0 نصحتني كوفيرة لطريقة صفاء العين بوجود العدسات 0 >>>> بلا انفلونزا بلا هم .. بمعقم الايادي دوماً نهتم <<<< 0 تتحول العيون حمراء بعد مرور ساعات بلبس العدسات (( ارجو المساعدة )) 0 غدا الجمعه يصادف 13 من ايام البيض نداااااااااااء عااااااااجل 0 قطة حلوة ونعومية وهادية للبيع
__________________
 وايضا تاجرات المنطقه الغربـيـه حياكم لدخول القروب للتواصل السريع
 __________________ |
|||||
| غير متصله |
|
|
12-19-2008
|
#9 (permalink) | ||
|
|
مشكوره حبيبتي على المرور و بالنسبه الي يا بنات انا تغديت 2 برغر و على كل وحده جبنه و 2 بيض مسلوق و على كل وحده جبنه شرايح و مشكورراااااااااات يلا شجو الهمه
___________________ من اخر مواضيع الفراشة Rama-2005 0 خطه استراتجيه لتضعيف....جسم و رشاقه غير...قولولي رايكم و استفيدو 0 مع دشتي الرشاقه تعود....للاحله عيون 0 مين يشاركني النزول بالوزني 0 رجيم دشتي....جزاكم الله خير 0 chinesse talk __________________ |
||
| غير متصله |
|
|
12-19-2008
|
#10 (permalink) | ||
|
___________________ من اخر مواضيع الفراشة ليته يداري حبي 0 ملف كامل لمكياج أحمد القبيسي 0 اعرضوا مشترياتكم هنا 0 طريقة صنع كريم الزنجبيل بالصور 0 تجراف بنت ثاني ابتدائي 0 مذكراتي __________________ |
||
| غير متصله |
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
موقع حلوة - ابراج مكتوب - تحت العشرين - رجيم - حلويات - ديكور و اشغال يدوية - معاني الأسماء - عالم الصبايا - موضه و ازياء - تلبيس و مكياج المشاهير - العناية بالشعر
اناشيد طيور الجنة - العاب - العاب بنات - صور اطفال - صوت الاسلام - الحياة الزوجية - منتديات - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - بنت الحلال – زواج - اصحاب – تعارف - مدونات مكتوب – مدونات عربية - نافذة الفراشه الأخباريه لقراصنة الصومال الهوجــاء - توبيكات - العاب بنات- العاب تلبيس-العاب ماكياج
