التفضيلات الغذائية لكل فصيلة دم

ليــــ نجد ـالي · 06-21-2005

مرحبا بنات اخباركم
انا جبت لكم موضوع عن الدايت والرجيم بس على حسب فصليه الدم
ان شاء الله تستفيدون نبدا

التفضيلات الغذائية لكل فصيلة دم حسب نظرية دادامو

فصيلة الدم ( A)

· يستجيب أصحابها لتناول الخضروات

· اللحوم تزيد الوزن وذلك لانخفاض حموضة المعدة مما يجعل هضم اللحوم صعبا.

· تناول القهوة مرغوب لأنه يزيد من حموضة المعدة.

· تناول المكرونة مفيد.

· الأغذية التي يجب تجنبها ( اللحم الضأني , الكبد , الزيتون , الفلفل الأخضر , الكرنب , عش الغراب , الطماطم , اللوز , البرتقال , الشمام , جوز الهند ) .

· الأطعمة المرغوبة ( السالمون , الأسماك , الجزر , البصل , السبانخ , الفاصوليا , العدس , الفول السوداني , الأناناس , البرقوق , الزبيب , القهوة ) .

· التمرينات ( اليوجا - الجولف ) .

· عناصر الخطر تتزايد بأمراض السرطان والقلب في حالة عدم إتباع الرجيم المناسب .

فصيلة الدم ( B)

· يستجيب أصحابه لتناول منتجات الألبان والخضروات .

· الفول السوداني والذرة والقمح تزيد الوزن .

· الأغذية التي يجب تجنبها ( الدجاج , الجمبري , العدس , لحم الخنزير , الذرة , الفاصوليا , الطماطم , الكحول , المشروبات الغازية ) .

· الأطعمة المرغوبة ( السالمون , الأسماك , اللحم ألضأني , الزبادي , الجبن الأبيض , الحليب منزوع الدسم , الجزر , الموز , العنب , الفاصوليا , الفلفل الأخضر , البرقوق , القرنبيط ) .

· التمرينات ( المشي - السباحة ) .

· عناصر الخطر تتزايد بفيروسات تهاجم الجهاز العصبي في حالة عدم إتباع الرجيم المناسب .

فصيلة الدم (O)

· لا بد من منع القمح والحبوب لأن الجهاز الهضمي لا يستطيع التعامل معها .

· اللحوم مفيدة لأن معدلات الحموضة الزائدة في المعدة تهضم اللحوم بسرعة .

· الأغذية التي يجب تجنبها ( لحم الخنزير , منتجات الألبان , الخبز , المكرونة , القهوة , القرنبيط , الكرنب , الزيتون , الفول السوداني , عش الغراب , الشمام , الخل , الكاتشب , البرتقال , الأسماك ) .

· الأطعمة المرغوبة ( اللحم ألبقري , اللحم الضأني , السالمون , السبانخ , الخس , الخرشوف , البصل , البطاطس , التين , المشروبات الغازية , البرقوق ) .

· التمرينات ( الرياضة الشاقة - التمارين العنيفة ) .

· عناصر الخضر تتزايد بقرحة المعدة والالتهابات في المفاصل في حالة عدم إتباع الرجيم المناسب .

فصيلة الدم (A B)

· يستجيب أصحابها لتناول منتجات الألبان ولكن يجب عليهم الابتعاد عن اللحوم .

· تجنب الذرة ومنتجاتها .

· تناول القهوة لزيادة حموضة المعدة .

· الأغذية التي يجب تجنبها ( الدجاج , الحليب كامل الدسم , لحم الخنزير , الزبدة , عش الغراب , الكولا , الكحول , الشاي , البرتقال , الافوكادو ) .

· الأطعمة المرغوبة ( الديك الرومي , التونا , الأسماك , الجبن الأبيض , الفول السوداني , الأرز , الخيار , العنب , القهوة , القرنبيط ) .

· التمرينات ( اليوجا - تمرينات الهدوء النفسي ) .

· عناصر الخطر تتزايد علي جهاز المناعة في حالة عدم إتباع الرجيم المناسب

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

نوف الشرقيه · 06-21-2005

ألف شكر لك على هالمعلومات

بصراحه اول مره تمر علي

تسلم ايدك يالغاليه

بس لو اقول لك شي ماتصدقين

ترا انا ما اعرف فصيلة دمي

هههههههههههههههههههههههه

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

ليــــ نجد ـالي · 06-21-2005

مرحبا نوف الشرقيه
اولا اشكرك على الرد
ثانيا لازم تعرفين وش فصيلة دمك عشان تعرفين وش نوع
الاكل اللي يناسبك

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق