شوفي حبيبتي لاتضغطي على الرحم بالملابس الضيقة ولاتقلقي هذي بقايا غازات في الرحم تحصل للبنات خصوصا بعد الدورة تتجمع الغازات في الرحم بعضهم تروح على طول وبعضهم تظل وتسبب مضايقاتفنصيحتي حبيبتي لك انك تزوري طبيبة نساء عشان تقدر تعطيك العلاج المناسب
حبيبتي انااهملت نفسي مثلك قبل ما اتزوج وبعد ما تزوجت زي ما قالوا البنات مويات ومشاكل وكذالك بعد ما ولدت رحت فيها انواع الالتهابات وعلى فكره الالتهابات اذا جاءت ما تروح بسهوله مره تتعب 0000000000حبيبتي اقولك هاذا الكلام نصيحه علشان تهتمين بنفسك لا تصرين مثلي وكلام البنات صحيح 000
/ كثرة الافرازات الداخلية في المرأة أما من إلتهابات أو من وجود بقايا المني
/ المشي على بلاط بارد بدون حذاء او شراب
/ الجماع على هئية السجود يساعدفي دخول الهواء خصوصا إذا كانت المنطقة رطبة
/ شرب المياة الغازية اثناء الدورة او النفاس يساعد في دخول الهواء
/ عمل بعض الحركات الرياضية . كأن ترفع ساقيها ومؤخرتها للأعلى بقصد اللياقة ..
/ الجوع الشديد وقت الدورة أو فترة النفاس يلحق بك الأذى ويدخلك الهواء / يعني اللي تسوي رجيم توقفة .
/الأكلات اللزجة مثل المولخية, الباميا,البصل الاخضر,الشمام ,البطيخ و الحوامض خاصه اليمون, لاباس بأكل برتقاله في اليوم ولكن بعد الشبع والأيسكريم أيضاً مضر
العلاااااااااج :
يتم أثناء دورتك الشهرية لكل من المتزوجات او البناااااات
/ الغذاء السليم ويفضل المشروبات الدافئة والشوربات المفيدة وملعقة عسل على الريق والإكثار من اكل التمر أو البلح
/ المحافظة على دفْ الجسم وعدم تعريضة لهواء بارد أو دش باااارد
عنوان الرابط المتبادل
حول الروابط المتبادلة
