رجيم الملفوف ......... ؟؟؟

[انجلي]

سمعت عن شربه الملفوف........ تاكلينها كل وجبه مع الابتعادعن السكريات والمقليات وتقومين بحركات من الرياضة البسيطة والنتيجة ان شاء الله مضمونه .............


مكوناتها: ملفوف - معجون طماط - فلفل اخضر رومي - بصل - شورية شعريه وتطبخ وتوضع بالثلاجة وتاخذ كل وجبه فقط لاغيررررررر............


نبدا مع معض ونتبادل النتائج........... وشرايكم

[bnt al BH]

شكلها صعبة يعني ملفوف ف كل وجبة , ما يعجبتني طعمه انا

بالتوفيق اختي