مكرونة بالبشاميل دايت [الأرشيف] - موقع و منتدى الفراشة النسائي

مشاهدة النسخة كاملة : مكرونة بالبشاميل دايت

ام لام

07-24-2009, 05:57 PM

مكرونه دايت

لبن خالى الدسم

دقيق

زيت زيتون

بيضتين

لحمه مفرومه

بصل

الطريقة

:0108:

طبعا اول شى هو سلق المكرونه
تحضير البشاميل
وضع زيت زيتون وبعد ذالك وضع الدقيق وتقليبهم وبعد ذالك وضع اللبن خالى الدسم وتزويدة ببعض المياه البارده

تحضير اللحمه المفرومه
تشويح البصله بدون زيت او اى اضافات وبعض ان تصفر قليلا نضع اللحمه المفرومه ونضع البهارات وقليل من الملح ونهدى النار ونغطيها حتى تستوى على نار هادئه

تجهيز صينيه او طاجن ووضع بعض المكرونه وبعد ذالك طبقه من اللحمه المفرومه ووضع الباقى من المكرونه ووضع البشاميل فوقهم ووضع البيضه فوقهم وبعد ذالك وضعهم فى الفرن

ام عزوزي الزوزي

07-24-2009, 09:09 PM

تسلمي اختي

سهر الليالي

07-24-2009, 10:15 PM

يعطيك العافيه ..

فهدة بنت الفهد

07-25-2009, 12:48 AM

يمممممممممممي
اكيد بجربها
بس سوعالي
اللبم هو اللبن
او هو الحليب؟؟

سوسو حياتي

07-25-2009, 04:09 PM

مشكووووووووووره

Angel 2009

07-25-2009, 11:48 PM

يسلمووووووو يالغلا

hamra

07-26-2009, 11:57 PM

يسلمووووووووووووووووووووووو

شكله لذيذ

فجر الشمري

07-29-2009, 12:27 PM

http://www10.0zz0.com/2009/07/29/09/715933241.jpg (http://www.0zz0.com)

ام لام

11-14-2009, 02:23 AM

موفقة

ام لام

11-14-2009, 02:24 AM

اب

no0osa-33

11-14-2009, 01:43 PM

انا اسوويها كلها من غيرر زيت

احط الدقيق والحليب واخلطهم مع بعض وبعدين احطهم ع الناار

البشاميل حلووة من غيرر زيت هع :)

يعطيك العاافيه حبووبه

MAC

11-15-2009, 02:57 AM

http://butterflyblue.jeeran.com/%D8%AA%D8%B3%D9%84%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8 A%D8%A7%D8%AF%D9%8A.gif

بسبوسه با العسل

11-15-2009, 06:18 PM

يطيش العافيه يسلمو هالانامل على هيك طبخات

..*كــــنت حــلــم*..

11-15-2009, 10:35 PM

يسلمووووووووووووووووو

●• ﺳــﮪـﺭﺍﻧــﮪــ •●

11-16-2009, 10:43 AM

تسلمين حيااااااااتي

يعطيك العافيه

ملكة بشموخي

11-16-2009, 03:18 PM

جزاك الله خير

ام لام

11-22-2009, 04:39 AM

اب

afaf1396

11-22-2009, 04:48 AM

شكرا لكي بس انا ابغى لو احد يعرف عن رجيم البن والتمر انا جديده