المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سلطة بيض وبطاطا دايت بالمايونيز

!!سكره!!
08-02-2009, 06:36 PM
مرحبا يااحلى البنات
اليوم سويت يلطة البيض والبطاطا بالمايونيز الدايت
جداااا حلوه انا عجبتني حتى زوجي اللي مايحب المايونيز عجبته
المقادير كالتالي مثل ماهو واضح في الصور
4 بيضات
http://v7v.org/upfiles/vYH26053.jpg (http://v7v.org/upfiles/vYH26053.jpg)
حبتين بطاطا متوسطات مقطعات الى مربعات متوسطه
http://v7v.org/upfiles/RjZ26053.jpg (http://v7v.org/upfiles/RjZ26053.jpg)
خردل ملعقتين وطبعا الكل عارف ان الخردل مافيها سعرات حرارية وجدا مناسب للدايت
زبادي منزوع الدسم
http://v7v.org/upfiles/uFZ26053.jpg (http://v7v.org/upfiles/uFZ26053.jpg)
مايونيز دايت تحصلية في السوبر ماركت او اصنعيه بالبيت جدا سهل وهذه صورته
http://v7v.org/upfiles/Awz26053.jpg (http://v7v.org/upfiles/Awz26053.jpg)

الطريقة كالاتي :
نسوي خلطة المايونيز مع الزبادي والخردل ونحط الملح والفلفل الاسود
نسلق البطاطا لحد الاستواء ونضيفه على المايونيز بعد مايبرد
http://v7v.org/upfiles/P3t26053.jpg (http://v7v.org/upfiles/P3t26053.jpg)
نسلق البيض ونقطعهم ونضيفهم عالمايونيز والبطاطا
http://v7v.org/upfiles/TSE26053.jpg (http://v7v.org/upfiles/TSE26053.jpg)
وهذا الشكل النهائي حطيته في الثلاجة كم ساعه وبعدين قدمته يمي يمي لذيذه
http://v7v.org/upfiles/XDm26053.jpg (http://v7v.org/upfiles/XDm26053.jpg)
{أنثى بلذة العسل}
08-02-2009, 06:54 PM
امممممم

لازم أجربهااا

تسلم الأياادي حبووووووبه
سـحــ الورد ــــر
08-02-2009, 07:29 PM
شكلها مشهي


يسلموو
فراشة مملكتي
08-02-2009, 07:38 PM
يسلمو شكلها لذيذه يعطيك العافيه
!!سكره!!
08-02-2009, 08:39 PM
امممممم

لازم أجربهااا

تسلم الأياادي حبووووووبه

جربيها بقايا وان شاء الله تعجبك
وتقدروا تضيفوا عليها قشطه دايت اذا تحبو كمان
يسلمووووو شعنونه
!!سكره!!
08-02-2009, 08:40 PM
شكلها مشهي


يسلموو

هلا سحوره يسلمك ربي
جربيها اختي تنفع للدايت ومغذيه جداااا
يسلمووو ياعسوله
!!سكره!!
08-02-2009, 08:41 PM
يسلمو شكلها لذيذه يعطيك العافيه

يسلمك ربي فراشتي
الف شكر لك يالغلا وماننحرم يارب منك
شهدصلاله
08-03-2009, 09:50 PM
الله يعطيج العافيه ياعسل ان شالله أجربها تسلمين
!!سكره!!
08-04-2009, 01:05 PM
الله يعطيج العافيه ياعسل ان شالله أجربها تسلمين
تسلمين ياقمر جربيها ويارب تعجبك
**ام عبادي القمر**
08-07-2009, 03:26 AM
ماشاء الله شكلها لذيذة
شهتيني عليهااا
ان شاء الله بسويهااااااا
فجر الشمري
08-07-2009, 04:56 AM
http://dc03.arabsh.com/i/00361/psvtqq046kw7.bmp
دمــــــــــوووع**
08-14-2009, 02:12 PM
انا اليوم حجربها ان شاء الله
جبت مايونيز دايت وجالسة اقشر البطاطا
يسلموو ايديكي
MISS.P!NK
08-15-2009, 01:06 PM
يسلمووووووووووو الأيادي ياعسل