المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : شكشوكه دايت بطريقه لذيذه وبالصور

سـحــ الورد ــــر
08-03-2009, 12:53 AM
طبعا هذي شكشوكه من اعدادي بطريقه دايت

المقادير

ملح

بصله متوسطة الحجم

طماطم طبعا انا امي تقصه وتثلجه فأخذت كميه بسيطه واشوي صلصة طماطم

فليفله خضراء


زيتون 8 حبات


وشريحة جبن قليلة الدسم


وطبعا مافي زيت ماااي

وبيضتين


http://up.kashkol.net/uploads/images/kashkol.net-3fa7bb8362.gif


http://up.kashkol.net/uploads/images/kashkol.net-e098f302bd.gif



نضع المقادير في القلايه ماعدل البيض والجبن مع اشووية ماي بدل الزيت


http://up.kashkol.net/uploads/images/kashkol.net-4e815a65f4.gif


ونتركهم لما يحمرووون بعدها نضيف البيض والجبن

http://up.kashkol.net/uploads/images/kashkol.net-46a3f92038.gif



ونتركها لما تتماسك بالدرجه اللي نبيقيها وبس

تصير جاهزه

http://up.kashkol.net/uploads/images/kashkol.net-81141c939b.gif



وبالعافيه عليكم


وبيكون سوينا شكشوكه دايت وسعراتها الحراريه بسيطه جدا جدا
فراشة مملكتي
08-03-2009, 03:48 AM
واااو يمي يمي
سلمت الانامل

وملاحظه لو حطيتي طماطم بدال الصلصه اكيد فيها سعرات

تسلميين ع الوصفه
الوردة المبتسمة
08-03-2009, 03:52 AM
يا سلام على الشكشوكة اللذيذة لازم اجربها اليوم على الفطور يم يم
تسلمين حبيبيتي على مجهودج الروووعة :0126:
سـحــ الورد ــــر
08-03-2009, 03:52 AM
تسلمي خيتوووو انا فعلا حطيت صلصه لكن اقل من ربع ملعقه شيء بسيط جدا

اكثر شيء طماطم طبيعي

وشاكره لك مرورك
سـحــ الورد ــــر
08-03-2009, 03:56 AM
يا سلام على الشكشوكة اللذيذة لازم اجربها اليوم على الفطور يم يم
تسلمين حبيبيتي على مجهودج الروووعة :0126:


الله يسلمك يالغلا
سـحــ الورد ــــر
08-03-2009, 02:25 PM
شكل ماعجبتكم
!!سكره!!
08-03-2009, 08:18 PM
شكلها عجيب راح اجربها بس بدون الزيتون مااحبه وبدون المعجون بحاول افرم الطماطم في الخلاط هو والثوم واحطه عالبصل واحط عليه البيض والجبن اشرايك ؟؟
سـحــ الورد ــــر
08-03-2009, 08:23 PM
ايووه حلووو خيتوووو انا اكثر المراات مااضيف صلصه طماطم بس في هذي اضفت شيء بسيط

منوره خيتوو
**ام عبادي القمر**
08-05-2009, 09:53 AM
يسلموووووووو
شهيتيني عليهااااااااا امممممممممممم
MiSs ShoShoo
08-05-2009, 10:48 AM
يعطييك العافيييييه
يسلمووووووووووووووو
درة الاماكن
08-05-2009, 09:28 PM
يعطيك العافيه
أحلام تـووتية
08-06-2009, 06:15 PM
مشكوووووره حبيبتي شكلها مرررره يشهي

الله يعطيك ألف عافيه
فنون 2009
08-06-2009, 09:09 PM
يمىىىىىى لزيززززة


بسويها على العشا


جيعانة :(
فنون 2009
08-06-2009, 09:10 PM
اية صح الله يعطييييييك العافية ياقمر
فجر الشمري
08-07-2009, 03:25 AM
وااااااااااااااااااااااااااااو
رووعه وشكلها جنان
بجربها إذا الله راد
يسلمو ياقمر
ماننحرمش يارب
سـحــ الورد ــــر
08-07-2009, 06:21 AM
يسلموووووووو
شهيتيني عليهااااااااا امممممممممممم


منوره خيتووو
سـحــ الورد ــــر
08-07-2009, 06:25 AM
يعطيك العافيه


الله يعاافيك
سـحــ الورد ــــر
08-07-2009, 06:28 AM
مشكوووووره حبيبتي شكلها مرررره يشهي

الله يعطيك ألف عافيه


العفوو خيتووو
سـحــ الورد ــــر
08-07-2009, 06:29 AM
يمىىىىىى لزيززززة


بسويها على العشا


جيعانة :(


بالعافيه عليك:ق1:
سـحــ الورد ــــر
08-07-2009, 06:55 AM
اية صح الله يعطييييييك العافية ياقمر

الله يعافيك يارب
سـحــ الورد ــــر
08-07-2009, 06:56 AM
وااااااااااااااااااااااااااااو
رووعه وشكلها جنان
بجربها إذا الله راد
يسلمو ياقمر
ماننحرمش يارب


تسلمين :087:
حور عنيزة
08-11-2009, 05:27 PM
مشكورة اختي
^_^
وان شاء الله اجربها باين من شكلها لذيذة
×× الدانه ××
08-16-2009, 01:34 AM
الله يعطيك العااااافيه
سـحــ الورد ــــر
08-22-2009, 09:47 AM
شكرا على المرور
صمتي حكمة
08-28-2009, 11:55 PM
يعطيك العافيه
لابسه البوشيه
09-02-2009, 10:00 PM
خساره ما شفت الصور
miro hony
09-03-2009, 01:05 AM
مشكورةةةةةةة