طريقة تحضير الشوربة الحارقة للدهون

[!!سكره!!]

السلام عليكم
اغلبكم اكيد سمع عن الشوربة الحارقه انا هالاسبوع راح اتبع هالنظام لاني جربته من قبل وجاب نتائج هائله بالنسبه لي وبالنسبه لاختي كمان
مقادير الشوربة :
1. ست حبات كبيرة من البصل الأصفر أو الأخضر + ست حبات ثوم
http://4.bp.blogspot.com/_XDoiO-2seK0/SY7NWrSBcSI/AAAAAAAACfg/Gc3x5szGNL8/s400/%D8%A8%D8%B5%D9%84+%D8%A7%D8%AE%D8%B6%D8%B1.jpg (http://4.bp.blogspot.com/_XDoiO-2seK0/SY7NWrSBcSI/AAAAAAAACfg/Gc3x5szGNL8/s400/%D8%A8%D8%B5%D9%84+%D8%A7%D8%AE%D8%B6%D8%B1.jpg)
2. حبتان فلفل أخضر بارد او حار حسب الذوق
http://img102.herosh.com/2009/06/24/743532828.jpg (http://img102.herosh.com/2009/06/24/743532828.jpg)
3. أربع حبات طماطم متوسطه الحجم
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a2/Tomato.jpg/676px-Tomato.jpg (http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a2/Tomato.jpg/676px-Tomato.jpg)
4. حبة كبيرة ملفوف
http://noachristofer.files.wordpress.com/2009/01/cabbage3-clean-lg.jpg (http://noachristofer.files.wordpress.com/2009/01/cabbage3-clean-lg.jpg)
5. حزمة من خضار الكرفس
http://www.saidaonline.com/newsgfx/celery990-saidaonline.jpg (http://www.saidaonline.com/newsgfx/celery990-saidaonline.jpg)
6. اختياري: يمكن اضافة عبوة من خليط شوربة ماجي في وعاء كبير مغطى مع ما سبق وصفه من الخضارالمقطعة، يمكن إضافة الأملاح والفلفل والكاري والصلصة الحارة وصب عليه الماء ودعيه يغلي لمدة 45 دقيقة ثم ضعيه في الثلاجة
http://www.nestle-family.com/images/product/4b82ddadf9ba420aa6c41bef6eab6b75.gif (http://www.nestle-family.com/images/product/4b82ddadf9ba420aa6c41bef6eab6b75.gif)
انا غليت الخضار لمدة 15 دقيقة وبعدين طحنتهم في الخلاط وضفت عليهم البهارات وشوربة ماجي بالخضار ومكعبين ماجي خضار وشوفان وملح وبعدين خليتها عالنار لمدة 25 دقيقة
وهذه الصور
http://up.up-images.com/uploads4/images/image-0069940a4a.jpg (http://up.up-images.com/uploads4/images/image-0069940a4a.jpg)
الخضار بعد تقطعيها ووضعها في القدر لطبخها
http://up.up-images.com/uploads4/images/image-7eba315da6.jpg (http://up.up-images.com/uploads4/images/image-7eba315da6.jpg)
هذا بعد ماخلطتهم في الخلاط واضفت عليها الشوفان وشوربة الماجي ومكعبين الخضار والملح والبهارات
وحطيتها عالنار
http://up.up-images.com/uploads4/images/image-93d85061aa.jpg (http://up.up-images.com/uploads4/images/image-93d85061aa.jpg)
وهذا اول طبق لكم

[{أنثى بلذة العسل}]

ان شاء الله ياارب ينحفك

وتسلم الأيادي

[سـحــ الورد ــــر]

حلووه خيتوو

انا امي تسوي لي شوووربه بس المقادير اشووي تختلف بصل وفليفله خضرا شيء بسيط

واشوي ملفوف وملعقتين شوفان وطماطم


بس حتى انتي المقادير روووعه مرررررررررررررره

تسلم يمينك يالغلا

[الكنينه]

بس ينفع الشوفان في الشوربه وكم ملعقه نحط فيه شوفان

لانو بصراحه طعمها مرهمو طعم حتى ولو بالماجي

عندي سؤال تاني صغير ممكن استخدم الشوربه بدون التقيد بالرجيم الي يجي معاها

[!!سكره!!]

ان شاء الله ياارب ينحفك

وتسلم الأيادي
يسلمك ربي يارب
الف شكر لك شعنونه وربي ينحفنا كلنا على خير

[!!سكره!!]

حلووه خيتوو

انا امي تسوي لي شوووربه بس المقادير اشووي تختلف بصل وفليفله خضرا شيء بسيط

واشوي ملفوف وملعقتين شوفان وطماطم


بس حتى انتي المقادير روووعه مرررررررررررررره

تسلم يمينك يالغلا

ياهلا سحوره منوره
الشوربة دي اهن شي فيها الكرفس والبصل
ويارب نقدر نواصل عليها ان شاء الله
يسلمووووو ياعسل

[!!سكره!!]

بس ينفع الشوفان في الشوربه وكم ملعقه نحط فيه شوفان

لانو بصراحه طعمها مرهمو طعم حتى ولو بالماجي

عندي سؤال تاني صغير ممكن استخدم الشوربه بدون التقيد بالرجيم الي يجي معاها

اختي الشوفان عادي تقدري تضيفيه معاها وكمان انا مابحب طعمها بس لما بحط الشوفان والماجي والبهارات بيتغير طعمها كثير حتى امي بتشرب منها وتعجبها

وبالنسبة للنظام اللي يجي معاها انا بتقييد فيه بالحرف الواحد
بس اختي لما جربته معي كانت تاكل سندويتشات وماشاء الله نزلت عليها 8 كيلو
وانا نزلت 4 ونصف بس

طبعا كل واحد وطبيعة جسمه

واللي فصيلة دمه O لايحط ملفوف يحاول يبدله ببقدونس احسن

[فراشة مملكتي]

تسلم يدااتك ياعسل انا سويتها مرتين وماقدرت ع طعمها ما أحبها
ان شاء الله تشوفين النتيجه يااارب

[ضحيت بعمري]

طيب اختك ماشاءالله 8 كيلو بكم المدة الي نزلت فيها


وماكانت ملتزمة برجيم؟؟


وكنتي تشربيها بكل وقت؟؟


وانا فصيلتي oلازم احط بقدونس ؟


وسامحيني طولتها


الف شكر لك تنفع برمضان يسلمو

:)

[شهدصلاله]

عوافي يارب تسلمي ياقلبي على الوصفه الرائعه

ويارب تنحفين يارب

[!!سكره!!]

تسلم يدااتك ياعسل انا سويتها مرتين وماقدرت ع طعمها ما أحبها
ان شاء الله تشوفين النتيجه يااارب

ياهلا فراشة جربي تحطي معها ماجي وشوية صلصة طماطم وبهارات وكاري وراح يتغير الطعم
يسلموووو ياقمر وربي ينجفنا جميعا على خير

[!!سكره!!]

طيب اختك ماشاءالله 8 كيلو بكم المدة الي نزلت فيها


وماكانت ملتزمة برجيم؟؟


وكنتي تشربيها بكل وقت؟؟


وانا فصيلتي oلازم احط بقدونس ؟


وسامحيني طولتها


الف شكر لك تنفع برمضان يسلمو

:)

ياهلا اختي منوره
بالنسبه لي انا مثل ماقلت لك تقيدت بهذا النظام بالحرف الواحد ونزلت عليها بس 4.5
والشوربة بشربها مره وحده بس في النهار او عالعشا فقط مابقدر اشرب شوربة باي وقت
بس هالمره بكثر منها ان شاء الله
بس بالنسبه لاختي نزلت 8 كيلو في اسبوع واحد
وبجد كانت مفاجاه لها لانها كانت تبغي تنزل من وزنها بس 6 كيلو وماشاء الله نزلت اكثر من 6 كيلو في اسبوع واحد بس
وهي ماكانت متقيده بالنظام يعني احيانا كانت تشعر بجوع وتاكل سندويتشات جبن بس دايت
ورغم ان الغازيات ممنوعه اذكر انها خبصت مره وشربت علبة غازيه بس النصف فقط
وانا كمان اختي نفس فصيلتك o بس انا جربتها مره ببقدونس ماعجبتني
واختي كمان نفس الفصيله
بس انا من خلال تجارب البنات في المنتديات الاخرى بينصحوا اللي فصيلتهم o يحطوا بقدونس
وبالنسبة لرمضان تنفع خاصة اول اسبوع او نهايته

واي سؤال اختي انا حاضره

[!!سكره!!]

عوافي يارب تسلمي ياقلبي على الوصفه الرائعه

ويارب تنحفين يارب

آمين
ربي يسمع منك وننحف كلنا ومايجي رمضان الا احنا وصلنا لتحقيق اهدافنا
يسلموووو ياقمر على تواجدك الرائع

[فجر الشمري]

يسلموو ياعسل
بس ممكن إستفسار بخصوص البصل الأخضر
أحط 6حبات ولا 6حزم؟

[!!سكره!!]

ياهلا فجوره ست حبات اختي

[Angel 2009]

يسلمووو

[سهام الوله]

روعة يعطيك الف عافيه

[ciel-bleu]

مشكورة يا سكرة عالموضوع القيم،ويا رب كلنا نستفيد ,والشوربا شكلها لذيذة وحا تنفعنا برمضان:),يا رب نستفيد كلنا سوا وجزاك الله كل خير

[تاجرة الكترونية]

مشكورة على الوصفة
اكيد هاجربها ان شاء الله

[ريووف***]

واضفت عليها الشوفان وشوربة الماجي ومكعبين الخضار والملح والبهارات


8

8


هذي ماسويتها


بس حطيت ماجي وثوم زياده وبدون ملح

\

اعصر ليمون اذا بغيت اكلها احسن للاكل

[SmallGhala]

يعطيك العافيه وماقصرتي اختي

[صاحبة الاناقه]

يسلوووووووووووووو

ويعطيك العافيه