المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فطوري لثاني ايام رمضان...دايت بالصور

محاربة اليأس
08-24-2009, 04:33 AM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيفكم يارشيقااااات مع رمضان ان شاء الله تمام

اهم شي تكونون مستانسييين:028:


اليوم سويت لي فطور دايت عباره (صينيه التوست باللحم والفاصوليا,,شوربه الفطر)



بسم الله نبداء


مقادير الحشوه

http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/1851039620997106282.jpg

- 50 جرام لحم بقر بدون دهن مقطع قطع مربعات
- نص كوب فاصوليا
- حبه طماطم كبيره مقطعه مربعات
- حبه بصله متوسطه مقطعه مربعات +فص ثوم مبشور
- مكعب ماجي
- شويه ملح وبهارات


الطريقه

http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/1851635714774340331.jpg

نحمس البصل والثوم في ملعقه زيت زيتون لين يذبل ثمن احط اللحم واقلب لين تنشف مويته
ثم احط الطماطم والفاصوليا والماجي والملح والبهارات واقلب لمده خمس دقايق


تجيبين صينيه وتدهنينها مايونيز لايت على خفيف
ثمن ترصين 2 حبه توست او الكميه اللي تبينها
ثمن تدهنينها بالمايونيز على خفيف مثل كذا
http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/7641237761516890887.jpg


ثم تجيبي بطاطس وتقطعيها شرايح وتشوينها ثم ترصي البطاطس على التوست

http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/13000752551235573619.jpg

بعدين اجيب اللحم والخضار اللي بالطنجره واسكبه على البطاطس


http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/171824827366656402.jpg

بعدين افك حبه بيض او حبتين الي تبون انا حطيت حبه وبشرت عليها حبه جزره ثمن خفقتهم بالملعقه

وصبيتها على وجه اللحم والخضار

http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/357647892814458630.jpg


وادخلها الفرن واولع عليها من فوق واخليها 10 دقايق ثم اطلعها

وهذا شكلها من قريب

http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/15545098701038353896.jpg


والشوربه من كنور بالفطر اخذت لي صحن صغير


وهذا الشكل النهائي للفطور

http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/345462229802719174.jpg



وصحه وهنا على قلوبكم
أم دمدومة
08-24-2009, 04:51 AM
العاااااااااااااااااااااااااافيه عليك
مناير 2001
08-24-2009, 06:44 AM
بالعافيه بصر احه ررررررررررررررررررررررروعه
محاربة اليأس
08-24-2009, 09:48 AM
العاااااااااااااااااااااااااافيه عليك
الله يعافي قلبك ياعسل
محاربة اليأس
08-24-2009, 09:49 AM
بالعافيه بصر احه ررررررررررررررررررررررروعه
الله يعافي قلبك ياعسل وبصراحه مرورك الاروع
تـggتـه!|~|!
08-25-2009, 12:25 AM
تسلم يدينك يااقلبي انتي بس البطااطس يسمن
يعني مايظر؟؟
وتشكرين حبووبه
تحياتي
سهر الليالي
08-25-2009, 12:53 AM
روعه يسلمو وبالعافيه ..
محاربة اليأس
08-25-2009, 04:38 AM
تسلم يدينك يااقلبي انتي بس البطااطس يسمن
يعني مايظر؟؟
وتشكرين حبووبه
تحياتي
الله يسلمك ياحياتي
وبالنسبه للبطاطس ياقلبي 190 جرام فيها 162 سعره يعني لاتخافين
محاربة اليأس
08-25-2009, 04:38 AM
روعه يسلمو وبالعافيه ..
الله يسلمك قلبك ومرورك الروعه
&مــايـــا&
08-25-2009, 08:30 PM
يعطيك الف عافيه حبيبتي
عقبال ماتنحفي ع خير ياااااااااااااااااارب
عيون ماماتي
08-26-2009, 02:19 AM
ماشاء الله

الله ينحفك ع خير
سميرااء
08-26-2009, 04:27 PM
صحة وعافيه حبيبتي
صور مشهيه
دمتي بحفظ الله..
زائرة الفراشه
08-26-2009, 08:51 PM
تسلمين
ليما1
08-28-2009, 07:18 PM
يسلم يدينك وبا لعا فيه
فجر الشمري
08-29-2009, 01:17 AM
ماشاء الله
شكله يشهي
عوافي على قلبك
وفالك الرشاقه يارب
محاربة اليأس
10-01-2009, 02:25 AM
يعطيك الف عافيه حبيبتي
عقبال ماتنحفي ع خير ياااااااااااااااااارب

ويااااك حبيبتي
محاربة اليأس
10-01-2009, 02:26 AM
ماشاء الله

الله ينحفك ع خير
امين ياقلبي وربي يجزيك خير
محاربة اليأس
10-01-2009, 02:29 AM
صحة وعافيه حبيبتي
صور مشهيه
دمتي بحفظ الله..
وياااااااااااااااااااك ياقلبي
محاربة اليأس
10-01-2009, 02:31 AM
تسلمين
الله يسلم قلبك
محاربة اليأس
10-01-2009, 02:32 AM
يسلم يدينك وبا لعا فيه
الله يعافي قلبك
محاربة اليأس
10-01-2009, 02:32 AM
ماشاء الله
شكله يشهي
عوافي على قلبك
وفالك الرشاقه يارب
وياااااك يالغلا تسلمين
من أنا !!
10-03-2009, 11:06 PM
ررررروووعه
الله يوفقك
أم عبداللـه
10-09-2009, 11:53 PM
يسلموو دياااتيكـ.. :)