المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : طريقة عمل كيك الرجيم

غلاوي تجرح وتداوي
10-25-2009, 06:26 AM
http://img112.imageshack.us/img112/1707/51654617fn2.gif



وجبة صحية من العجائن والمخبوزات (الكيك):



http://www.arb-msn.com/up/uploads/4154c0842d.gif



http://www.shmou3.com/vb/uploaded/1142/709ec34cc8.gif


1 كوب سكر أبيض

ملعقتان صغيرتان دهن (زبد)

1/2 ملعقة صغيرة قرفة

1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب

1/2 ملعقة صغيرة فلفل حلو

1/2 ملعقة ملح

1 كوب زبيب

1/2 1 كوب ماء

ملعقتان صغيرتان بيكنج بودر

كوبان دقيق


http://www.shmou3.com/vb/uploaded/1142/85634ef28a.gif


- يخلط السكر والدهن (زبد) والقرفة، جوزة الطيب، الفلفل الحلو، الملح، والزبيب والماء ثم يرفع الخليط فوق النار ويترك لمدة 5 دقائق.



- يخلط الدقيق مع البيكنج بودر.

- يضاف الخليط الجاف للخليط السائل، ويمزج جيداًً حتى تمام تماسكه.

- يصب الخليط في الصينية المعدة لذلك.

- يخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة.

القيمة الغذائية/المقدار:


http://www.alhsa.com/forum/imgcache/409.imgcache


السعرات الحرارية = 197
البروتينات = 3 جرام
إجمالي الدهون = 2 جرام
الصوديوم (الأملاح) = 245 ملجم
الكوليسترول = -----
الكربوهيدرات = 42 جرام
الألياف = 1 جرام



منقول لعيونكن:ق0:



http://img112.imageshack.us/img112/3607/11wh3.gif
Fantasy dream
10-25-2009, 09:17 AM
روعه

الله يعطيك العافيه
غلاوي تجرح وتداوي
10-25-2009, 11:10 AM
م ـرورك الاروع ياقلبي :0200:

ربي يعافيكِ :و1:
غلاوي تجرح وتداوي
10-26-2009, 12:02 AM
اب
الخيالهـ
10-26-2009, 12:16 AM
يعطيكييييييييييي العافيه
مدرسه رياض اطفال
10-26-2009, 02:58 AM
زبيب وكوب سكر احس انها تسمن لان الزبيب بحد ذاته يسمن

ويعطيك العافيه عيوني
غلاوي تجرح وتداوي
10-26-2009, 03:28 AM
زبيب وكوب سكر احس انها تسمن لان الزبيب بحد ذاته يسمن

ويعطيك العافيه عيوني

يعطيكييييييييييي العافيه



http://i71.servimg.com/u/f71/12/91/12/71/3910.gif
غلاوي تجرح وتداوي
10-26-2009, 11:39 AM
اب
~{..فديته بروحي
10-26-2009, 12:35 PM
http://abless2006.jeeran.com/than11.gif
غلاوي تجرح وتداوي
10-26-2009, 12:49 PM
يسلمووووو عـ المرور
غلاوي تجرح وتداوي
10-27-2009, 12:04 PM
اب لع ــنوني
غلاوي تجرح وتداوي
10-28-2009, 12:15 PM
لا اله الا الله
fenan
10-29-2009, 12:16 PM
مشكووووووره ياعسل
غلاوي تجرح وتداوي
10-30-2009, 09:57 AM
مشكووووووره ياعسل


أنتــــــ ي العســل يا الغــــــــ لا


http://img358.imageshack.us/img358/5177/cand248rv.gif
&ريمية&
10-31-2009, 07:59 AM
غلاوي انتي مامتي ؟
غلاوي تجرح وتداوي
11-03-2009, 11:32 AM
اب
غلاوي تجرح وتداوي
11-03-2009, 11:37 AM
غلاوي انتي مامتي ؟


لا هذا المـــــــــــــــــــــــ ووووضوع منزلته قبل أمــــــــــــ ووووت

خخخخخخخخخخخخخخ

يا قلبي كـــــان المـــــ وووضوع

للتذكـــــــــ ير

أسع ـدني مـــ رووورك


http://www.shamsqatar.com/up3/get-1-2008-gxhnf2pj.gif
&ريمية&
11-04-2009, 06:40 AM
لا هذا المـــــــــــــــــــــــ ووووضوع منزلته قبل أمــــــــــــ ووووت

خخخخخخخخخخخخخخ

يا قلبي كـــــان المـــــ وووضوع

للتذكـــــــــ ير

أسع ـدني مـــ رووورك


http://www.shamsqatar.com/up3/get-1-2008-gxhnf2pj.gif

العمر الطويل ان شاء الله امزح معك ياقلبي
غلاوي تجرح وتداوي
11-07-2009, 09:54 PM
الله يســــــــــــــلمك ياقلبي
غلاوي تجرح وتداوي
11-09-2009, 11:26 AM
أب
غلاوي تجرح وتداوي
11-10-2009, 07:50 PM
أب
..*كــــنت حــلــم*..
11-15-2009, 10:24 PM
يسلمووووووووووووووووو