المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : طبق خفيف سريع لجسم رشيق


BELDANDY
08-15-2006, 07:10 PM
المكونات:
1- رأس خس.
2- اربع توستات.
3- صدرين دجاج.

الصلصة:
1-ليمونة.
2-علبة روب.
3-شوية ملح.
4-شوية فلفل اسود.
5-فصين ثوم.

طريقة التحضير:
-اغسلى الخس ثم قطعية .
-قطعي التوست مربعات ثم ضعية بالميكرويف ليجف.
-قطعي الدجاج مربعات ثم ضعي علية نصف مكعب ماجي مع ماء على النار حتي ينضج.
-بعد ذلك ضعى المكونات السابقة في الوعاء الذى سيخلط فيةو ضعى علية الصلصة.

وبالهناء و الشفاء

هنادي 2005
08-15-2006, 08:16 PM
الله يعطيك العافية

لحن الوفاء11
08-16-2006, 08:15 AM
يسلمووووو
يعطيك العافيه

moonlady75
08-16-2006, 09:55 AM
http://www.alfrasha.com/up/799910645267142561.gif

منال 2006
08-16-2006, 10:17 AM
الله يعطيك العافيه

ام وجدان ولجين
08-17-2006, 03:24 PM
ييسلمووووووووووووو
ييسلمووووووووووووو
ييسلمووووووووووووو

سوبر موديل
08-18-2006, 05:20 PM
تسلم الأيادي

أم الجوهرة
08-20-2006, 02:57 AM
حلو مرررره يعطيك العافيه