الفراولــ نوني ــة
01-23-2007, 08:54 PM
أهمية اللبن و الحليب :
وعن أهمية الحليب واللبن ودورهما في الحماية العظام من مرض هشاشة العظام الذي زادت نسبة الإصابة به وبالأخص لدى والنساء . :fkjuiyhag
يذكر الدكتور المرغلاني أن الحليب ومشتقاته تأتي في مقدمة الأغذية الضرورية لبناء جسم الإنسان بشكل متوازن حيث يعد مصدراً جيدا ًمن مصادر الكالسيوم وفيتامين (د) إضافة إلى فيتامين (ك) وهي العناصر الغذائية الثلاثة الأساسية لسلامة العظام . :h45r4
ويفضل تناول 2 ــ3 كاسات من الحليب واللبن يومياً لأنه الغذاء الطبيعي الغني بالعناصر الغذائية والفعال في الوقاية من العديد من الأمراض ومنها هشاشة العظام ويعتبر الحليب واللبن غذاء هاما ًلبناء العظام والأسنان والحفاظ عليها وعلى الخلايا العصبية والتفاعلات الحيوية بالجسم .[/frashagir
وعن أهمية الحليب واللبن ودورهما في الحماية العظام من مرض هشاشة العظام الذي زادت نسبة الإصابة به وبالأخص لدى والنساء . :fkjuiyhag
يذكر الدكتور المرغلاني أن الحليب ومشتقاته تأتي في مقدمة الأغذية الضرورية لبناء جسم الإنسان بشكل متوازن حيث يعد مصدراً جيدا ًمن مصادر الكالسيوم وفيتامين (د) إضافة إلى فيتامين (ك) وهي العناصر الغذائية الثلاثة الأساسية لسلامة العظام . :h45r4
ويفضل تناول 2 ــ3 كاسات من الحليب واللبن يومياً لأنه الغذاء الطبيعي الغني بالعناصر الغذائية والفعال في الوقاية من العديد من الأمراض ومنها هشاشة العظام ويعتبر الحليب واللبن غذاء هاما ًلبناء العظام والأسنان والحفاظ عليها وعلى الخلايا العصبية والتفاعلات الحيوية بالجسم .[/frashagir