السلام عليكم
انا اكلت هالايام حبوب فارتفع الكليسترول عندي
ابي طبخه تصير خاليه من الكليسترول
فاللي عندها خبره او عندها طبخه سواء حلا او مالح او اي شي
تقوله بليززز انا محتاجته
تحياتي
mlaaaak
03-20-2007, 12:11 PM
والله ماعندي شي بس الي أعرفه انك تبتعدين عن الأكلات الي فيها زيوت مثل المقالي
هاذا الي عندي بس ماحبيت ادخل وما اشارك الله يعافيك وكل مسلم يارب
sehrelshark
03-21-2007, 01:12 AM
حبيبتى والله ما ادرى انشاء الله البنات بيساعدوكى
بنت نجد الاصيله
03-24-2007, 06:11 PM
مشكورين :cry:
باشا
03-24-2007, 08:48 PM
حبيبتي :
1الاسماك خالية من الكولسترول و تساهم في خفض الكولسترول الضار(الروبيان ابتعدي عنه كله كولسترول)
2الخضار بأنواعها مناسبة زي المسقعة و صينية الخضار ..بس اعمليهم بزيت نباتي مو زبدة او سمنة
3الخبز البر كويس يكافح الكولسترول
4 ابتعدي عن القهوة .. صدقي او لا تصدقي...الاطباء يحذرو منها لانها ترفع الكولسترول
اتمنى اني افدتك:)