المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ساندويش التركي خفيف للرجيم ><><<< وبالصــــــــورة


مايسة
06-17-2007, 11:22 AM
http://alfrasha.maktoob.com/up/7779750601483304878.jpg

المقادير


توست , شرائح التركي ، نعناع مجفف،قليل من الثوم المهروس، شرائح زيتون اخضر و اسود،جبن موزريلا ، شرائح طماطم رقيقة، ملعقتين زيت زيتون


طريقة التحضير


1.يسخن الزيت و يضاف له الثوم و النعناع المجفف ويحمر قليلا
2. ندهن التوست بخلطة النعاع بستخدام الفرشاه
3.نضع توست ثم شرائح التركي ثم شرائح الزيتون ثم الجبن ثم الطماطم واخيرا توست وثم تضع السندويش في الشواية حتى يذوب الجبن و يحمر التوست قليلا

*لونالين*
06-24-2007, 06:50 AM
مشكورة والله يعطيك العافية

عاشقة الزهور11
06-24-2007, 01:21 PM
http://alfrasha.maktoob.com/up/1814980328948339348.gif

تسلــــــم الايـــــــــادي عزيزتـــي

مشكــــــورة علــــــى هالوصفــــه

ولا تحرمينــــا مــــن جديــــــــدك
http://alfrasha.maktoob.com/up/14713082571718198683.gif

**الحلم الوردي**
06-25-2007, 11:24 PM
يسلموووو

كيكة شوكلاته
06-26-2007, 01:57 AM
تسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلمى يا قمرررررررررررررررررررررررررر
رررررووووعه شكلهاااااااااااااااااااااااااااااااااا بصررررحه وشيـــــــــــــــــــــــــــــــــــك

أم وفا
06-26-2007, 09:21 AM
مشكورة تسلم يدك الله يجزاك خير

ادلع فراشه
06-29-2007, 11:00 PM
http://img105.imageshack.us/img105/4803/siganianime25thankyoukr1.gif

حنين الفراق
06-29-2007, 11:11 PM
سلام عليكم

مشكورة اختي الله يعطيكِ العافية