مشاهدة النسخة كاملة : السمك بطريقتي جناااااااااااان ولذيذه بالصور ياحلوات وخطوه خطوه
%%بترفلاي%%
09-06-2007, 08:35 AM
حبيباتي بناات عرووووووووس بمناسبه قدووم الشهر الفضيل حبيت اقدم لكم هديه بسيييييييييطه هاااذي طبخه حلووه وخفيفه تووني اللحين مسووويته ان شااء الله تنال على اعجاابكم
تكفي لـ 5 اشخاااص
اعناصر الغذائيه ؛؛
السمك من الأطعمة المفيدة لتقوية الذاكره : السمك الطازج ، فقد قيل أن في السمك فيتامينات تقوي الدماغ
فيتامين A يسمى احيانا الواقي للبشرة ويؤدي نقصه الى تقشر الجلد والتهابه وهو موجود في زيت السمك- القشدة- صفار البيض اللبن الكبد الجزر الخضروات الورقية الخضراء
فيتامين B مفيد للجلد وفي علاج حب الشباب يعالج الاضطرابات الهضمية
يعطى للحوامل ولضعف الجسم موجود في السمك -الحليب ومشتقاته-
المكسرات-صفار البيض
أكل السمك يساعد المحبطين
واليوود
المقاادير المطلوبه"""
1
http://www.3roos.com/uploaded/58533/01188788571.jpg
بهارات وسبايسي
عباره عن
كاري
فلفل ابيض
بهار حب مشكل
بهاار مشكل مطحون
ماجي
فلفل اسود
بهاار خااص للسمك << تلقونه بالسوبر ماركت فيه كمان حراره خفيفه
ملح
بهاار عادي
+++++++++++++++++
2
http://www.3roos.com/uploaded/58533/21188788571.jpg
هاااذي المقادير كلها رااح نحطها باخلااط
صلصه طماطم قواطي اللي معاه قطع طماطم
بقدونس
ليمون
بصل
ثووم <<بس ماعندي ههههه
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
3
http://www.3roos.com/uploaded/58533/41188788571.jpg
سمك نظيف منزوع الشووك والجلد
==================================
4
http://www.3roos.com/uploaded/58533/51188788571.jpg
زيت زيتون
+++++++++++++++++++++++++++
الطريقه"""
1
http://www.3roos.com/uploaded/58533/61188788571.jpg
توضع جميع المقادير ليمون وبقدونس وصلصه وبصل في الخلااااط
2
http://www.3roos.com/uploaded/58533/91188788571.jpg
وتووضع معهااا كل البهارات اللي ذكرته ساابقااا << وشرااااااااااايكم في بلاط مطبخي حلوووو خخخخخخ ههه
3
http://www.3roos.com/uploaded/58533/21188789909.jpg
ضعي القليل من زيت الزيتون وافتحي عليها الناااار
4
http://www.3roos.com/uploaded/58533/21188789909.jpg
اضيفي بهاار الخااص بالسمك وفلفل ابيض
%%بترفلاي%%
09-06-2007, 08:35 AM
5
http://www.3roos.com/uploaded/58533/61188789909.jpg
ومن ثم اضيفي الصلصه اليي سوينها من قبل
6
http://www.3roos.com/uploaded/58533/81188789909.jpg
خلي الصلصه تطبخ لمده 10 دقااايق
7
http://www.3roos.com/uploaded/58533/01188790695.jpg
بعدييين نضيف السمك لصلصه
ونخليها لمده نص سااعه لحد ماتستوووي
8
http://www.3roos.com/uploaded/58533/21188790566.jpg
نقووم بعمليه التقديم وتزيين الطبق ب الخيار واليمون والبقدونس والخس الامريكي
http://www.3roos.com/uploaded/58533/01188790344.jpg
وباهنااء والعاافيه
وكل عااام وانتم بالف خيييييير
لاتحرموني من ردودكم بصرااحه المووضوع تعبت عليه
<< لا اسمح بنقل المووضع الا بذكر المصدررررر
عسيريه وافتخر
09-06-2007, 09:28 AM
واااااااااااااو جناااان يممممممم يمي لذييذ
%%بترفلاي%%
09-06-2007, 11:10 AM
مشكووووووره حبيبتي عسيريه عالمرور
الهنـاء
09-06-2007, 04:51 PM
تسلم ايدك حبيبتي
شكله الصراحه يمي يمي
الله يعطيك العافية وننتظر جديدك (:
امـ بـــــــوبـــــــو
09-06-2007, 08:24 PM
مـــــــــــــــــــــــــــاشــــــــــــــــــــ ــــــــــاء الـــــــــــــــــــــــــــــاــــــــــــــــــ ــــــــه
الله لايحرمنا من عبقريتك الفذه يسلمووو والله انك احسن من مليون كتاب على طول استوعبت الطبخه وراح اعملها واذكرك بالخير .......... الف شكر لك حبيبتي الله يسلم ايدينك
||:. فيونكهـ .:||
09-06-2007, 08:45 PM
يسلمووووووووووووووو ياقلبي على الطريقه
ننتظر جديدك:)
تقبلي مروري
عمري لأمي
09-06-2007, 10:38 PM
مممممممشكووررررره الله يعطيك العاااااااااااااافيييييييييييييييييه
شهد الجود
09-06-2007, 11:58 PM
تسلم يدك اختى
remhader
09-07-2007, 12:26 AM
تسلمين
حزن العمر
09-07-2007, 02:12 AM
تسلم يدك
قطيف الورد
09-07-2007, 02:19 AM
تسلم ايدينك الحلوة (شكلها بتاكل اصابعك)
Om LeeeeN
09-07-2007, 02:27 AM
يعطيك العافيه.......
%%بترفلاي%%
09-07-2007, 10:20 AM
hggi/hggالله يسسسسسسسسلمكم يارب
محتـــــــــــاره
09-07-2007, 01:24 PM
مـــــــــــــــــــــــــــاشــــــــــــــــــــ ـــــــــاء الـــــــــــــــــــــــــــــاــــــــــــــــــ ـــــــه
جووووووووووووووووووووووووووووعتينا
%%بترفلاي%%
09-08-2007, 06:43 AM
dsيسلموووو
آهـات الصمت
09-08-2007, 02:42 PM
http://alfrasha.maktoob.com/ups/u/5140/14563/183435.gif
**رهام**
09-08-2007, 10:16 PM
تسلم الايادي
نـــوراء
09-08-2007, 11:00 PM
تسلم الاياادي ياعسل
أم أكبر
09-08-2007, 11:30 PM
يسلمووووووووووووووووو على الطبخة
توجااان
09-09-2007, 05:13 AM
واااااااااااااو جناااان يممممممم يمي لذييذ
مخفوقه بالزبده
09-09-2007, 05:26 AM
مشكوووورهـ على الطبخه شكلها لذيذهـ
راح اجربها ان شاءالله
مايسة
09-09-2007, 05:48 AM
مشكورة حبيبتي
كوثر12
09-09-2007, 07:40 AM
مممممممممممممممممممممم
شكلة روعة
يعطيك العافية
راح اجرب واشوف هو يجى باى نوع من لسمك والا بس بهذا النوع
ام عايشة
09-09-2007, 07:51 AM
يسلمو الانامل
ام يارا وتمارا
09-09-2007, 08:09 AM
اممممممممممممممممم يمي يمي
انا مرة احب السمك
خسارة خلص الفيليه الي عندي ولا كان سويتها الطبخة اليوم
ان شالله بس اشتريه راح افتكرك واسويها
يسلمو ياقلبو على الطبخة
نونه1100
09-10-2007, 08:07 AM
يعطيك الف الف عافيه ومشكوووووه على المجهود المميز
Om Shooq
09-11-2007, 12:57 AM
شكله يشهي ..... تسلم الايادي
سلسبيل 27
09-11-2007, 01:24 AM
تسلم ايدج اختي
الطريقه الي استعملتيها عجييييييييييييييييييييييبه
يعطيج العافيه
كنوزالكنوز
09-11-2007, 03:58 AM
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووورة وتسلم يدك وشهر مبارك
الفراشة وبس
09-11-2007, 07:37 AM
الله يعطيك العافيه
دندوحة
09-11-2007, 07:40 AM
http://www.dh20.com/up/upload/ebd2c_3163.gif
%%بترفلاي%%
09-14-2007, 11:56 AM
مممممممممممممممممممممم
شكلة روعة
يعطيك العافية
راح اجرب واشوف هو يجى باى نوع من لسمك والا بس بهذا النوع
hdi ايه حبيبتي المجال معاك مفتووح باي نوع سمك
%%بترفلاي%%
10-22-2007, 11:54 AM
dيسسسسسسسسسسسسسلمو على المرور النايس
فراشه تحب الحنان
10-22-2007, 01:07 PM
تسلم ايدك حبيبتي
شكله الصراحه جنااااااااااااااااان :de43r:de43r
الله يعطيك العافية وننتظر جديدك
بسكوتهـ
10-22-2007, 05:44 PM
http://alfrasha.maktoob.com/ups/u/16074/19408/248918.gif
%%بترفلاي%%
10-23-2007, 04:43 AM
dيسسسسسسسسسسسسسلمو على المرور النايس
كآرهه دنيتي
10-23-2007, 09:04 AM
والله مررررررررره جنان ويعطيك الف عااافيه عقبال مانصير مثلك طباخات تقبلي مروري
عاشقة الهدوء
10-23-2007, 09:13 AM
تسلم يدك
%%بترفلاي%%
10-23-2007, 10:20 AM
يسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلمو حبايبي
Om Shooq
10-23-2007, 11:04 AM
بصراحه شكله شهي ولذيذ يسلمو هالايدي
الوزيره!!!
10-23-2007, 11:08 AM
شكرا لك........... دمتي بود
ياكثر حلومي
10-23-2007, 05:21 PM
تسلمين
بنت المدينههه
10-24-2007, 03:57 AM
تسلم ايدك عالطبخه ياطباختنا الماهره خلاص بابدى اتابع طبخات الشيف%%بترفلاي%%
بترك الشيف اسامه
ههههههههههههههههههههههههههههههه
%%بترفلاي%%
10-24-2007, 04:53 AM
تسلم ايدك عالطبخه ياطباختنا الماهره خلاص بابدى اتابع طبخات الشيف%%بترفلاي%%
بترك الشيف اسامه
ههههههههههههههههههههههههههههههه
تسلمين يااااقلبي من ذوووووقك الحلو
%%بترفلاي%%
10-24-2007, 04:54 AM
تسلم ايدك عالطبخه ياطباختنا الماهره خلاص بابدى اتابع طبخات الشيف%%بترفلاي%%
بترك الشيف اسامه
ههههههههههههههههههههههههههههههه
من ذوووووووووووووووقك الراقي ياقلبي
hobzoaa
10-24-2007, 05:04 AM
تسلمييييييييين اختي الغاليه
شهوده2
10-24-2007, 03:37 PM
الف شكر لك
طـيــ الشرقيه ــف
10-25-2007, 03:36 AM
يمييييييييييي يمييييييييييي شكله يشهي
تسلمين عزيزتي على الطبق الرائع
ننتظر جديدك يا الغالية
%%بترفلاي%%
10-25-2007, 04:12 AM
الف شككككككر على مروركم الراااااقي الف شكر
(الرمـــانه)
10-25-2007, 05:11 AM
تسلمي
جنوبية وكلي فخر
10-25-2007, 08:11 AM
شكلة يدووووووووووووووووووووووووووووخ مشكورة وعليكم باالعافية ياااارب
شموووخ انثى
10-25-2007, 08:50 AM
مشكوووووووره خيتووووووو يعطيك العافيه
شكلها لذيذه تهبل راح اجربها وادعي لك
<< تموووت بالسمك هههههههههه
%%بترفلاي%%
10-25-2007, 10:12 AM
من ذوقكم حبايبي الله يسلمكم يارب
%%بترفلاي%%
10-25-2007, 06:54 PM
dيسسسسسسسسسسسسسلمو على المرور النايس
%%بترفلاي%%
10-26-2007, 05:24 AM
يسلمو على المرور الراقي
المزيونة الخليجية
10-26-2007, 08:19 PM
مشكووورة على السفرة
المزيونة الخليجية
10-26-2007, 08:21 PM
شكراااااا
%%بترفلاي%%
10-27-2007, 04:12 AM
dيسسسسسسسسسسسسسلمو على المرور النايس
لحظة شروق2
10-27-2007, 04:22 AM
http://www.falntyna.com/vb/uploaded/3869_1192893358.gif
يسلمووا الأيادي
الله يعطيكِ العــافية
%%بترفلاي%%
10-28-2007, 09:10 AM
يسلمو على المرور الراقي
شمس الخريف
10-29-2007, 02:21 PM
تسلم يدينك اختي يجنن شكله
الله يعطيك العافية
beauty symbol
10-31-2007, 06:18 AM
واااااااااااااااااو شكله لذييييييييييييييييييييذ
جيجي&جوري
10-31-2007, 06:47 AM
يسلمووووووووووووو ياقمر الايادي
نــــادية
11-04-2007, 07:46 AM
تسلمين يوعتيني ...........ز
دندوحة
11-04-2007, 08:12 AM
http://alfrasha.maktoob.com/ups/u/10683/12442/164554.gif
المتيمه A
11-04-2007, 10:26 AM
الله يعطيك العافية
*احاسيس*
11-05-2007, 05:21 AM
تسلم ايديك طبق حلووووووووووو
وطــــــــن عمـــــــري
11-05-2007, 06:25 AM
http://www.alamuae.com/gallery/data/media/123/0626.gif
الدانه1990
11-05-2007, 07:07 AM
شكرااااااااااااا
الدانه1990
11-05-2007, 07:21 AM
تسلم ايدك
%%بترفلاي%%
11-05-2007, 05:17 PM
يسسسسسلمووووو
ام دوووووووودي
11-06-2007, 07:32 AM
تسلم الأيادي
%%بترفلاي%%
11-08-2007, 07:02 PM
يسلمو للكل على المروور الراقي
%%بترفلاي%%
12-18-2007, 09:55 AM
الله يسلمكم بنات على تعليقكم بالموووضوع تواجدكم اسعدني
فراشة العقبه
12-19-2007, 10:42 AM
شكرا
أطـــــ قلوب الكون ـــيب
12-20-2007, 04:31 AM
ماشالله يهبببببببببل
تسلم يدينك ياعسل
فدوى الأمورة
12-20-2007, 04:36 AM
تسلم أيديكي حبيبتي
ويعطيكي العافية على الطبخة الشهية
%%بترفلاي%%
12-20-2007, 03:15 PM
الله يسلمكم بنات على تعليقكم بالموووضوع تواجدكم اسعدني
فرشة والوان
12-21-2007, 04:17 AM
يعطيك العافيه حبيبتي
dream_web
12-21-2007, 04:16 PM
http://forum.wahati.com/uploads/post-39502-1168724241.gif
فتاة الغموض
03-02-2008, 01:40 PM
روووعه ماشاء الله
جزاك الله خير
ام عايشة
03-02-2008, 06:26 PM
http://www.uaeboys.net/vb/imgcache/1166.imgcache
خيشةسكر
03-02-2008, 06:43 PM
http://img46.imageshack.us/img46/1756/337welldonecm2.gif
نوووفه111
03-02-2008, 10:56 PM
واااااااااااااو جناااان يممممممم يمي لذييذ
دنيا القووووي
03-03-2008, 11:34 AM
يسلموووووو
دنيا القووووي
03-03-2008, 11:35 AM
:0149:يسلموووووو
زهرة الفانيلا
03-03-2008, 08:35 PM
http://www.ss1ss.com/img/data/media/295/Cinderella39.gif
غصون الايمان
03-03-2008, 09:08 PM
يسلمووووووووووووووو ياقلبي على الطريقه
فرحة 2000
03-03-2008, 10:53 PM
روعة
الفراشة الملكة
03-04-2008, 02:45 AM
تسلم يدينك والله ابدعتي
مشكووووووووووووووووووره
أم ريووون
03-04-2008, 03:20 AM
أممممممممممم لذيذ
يسلموووووووووو
الجودجودي وانابنت الأجواد
03-04-2008, 03:29 AM
شكلة جنان
تسلم ايدينك:0149:
مآجستير أمـل ..!
03-04-2008, 08:48 PM
http://alfrasha.maktoob.com/up/17044953321110308718.gif
نافشه شوشتها
03-04-2008, 10:29 PM
مشكورة
روابي الرياض
03-04-2008, 11:22 PM
http://www.3roos.com/uploaded/58533/51188788571.jpg
8
8
8
8
ممكن تقولين لي وش سالفة المخدة هذي اللي بالمطبخ...!!!
لايكون تأخذين لك غفوة على ما يزين غداكم..!!!!
خخخخخخ
امزح معك
بصراحة طبختك تجنن
وطريقة شرحك واضحة ومفهومة..
وتم الحفظ وجاري التطبيق بأسرع وقت..!!!
%%بترفلاي%%
03-05-2008, 02:58 PM
http://www.3roos.com/uploaded/58533/51188788571.jpg
8
8
8
8
ممكن تقولين لي وش سالفة المخدة هذي اللي بالمطبخ...!!!
لايكون تأخذين لك غفوة على ما يزين غداكم..!!!!
خخخخخخ
امزح معك
بصراحة طبختك تجنن
وطريقة شرحك واضحة ومفهومة..
وتم الحفظ وجاري التطبيق بأسرع وقت..!!!
هههههههههههههههههههههههه الله يرررررج عدوينك هالمخده ياطويله العمر خاصه للكرسي المطبخ تربط ربط عليها وثااانكس لمرورك
ام ريري*
03-06-2008, 07:09 AM
تسلميييييييييييييين رووووووووعه الطبق
ان شاء الله بكره اشتري فيليه واسويه
فراشه بين الورود
03-06-2008, 11:43 AM
يسلمووووووووووووووو
اسلامي عزتي
03-06-2008, 12:35 PM
تسلم لنا هالديات
%%بترفلاي%%
03-06-2008, 01:14 PM
يسلمو للكل عالمرور الرائع
شهدالمحبه
03-06-2008, 07:13 PM
يسلمووووووووووووووو
%%بترفلاي%%
03-06-2008, 08:12 PM
يسلمو للكل عالمرور الرائع
شقررررررديه
03-07-2008, 05:38 PM
وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو شكله لذيذ الله يعطيك الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــعافيه
انا ماسوي السمك الا مقلي والحين راح اجرب طريقتك شكلها سهله مررررره.:0145:
%%بترفلاي%%
03-08-2008, 06:50 PM
تسلمون حبايبي عالمرور
جـــــــورية الكـــــويت
03-12-2008, 12:44 PM
http://alfrasha.maktoob.com/up/297275651851924512.gif
مشاء الله
على الوصفه الرائعه
تسلم الله ايدج
اختك
جورية الكويت
http://alfrasha.maktoob.com/up/297275651851924512.gif
%%بترفلاي%%
03-13-2008, 01:02 PM
تسلمون حبايبي عالمرور
%%بترفلاي%%
03-13-2008, 11:56 PM
يسلمو للكل عالمرور الرائع
%%بترفلاي%%
03-14-2008, 01:46 PM
يسلمو للكل عالمرور الرائع
نجلا العبدالله
03-15-2008, 08:09 AM
روعه
%%بترفلاي%%
03-15-2008, 03:53 PM
يسلمو للكل عالمرور الرائع
معشوقة الورد
03-15-2008, 08:26 PM
شكرا حبيبتي ع الموضوع
يعطيك العااافيه
%%بترفلاي%%
03-15-2008, 09:12 PM
يسلمو للكل عالمرور الرائع
om yousef 2007
03-15-2008, 11:02 PM
تسلم يديك
دانة الدنيا
03-17-2008, 09:16 AM
مشكورة حبيبتي
الله يعطيك العافية
و لا تحرمينا جديدك
دمتي سالمه
http://www.alfrasha.com/up/554481767172570032.gif
عشق و غرام
03-17-2008, 07:50 PM
يسلمو
%%بترفلاي%%
03-18-2008, 12:28 AM
تسلمون حبايبي عالمرور
أنوثة ناعمة
03-18-2008, 08:40 AM
شكله طعم ماشاء الله ... تسلم يدك
%%بترفلاي%%
03-18-2008, 02:29 PM
يسلمو للكل عالمرور
Rama-2005
03-18-2008, 03:01 PM
شكلها طيب
مشكوره
الجودجودي وانابنت الأجواد
03-18-2008, 03:05 PM
:0149:شكلها جنان!!
تسلم إيدينك..
ام عموره
03-18-2008, 03:30 PM
روووعه شكرا
إنتقام الورد
03-19-2008, 04:37 AM
ماشاء الله
ذكرتيني بالمطفي
يسلمودياتك
**الزهرة الفارسية**
03-19-2008, 06:41 AM
بصراحه روعه اموووووووت في السمك
تسلم ايدك
%%بترفلاي%%
03-19-2008, 01:25 PM
يسسسسسسسسسسسسلموووووووووو
وجــودالامــل
03-19-2008, 07:36 PM
يسلمووووووووووووووووووو
lovely girll
03-19-2008, 08:01 PM
يسلموووووووووو على هالطبخه الصراحه روووووووووعه شهيتيني اسويها بس من جد كل شيء واضح ومفهوم الله يعافيكي على هالتعب بس في ملحوظه صغييييييييييييييره كم مقادير البهارات أحب اضبط كل شيء لو تقدرين تقولين لي ؟؟؟
ومشكورة مره ثانيه ياعسل
مرح الحياة
03-19-2008, 11:12 PM
http://www.uaeboys.net/vb/imgcache/1957.imgcache
%%بترفلاي%%
03-20-2008, 01:22 AM
يسلموووووووووو على هالطبخه الصراحه روووووووووعه شهيتيني اسويها بس من جد كل شيء واضح ومفهوم الله يعافيكي على هالتعب بس في ملحوظه صغييييييييييييييره كم مقادير البهارات أحب اضبط كل شيء لو تقدرين تقولين لي ؟؟؟
ومشكورة مره ثانيه ياعسل
igh هلا تقريبا مع اني ماعترف يبالمقادير خاصه البهار بس استخدمي ملعقه ونص اكل كبيرلكل نوع
الواان الخريف
03-20-2008, 01:51 AM
يمي يمي تسلمين والله
بسمه المكان
03-20-2008, 02:45 AM
الله يعطيط العافيه علي هيك طبق
حسناء نجد
03-21-2008, 04:38 PM
يسلموااااااا
%%بترفلاي%%
08-19-2008, 03:45 PM
شكرا حبايبي
vBulletin® v3.8.2, Copyright ©2000-2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by
vBSEO 3.3.0