سمك مشوي محشو بالخضار

[helwa]

المقادير:
-كيلو سمك من غير عظم ( النوع حسب الرغبة).
-حبة من الفلفل الأحمر.
-حبة من الفلفل الأخضر.
-حبة من الفلفل الأصفر.
-جزرة مفرومة.
-2 حبة بصل مفروم.
-بقدونس وكزبرة.
-2 حبة ليمون.
-3 ملعقة خل.
-ثوم مفروم ناعماً.
-بهارات مطحونة ناعماً ( كزبرة، فلفل، كمون، حب الهال، قرفة، ملح ).
-2 معلقة زيت ذرة لدهن السمك.







طريقة التحضير:
تابعو طريقة الوصفة على الرابط التالي :
http://helwa.maktoob.com/Cooking/أطباق_رئيسية-مقال41758-سمك_مشوي_محشو_بالخضار.htm

[moon feca]

تسلمي
وانشاء الله اجربها
والله يعطيك العافيه

[احلىىفراشه]

http://crzon.com/uploads/1d4eaba3e8.jpg (http://crzon.com)

[ناجت وبطاطس]

http://www.moq3.com/img/up112007/GPq69377.jpg (http://www.moq3.com/img/)

[ماجستير في الحياة]

شكلة لذيذ جدا
تسلمين حبيبتي

[نافشه شوشتها]

يعطيك الف عافية

[ice love]

http://vb.arabseyes.com/uploaded/14407_1183032862.gif