helwa
02-09-2008, 11:41 AM
http://helwa.maktoob.com/HelwaImages/Articles/0cbeb351-3e00-4d70-b0e9-4aa4e93c19ea/1l.jpg
المقادير:
-كمية كبيرة من نبات الشمار المشذب من القمم القاسية، و أعد ملعقتين من ورق السعف.
-ملعقتان من زيت الزيتون.
-بصلةكبيرة مقطعة بشكل رقيق.
-ملح و توابل.
-كأس من عصير العنبالأبيض.
-حبتين بطاطا كبيرتين مقشرتين و مقطعتين بشكل رقيق.
-كأس من مرقالدجاج.
-نصف كيلو من سمك القد مقطع الى 4 أجزاء.
الطريقة على الرابط التالي :
http://helwa.maktoob.com/Cooking/أطباق_رئيسية-مقال46899-سمك_القد_مع_الشمار_و_البصل.htm
المقادير:
-كمية كبيرة من نبات الشمار المشذب من القمم القاسية، و أعد ملعقتين من ورق السعف.
-ملعقتان من زيت الزيتون.
-بصلةكبيرة مقطعة بشكل رقيق.
-ملح و توابل.
-كأس من عصير العنبالأبيض.
-حبتين بطاطا كبيرتين مقشرتين و مقطعتين بشكل رقيق.
-كأس من مرقالدجاج.
-نصف كيلو من سمك القد مقطع الى 4 أجزاء.
الطريقة على الرابط التالي :
http://helwa.maktoob.com/Cooking/أطباق_رئيسية-مقال46899-سمك_القد_مع_الشمار_و_البصل.htm