فيليه الهامور بالارز مع سلطة المشروم بالصور

[سفيرة المحبة]

http://www.3roos.com/postsimages/cb2d12dfc9e55f149711466390bdf461.gif

http://www.3roos.com/postsimages/6907ba2b5f95338c4195eafcfb68319c.jpg



المقادير

قطع سمك فيليه (الهامور)
2 ملعقة طعام عصير ليمون
1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود
1 ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة طعام ثوم

سلطة المشروم
مشروم شرايح
بصل ابيض شرايح
بروكولي
فلفل اخضر رومي شرايح
فلفل اسود1ملعقة صغيرة ملح

الطريقة

تغسل قطع الفيليه ثم يتبل بالليمون والفلفل الاسود والملح والثوم
ويترك لمدة 8 ساعات في الثلاجة.


http://asyeh.net/up/up/SSA200-00.jpg


يخفق البيض مع قليل من الملح والفلفل الاسود
تغمس قطع السمك في الطحين

http://www.3roos.com/uploaded2008/44444/01200120695.jpg

http://www.3roos.com/uploaded2008/44444/21200120842.jpg

يحمر في الزيت

http://www.3roos.com/uploaded2008/44444/41200120894.jpg

[سفيرة المحبة]

يحمر البصل مع المشروم ثم نضيف فلفل اخضر وبروكولي
ويتبله ..

http://asyeh.net/up/up/SSA200-33.jpg

يقدم مع الارز الابيض في صحن التقديم
ويقدم ايضا مع سلطة المشروم والبركولي

http://asyeh.net/up/up/SSA200-44.jpg

http://www.3roos.com/uploaded2008/44444/11200121080.jpg

ويزين سلطة بالملفوف والجزر

http://www.3roos.com/uploaded2008/44444/81200121120.jpg

[قمــــــــــــــــــــر14]

http://www.gooory.net/up-pic/uploads/e4f6382ebd.gif

[بسبوسة حجازية]

يم يم يسلمو ياقمر
شهيتيني

[الجودجودي وانابنت الأجواد]

:0145:




:0145:اكلة لذيذة,,’
اللة يعطيك العافية..,

[^Nero^]

يسلمووووووووووووووو

[الأنعام]

http://www.ss1ss.com/img/data/media/295/Cinderella39.gif

[شـ شروق ـمس]

مشكووووووووورة ياقلبي تسلمين

[shشيرينsh]

مشكوره ياقلبي على الطبخه الرائعه

[في2002]

http://www.s1h1up.com/uploads/555a8d7065.gif (http://www.s1h1up.com/)

[الـ ملاك ــروح]

http://www.s1h1up.com/uploads/555a8d7065.gif

[ام حمزة2006]

يسلموا

[بريق الامل*]

يسلموووووووووووووووو ياقلبي