فيليه الهامور بالخضار

[helwa]

المقادير:
- سمك هامور مقطع منزوع الجلد والعظم.
- حزمة كزبرة.
- حزمة بقدونس.
- ملعقة كبيرة عصير ليمون.
- 4 بصلات كبيرة مفرومة.
- ملعقة كبيرة صلصة بندورة.
- ملح، فلفل أسود.
- قليل من عصير الليمون.



للمزيد انقر هناااا
http://helwa.maktoob.com/Cooking/أطباق_رئيسية-مقال58128-فيليه_الهامور_بالخضار.htm

[كلـ ًٍي حـ ًٍـلا]

يسلمووووووووووووو

[تعب قلبــــي]

مشكورررره

[بريق الامل*]

يسلموووووووووووووووو

[beauty symbol]

يسلمووووووووووو

[مايسة]

http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/20542764051218169673.gif