المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فوائد النوم


um lara
01-27-2009, 02:07 AM
http://gfx2.hotmail.com/mail/w3/rtl/emoticons/smile_yawn.gifاكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه




http://gfx2.hotmail.com/mail/w3/rtl/emoticons/moon.gifhttp://gfx2.hotmail.com/mail/w3/rtl/emoticons/moon.gifhttp://gfx2.hotmail.com/mail/w3/rtl/emoticons/moon.gifhttp://gfx2.hotmail.com/mail/w3/rtl/emoticons/moon.gif


http://gfx2.hotmail.com/mail/w3/rtl/emoticons/smile_yawn.gifhttp://gfx2.hotmail.com/mail/w3/rtl/emoticons/smile_yawn.gifhttp://gfx2.hotmail.com/mail/w3/rtl/emoticons/smile_yawn.gifhttp://gfx2.hotmail.com/mail/w3/rtl/emoticons/smile_yawn.gifhttp://gfx2.hotmail.com/mail/w3/rtl/emoticons/smile_yawn.gifhttp://gfx2.hotmail.com/mail/w3/rtl/emoticons/smile_yawn.gifhttp://gfx2.hotmail.com/mail/w3/rtl/emoticons/smile_yawn.gifhttp://gfx2.hotmail.com/mail/w3/rtl/emoticons/smile_yawn.gif

في بحث علمي ان النوم http://gfx2.hotmail.com/mail/w3/rtl/emoticons/smile_yawn.gif
في الظلام مفيد لصحة .http://gfx2.hotmail.com/mail/w3/rtl/emoticons/moon.gifhttp://gfx2.hotmail.com/mail/w3/rtl/emoticons/moon.gif
ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .
وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام http://gfx2.hotmail.com/mail/w3/rtl/emoticons/moon.gif
هرمون الميلاتونين الذي يؤدي
دورا وقائيأ في مهاجمة
الامراض الخبيثة
كسرطان الثدي والبروستات.
وتشير الدراسات الى ان انتاج
هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو
الخلايا السرطانية
قد يتعطل مع وجود
الضوء في غرفة النوم http://gfx2.hotmail.com/mail/w3/rtl/emoticons/lightbulb.gifhttp://gfx2.hotmail.com/mail/w3/rtl/emoticons/smile_yawn.gif




ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية
التي اوجدها الله تعالى تساعد
في الاستفادة من الليل http://gfx2.hotmail.com/mail/w3/rtl/emoticons/moon.gifhttp://gfx2.hotmail.com/mail/w3/rtl/emoticons/moon.gif
اللمظلم للوقاية من انواع
معينة من السرطان .
وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات
معينة في الجسم , فان ضوء النهارhttp://gfx2.hotmail.com/mail/w3/rtl/emoticons/sun.gif
ينشط هرمونات اخرى
تقوي جهاز المناعة
وتقي الجسم من عدد من الا مراض.




قال الله تعالى
(( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا))

قال الله تعالى
(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ))

ام مياسة
01-27-2009, 02:09 AM
مشكوره الله يعطيك العافيه يارب علي المعلومه القيمه

لورررا
01-27-2009, 02:13 AM
مشكووورة الله يعطيك العافيه

حمامة الثلج
01-27-2009, 02:23 AM
بارك الله فيك

احساااااسي كبير
01-28-2009, 01:15 AM
مشكووورة
يعطييك العافية

الغــــ روح ـــلا2008
01-28-2009, 10:17 PM
الله يسعدك

A.B.M
01-28-2009, 10:35 PM
جزاك الله خير

دلوعة بابا&&
01-28-2009, 10:43 PM
جزاك الله خييير

هنااي
01-28-2009, 10:45 PM
جزاك الله خير

اميرة الورد9999
01-29-2009, 12:17 AM
الله يعطيك العافيه
معلومات حلووووووووه

متيمة الهدواء
02-02-2009, 10:15 AM
مشكوووره

ويعطيك العافيه

لمياء!!!
02-12-2009, 03:04 PM
جزاك الله خيررررر