المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : أكلة مرررررررررررررررة لذيذة وسهلة وصحية


diable_blue
02-01-2009, 05:03 PM
http://www11.0zz0.com/2009/01/31/20/591761336.jpg

هذي الأكله معروفة عندنا بالسعوديه وكل بعد محلين محل فول ومطبق http://www.**********/images/smilies/1/krkrkr.gif
والمطبق أصلها أكله يمنيه بس كثير حلوه وخفيفه وصحيه ومافي زي شغل البيت أضمن لأن زي هالمطاعم الواحد يخاف ما يضمن العماله وشغلهم http://www.**********/images/smilies/1/tomato2.gif

بسم الله نبدأ

المقادير:

شدة بقدونس مفروم
شدة كراث مفروم
شدة بصل أخضر مفروم
1 طماط مفروم
البيض على خفة الخلطه يمكن نحتاج من 6 إلى 10 بيضات ويمكن اكثر
رشة ملح وفلفل اسود
2 ملعقة كمون ويمكن أكثر لأن هو الأساس في الطعم
نص كاس لحم مفروم ومطبوخ مع بصل ناعم ورشة فلفل اسود ودارسين وكمون واللحم يكون مجرد نكهه وضروري في هالطبق
عجينة المطبق

http://www3.0zz0.com/2009/01/31/20/651040936.jpg


نضع البيض والخضار




http://www11.0zz0.com/2009/01/31/20/648663174.jpg

نضع اللحم والبهار





http://www11.0zz0.com/2009/01/31/20/838698863.jpg

http://www11.0zz0.com/2009/01/31/20/366863202.jpg

شفتوا كيف شكل الخليط لازم يكون خفيف مررررررررره



لازم تركزون معي شوي حبيباتي

http://www11.0zz0.com/2009/01/31/20/801302323.jpg

نمسح الصاجه بشوية زيت بعدين نحط طبقه وحده من العجين والنار هاديه مرررررررررررره
ونحط تقريبا ملعقتين إلى ثلاث ملاعق من الخليط لازم شوي وخفيف انتبهوا لا تكثرون مو حلوه تصير ولا توصل للأطراف
وعلى طول نجيب طبقة ثانيه عليها قبل لا تستوي الخلطه ونرفع شوي النار الى ان يتماسك الخليط ويستوي ونمسحها من فوق بالزيت ونقلبها على طول الى ان تشقر ونشيلها

http://www11.0zz0.com/2009/01/31/20/443308800.jpg

http://www11.0zz0.com/2009/01/31/20/900974219.jpg

مره سهله وسريعه تحتاج لخفة يد بس

بعد ما تخلص الكميه تقدم مع قطع الليمون ضروري تعصرون عليها ليمون مره تجنن
وتنفع هالطريقه في كشتات البر


وعلى الفطور بعد حلوه تحشونها مسحة لبنه ورشة جبنة موزاريلا وهي على الصاجه وبعد ما تخلص ترشين عليها عسل يصير طعمها مو صاحيه عذاااااااااااااااااااااااااب وعن تجربة (http://decork.blogspot.com/)

AM FISEL
02-01-2009, 05:17 PM
ماشاء الله
يعطيك العافيه
يمي يمي مطبق

<الدنيا حلوة فيني>
02-01-2009, 05:25 PM
يعطيك العافيه أختــــــــــــــي ماقصرتي....
مشكوررررررررررررررررررره..
ربي يووووووووووووفقك..

متيمة الهدواء
02-01-2009, 05:30 PM
اكلتي المفضله عشان سريعه وتصلح للعجازات

<<<<<<<< امثالي

بس انا اسويها من دون لحم

بس عجبتني فكرت جبن ولبنه

<<<<<<< جاري التفيذ في اقرب فرصة فطور

مشكوره ياقلبي

*الرقيقه*
02-01-2009, 06:56 PM
يعطيك العافيه

ريانه القصيم
02-01-2009, 08:55 PM
يعطيك العافيه

النـدى
02-02-2009, 12:30 AM
مشكورة


ربي يعطيك العافيه


ولاننحرم منك


ودمت بخير




http://www.fajer-qatar.com/up/get-2-2009-jrwkbtzu.gif (http://www.fajer-qatar.com/up)

همـ غلا سة
02-02-2009, 02:39 PM
مشكوووووووووورة

ام الهيثم 2
02-02-2009, 02:57 PM
http://akhawat.islamway.com/forum/uploads/post-19496-1155500579.gif

^Nero^
02-02-2009, 08:11 PM
http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/1803978531741352821.gif

diable_blue
02-03-2009, 02:15 PM
تحيــــــــــــــــــــــاتى

diable_blue
02-04-2009, 09:13 PM
تحياااااااااااتى لكم

arab beauty
02-04-2009, 09:28 PM
روووووووعة

و لذييييييذة

يمي يمي

وتسلم الأيادي

مشاعر إنسانه
02-05-2009, 02:20 PM
مشكوره
وتسلم ايدينك

diable_blue
02-07-2009, 03:20 PM
تحياااااااااااااااااااااتى

سندرلا جدة
02-07-2009, 03:50 PM
تسلم يدك روووووووووووووووووووووووووعه
ويعطيك العافية

كـ الحلا ـل
02-19-2009, 03:56 PM
روعة تسلم الأيادي

@ليال@
02-21-2009, 03:09 AM
يعطيك العافيه

شاكية القمر
02-21-2009, 03:42 AM
يسلمممممموــآ
الله يعطيــك العآفيــه
//

الحمـدلله .. عدد خلقهـ ورضا نفســه وزنة عرشه ومداد كلمــآته

**ام عبادي القمر**
02-21-2009, 07:20 PM
يسلمووووووووووووووووووووو

المتمــيزة
02-22-2009, 02:51 AM
يعطيك العااااااافيه

** امووت بالاناناس **
02-22-2009, 04:17 AM
روووووووووووووووووووووعه
يعطيك العافية

عنواني الصمت
02-23-2009, 04:31 AM
يعطيك العافية

عـنـديـ أمــل
02-23-2009, 09:57 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يمي يمي مشاءالله تبارك الله تسلم ايدك شكلهاا شي مشاءالله تبارك الله
بسالك :>
الحين طيب العجين وشو انتي مسويته والا وشو خخخخخخخخخخخخ
معليش بس تراني مب مره فنانه خخخ

ديانا مونى
03-30-2009, 03:18 AM
ماشاء الله
يعطيك العافيه
يمي يمي مطبق

عطر المحبه_2007
03-30-2009, 05:38 AM
وش نوع العجين من وين اجيبة

مشاعر الورد
03-30-2009, 02:17 PM
الله يعطيك العافيه
جنااااان أمووووووت عالمطبق
تسلم يدك

سر مخفي
04-15-2009, 01:14 AM
حللللللو شكلها ماشاء الله

همسةجوري
04-15-2009, 01:19 AM
يسلموووووووووووووووووووووو

مشاعر حايره
04-15-2009, 08:43 AM
مشكووورة

وصايف الحسن
04-15-2009, 08:50 AM
الله يسلم ايديك يارب



وعساك على القوة

d l 3 h m
04-16-2009, 03:28 PM
تسلم الايادي

فراشة الامل2
04-16-2009, 06:14 PM
تســـــــــــــــــــــــــــــــــلم الايااادي

حساسه..كلمسة الالماسه..
04-17-2009, 04:29 AM
يسلموووووووووو