helwa
02-09-2009, 01:30 PM
يقدم مطبخ حلوة (http://helwa.maktoob.com/Cooking/%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%A9_%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE_ %D8%AD%D9%84%D9%88%D8%A9-1.htm) صينية الروبيان المشوية بالفرن- سهلة و مغذية نتمنى ان تحبوها..
المقادير:
- 12 حبة قريديس "شريمبس".
- 2 كوب أرز (http://helwa.maktoob.com/Cooking/InnerCookingPage.aspx?PageName=CookingArticle&RefID=78285&SecNum=8140).
- أربعة أكواب ماء.
- أربعة حبات بصل.
- نصف فنجان زيت.
- بهارات، هيل، ثوم، كمون، قرفة وفلفل اسود.
- 2 رؤوس بندورة.
- 1 فلفل أخضر.
طريقة التحضير:
- نقطع البصل ونقلبه في الزيت حتى يصبح لونه غامقا.
- نضيف الثوم الى البصل ونقلبهما قليلا .
- نضيف البندورة والفلفل الأخضر، نقليهم قليلآ ونضيف البهارات والأرز والماء ونضع القريديس بترتيب كما في الصورة ونغطي الصينية لمدة 20 دقيقة.
ملاحظة:هذه الكمية تكفي لستة أشخاص.
إقرئي أيضاً:
ملف كامل لأشهى وصفات منال العالم (http://helwa.maktoob.com/Cooking/InnerCookingPage.aspx?PageName=CookingArticle&RefID=78306&SecNum=8140)
الأرز البخاري باللحم على الطريقة السعودية (http://helwa.maktoob.com/Cooking/InnerCookingPage.aspx?PageName=CookingArticle&RefID=77783&SecNum=8140)
طبق شعبي: عصيدة الحنطه مشهور في جنوب المملكة (http://helwa.maktoob.com/Cooking/InnerCookingPage.aspx?PageName=CookingArticle&RefID=77409&SecNum=8140)
ابحثي عن وصفات من مكونات المتوفرة لديك و التي تفضلينها (http://helwa.maktoob.com/Cooking/CookingSearchHomePage.htm)
http://resize.maktoob.com/Components/Tools/ExportImage.ashx?w=267&h=307&url=http://helwaimages.maktoob.com/Articles/6d8a2186-f5b6-4768-a51b-36ec328d540d/1.jpg&burl=http://helwa.maktoob.com/SectionImages/8140/3.jpg
للمزيد من الأطباق الرئيسية المقدمة من مطبخ حلوة (http://helwa.maktoob.com/Cooking/أطباق_رئيسية-مقال78373-صينية_الروبيان_المشوية_بالفرن_سهلة_و_مغذية.htm)
المقادير:
- 12 حبة قريديس "شريمبس".
- 2 كوب أرز (http://helwa.maktoob.com/Cooking/InnerCookingPage.aspx?PageName=CookingArticle&RefID=78285&SecNum=8140).
- أربعة أكواب ماء.
- أربعة حبات بصل.
- نصف فنجان زيت.
- بهارات، هيل، ثوم، كمون، قرفة وفلفل اسود.
- 2 رؤوس بندورة.
- 1 فلفل أخضر.
طريقة التحضير:
- نقطع البصل ونقلبه في الزيت حتى يصبح لونه غامقا.
- نضيف الثوم الى البصل ونقلبهما قليلا .
- نضيف البندورة والفلفل الأخضر، نقليهم قليلآ ونضيف البهارات والأرز والماء ونضع القريديس بترتيب كما في الصورة ونغطي الصينية لمدة 20 دقيقة.
ملاحظة:هذه الكمية تكفي لستة أشخاص.
إقرئي أيضاً:
ملف كامل لأشهى وصفات منال العالم (http://helwa.maktoob.com/Cooking/InnerCookingPage.aspx?PageName=CookingArticle&RefID=78306&SecNum=8140)
الأرز البخاري باللحم على الطريقة السعودية (http://helwa.maktoob.com/Cooking/InnerCookingPage.aspx?PageName=CookingArticle&RefID=77783&SecNum=8140)
طبق شعبي: عصيدة الحنطه مشهور في جنوب المملكة (http://helwa.maktoob.com/Cooking/InnerCookingPage.aspx?PageName=CookingArticle&RefID=77409&SecNum=8140)
ابحثي عن وصفات من مكونات المتوفرة لديك و التي تفضلينها (http://helwa.maktoob.com/Cooking/CookingSearchHomePage.htm)
http://resize.maktoob.com/Components/Tools/ExportImage.ashx?w=267&h=307&url=http://helwaimages.maktoob.com/Articles/6d8a2186-f5b6-4768-a51b-36ec328d540d/1.jpg&burl=http://helwa.maktoob.com/SectionImages/8140/3.jpg
للمزيد من الأطباق الرئيسية المقدمة من مطبخ حلوة (http://helwa.maktoob.com/Cooking/أطباق_رئيسية-مقال78373-صينية_الروبيان_المشوية_بالفرن_سهلة_و_مغذية.htm)