helwa
03-10-2009, 11:44 AM
المقادير :
- بطاطا (http://helwa.maktoob.com/Cooking/InnerCookingPage.aspx?PageName=CookingGallery&RefID=80315&SecNum=8150)مقطعة شرائح رقيقة، جزر مقطع شرائح .
- طماطم مقطع شرائح، بصل مقطع شرائح، فلفل رومي شرائح .
- كرفس، ملح،كمون، بهارات مشكله، عصير ليمون، و4 ملاعق زيت.
الطريقة:
- نخلط الزيت و عصير الليمون و الملح و الكمون و البهارات في إناء .
- ثم ندهن بهم السمك جيداً من الداخل و من الخارج .
- وبعد ذلك نرص السمك و باقي المكونات في صينية وندخلها الفرن
أطباق رئيسية: (http://helwa.maktoob.com/Cooking/%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%A9_%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7% D9%82_%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9-1.htm)
صيادية السمك - على طريقة الشيف أسامة السيد (http://helwa.maktoob.com/Cooking/InnerCookingPage.aspx?PageName=CookingArticle&RefID=80180&SecNum=8140)
سمك بالفرن على الطريقة الآسيوية (http://helwa.maktoob.com/Cooking/InnerCookingPage.aspx?PageName=CookingArticle&RefID=79936&SecNum=8180)
ابحثي عن وصفات من مكونات المتوفرة لديك و التي تفضلينها (http://helwa.maktoob.com/Cooking/CookingSearchHomePage.htm)
سيدتي...لمتابعة جديد مطبخ حلوة (الفراشة) اشتركي هنا (http://alfrasha.maktoob.com/forumdisplay.php?f=7)
http://resize.maktoob.com/Components/Tools/ExportImage.ashx?w=267&h=307&url=http://helwaimages.maktoob.com/Articles/534740f9-0fe9-42b5-8080-2a8f243c3f3e/1.jpg&burl=http://helwa.maktoob.com/SectionImages/8140/1.jpg
للمزيد من الحلويات المقدمة من مطبخ حلوة انقري هنا (http://helwa.maktoob.com/Cooking/أطباق_رئيسية-مقال80477-صينية_السمك_بالخضروات_مفيدة_وسهلة.htm)
- بطاطا (http://helwa.maktoob.com/Cooking/InnerCookingPage.aspx?PageName=CookingGallery&RefID=80315&SecNum=8150)مقطعة شرائح رقيقة، جزر مقطع شرائح .
- طماطم مقطع شرائح، بصل مقطع شرائح، فلفل رومي شرائح .
- كرفس، ملح،كمون، بهارات مشكله، عصير ليمون، و4 ملاعق زيت.
الطريقة:
- نخلط الزيت و عصير الليمون و الملح و الكمون و البهارات في إناء .
- ثم ندهن بهم السمك جيداً من الداخل و من الخارج .
- وبعد ذلك نرص السمك و باقي المكونات في صينية وندخلها الفرن
أطباق رئيسية: (http://helwa.maktoob.com/Cooking/%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%A9_%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7% D9%82_%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9-1.htm)
صيادية السمك - على طريقة الشيف أسامة السيد (http://helwa.maktoob.com/Cooking/InnerCookingPage.aspx?PageName=CookingArticle&RefID=80180&SecNum=8140)
سمك بالفرن على الطريقة الآسيوية (http://helwa.maktoob.com/Cooking/InnerCookingPage.aspx?PageName=CookingArticle&RefID=79936&SecNum=8180)
ابحثي عن وصفات من مكونات المتوفرة لديك و التي تفضلينها (http://helwa.maktoob.com/Cooking/CookingSearchHomePage.htm)
سيدتي...لمتابعة جديد مطبخ حلوة (الفراشة) اشتركي هنا (http://alfrasha.maktoob.com/forumdisplay.php?f=7)
http://resize.maktoob.com/Components/Tools/ExportImage.ashx?w=267&h=307&url=http://helwaimages.maktoob.com/Articles/534740f9-0fe9-42b5-8080-2a8f243c3f3e/1.jpg&burl=http://helwa.maktoob.com/SectionImages/8140/1.jpg
للمزيد من الحلويات المقدمة من مطبخ حلوة انقري هنا (http://helwa.maktoob.com/Cooking/أطباق_رئيسية-مقال80477-صينية_السمك_بالخضروات_مفيدة_وسهلة.htm)