helwa
05-28-2009, 10:19 AM
المقادير:
كوب أرز مسلوق
بيضة مخفوقة
ملعقة شاي صلصة صويا
226 جرام خضروات مسلوقة مقطعة قطع صغيرة أي نوع مفضل (استخدمت المثلجة)
4 بيضات مخفوقة
1 ½ كوب حليب
كوب جبن مبشور
½ ملعقة شاي ملح
رشة فلفل
رشة جوزة الطيب
القاعدة:
· اخلطي الأرز والبيضة والصويا.
· افرديها في صينية الباي المدهونة مسبقا.
· اخبزي القاعدة في الفرن مدة 10 دقائق على حرارة 350 فهرنهايت.
الحشوة:
·ضعي الخضروات على القاعدة.
·اخلطي الحليب والبيض والتوابل، اسكبيها على الخضروات.
·رشي عليها الجبن.
·ادخليها الفرن على حرارة 350 مدة 45 دقيقة أو حتى تجمد الخلطة.
·اخرجيها من الصينية واتركيها مدة 10 دقائق، ثم قدميها.
الأرز المندي (http://helwa.maktoob.com/Cooking/InnerCookingPage.aspx?PageName=CookingGallery&RefID=85434&SecNum=8140) الأرز مع الخضار (http://helwa.maktoob.com/Cooking/InnerCookingPage.aspx?PageName=CookingArticle&RefID=85059&SecNum=8140)
1215 أطباق متنوعة من الأرز انقري هنا (http://helwa.maktoob.com/SearchResults.aspx?Key=%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8 %B2&SearchType=self&PNo=1)
احصلي على آخر الأطباق الرئيسية على بريدك وذلك بالاشتراك هنا
http://resize1.maktoob.com/Components/Tools/ExportImage.ashx?w=267&h=307&url=http://helwaimages.maktoob.com/Articles/ca337c93-7d32-4dbe-8702-ba6f47b79799/1.jpg&burl=http://helwa.maktoob.com/SectionImages/8140/1.jpg
كوب أرز مسلوق
بيضة مخفوقة
ملعقة شاي صلصة صويا
226 جرام خضروات مسلوقة مقطعة قطع صغيرة أي نوع مفضل (استخدمت المثلجة)
4 بيضات مخفوقة
1 ½ كوب حليب
كوب جبن مبشور
½ ملعقة شاي ملح
رشة فلفل
رشة جوزة الطيب
القاعدة:
· اخلطي الأرز والبيضة والصويا.
· افرديها في صينية الباي المدهونة مسبقا.
· اخبزي القاعدة في الفرن مدة 10 دقائق على حرارة 350 فهرنهايت.
الحشوة:
·ضعي الخضروات على القاعدة.
·اخلطي الحليب والبيض والتوابل، اسكبيها على الخضروات.
·رشي عليها الجبن.
·ادخليها الفرن على حرارة 350 مدة 45 دقيقة أو حتى تجمد الخلطة.
·اخرجيها من الصينية واتركيها مدة 10 دقائق، ثم قدميها.
الأرز المندي (http://helwa.maktoob.com/Cooking/InnerCookingPage.aspx?PageName=CookingGallery&RefID=85434&SecNum=8140) الأرز مع الخضار (http://helwa.maktoob.com/Cooking/InnerCookingPage.aspx?PageName=CookingArticle&RefID=85059&SecNum=8140)
1215 أطباق متنوعة من الأرز انقري هنا (http://helwa.maktoob.com/SearchResults.aspx?Key=%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8 %B2&SearchType=self&PNo=1)
احصلي على آخر الأطباق الرئيسية على بريدك وذلك بالاشتراك هنا
http://resize1.maktoob.com/Components/Tools/ExportImage.ashx?w=267&h=307&url=http://helwaimages.maktoob.com/Articles/ca337c93-7d32-4dbe-8702-ba6f47b79799/1.jpg&burl=http://helwa.maktoob.com/SectionImages/8140/1.jpg