المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : رز دايت

سـحــ الورد ــــر
05-31-2009, 06:57 AM
كيف اطبخ الرز ايا كان


بسعرات حراريه اقل
افيدوووني

الله يجزاكم خير
دلوعة و بكيفي
05-31-2009, 03:29 PM
شوفي حبيبتي
انقعي كاس رز الحبه الطويله في ماء فاتر
وحطي في القدر ملعقه صغيره زيت او نص ملعقه

واتركيها شوي وضيفي لها كاس ونص ماء واتركيها تغلي وملحي الماء حسب الرغبه
بعدين ضيفي الارز وحركيه
واطبخيه بالطريقه العاديه
طبعا اذا احتاج للماء تضيفينله

تحياتي...
سـحــ الورد ــــر
05-31-2009, 09:40 PM
يسلمووو خيتوووو
شمس الشامسي
06-01-2009, 12:48 AM
في ارز بسمتي اسمر
حلو طعمة
حطيه في الجدر وملحي الماء وقبل جذي تكونين غاسلة العيش ومنقعتنه في ماي
بعد ما يفور الماي لي بالجدر ضيفي الرز بس يباله وقت اكثر من الرز العادي حتى ينضج وسعراته اقل من سعرات الرز الابيض
شموخ العزة
06-01-2009, 03:28 AM
اسلقيه في ماء وملح فقط
سـحــ الورد ــــر
06-01-2009, 04:15 AM
يسلموووووووووووو
Fantasy dream
06-01-2009, 08:24 AM
اذا حبيتي بدون دهون ولا ملح ولاشي وهذا ينحف اكثرررررررر ...

رز نقعيه وبعد كذا اطبخيه عادي بدون اي اضافات لا ملح ولا ماجي ولاشي .. بتقولين ما اقدر طعمه ساده ما ينفع هههههه

بس هذا الصحي واللي راح ينزل من وزنك اكيد

ولو كلتيه مع زبااادي رز ابيض لحاله راح تنحفين بسرعه ..

دوري عن رجيم الرز والزبادي وراح تلاقينه

موفقه :)
زهرة اوركيديا
06-01-2009, 08:46 AM
اطبخي الرز في مااء وملح فقط وحطي فلفل اخضر حار مو مفتووح عشان يعطي نكهه

ولا تحطين ولا ملعقة زييييييييت ويطلع طعمه لذيذ اذا خلطتي معاه خضار او ملوخيه ,, يمشي الحااال :)