1-تجنبي الكلور في حمامات السباحة اذا كنت تستعملين مستحضرات حاميه من اشمس يمنع استعمالها مع الكلور فمن شأن ذلك ان يحول لون الشعر الفاتح الى الاخضر ........

2-رطبي شعرك بشكل يومي خاصة اذا كان شديد الجفاف .فالبلسم الذي تستعملينه عادة يتمتع بمفعول سطحي ولا يكفي لترطيب الشعر ترطيبا جيدا ولذلك ينصح باستعمال قناع مرطب بالعمق........

3-اشطفي شعرك بالمياه الحلوة في كل مرة تخرجين فيها حمام سباحة.....

4-سرحي شعرك يوميا (خاصة اذا كان طويلا) لتساعدي على ترطيبه طبيعيا بواسة الافرازات الدهنية التي تفرزها فروة الرأس............

5-اذا اردت تلوين بعض خصلات شعرك قومي بذلك قبل العطلة الصيفية وليس بعدها.........

6-لا تختاري الوانا فاتحة جدا اذا اردت تلوين بعض الخصلاات فقط.

فالشمس ستقوم بتفتيح الوانها وتعطي نتيجة طبيعية........

7-اختاري جل يقي من الشمس بدل الزيت الحامي اذا كان شعرك متعبا او حساسا اذ يقوم الزيت بحبس حرارة الشمس داخل الشعر ..........

8-استعملي غطاء للشعر قدر المستطاع فالشعر تماما كما البشرة يمكن ان يتعرض لضربات الشمس..........

9-طبقي مستحضرا مرطبا لايحتاج الى تشطيف اذا كان شعرك مجعدا فمن شأن ذلك ان يكون قناعا مضادا للجفاف..........

10-تجنبي وضع الملاقط والربطات الملونة على شعرك عند وجودك في بركة السباحة فهي تعطي انعكاسات خضراء على الشعر الفاتح.............

انه اختبااار بسيط لمعرفة مدى المامك باسرار شعرك ومتطلباته وطرق العنايه به اختاري الجواب الذي ترينه صحيحا وتابعي النتائج في اخر قائمة الاسئلة...

1-غسل الشعر بشكل يومي يجعلهـ...

 ب_ يتساقط

 ج_ تزداد افرازاته الدهنيه

أ_ لا يعرضه لأي سوء

2-قص الشعر بانتظام...

ب_ يساعده على النمو

ج_يفيدهـ

أ_يجعله يبدو اكثر كثافه

3-يستعمل البلسم بع الشامبو...

أ_ لتسيريح الشعر

ج_ لعلاجه

ب_للحد من تساقطه

4-نوع الفيتامين المفيد للشعر هو...

Aب_ الفيتامين

Cج_ الفيتامين

Bأ_ الفيتامين

5-عندما نقتلع شعرة بيضاء....

 ب_ تنمو10 شعرات مكانها

 أ_ تنمو شعرة بيضاء مكانها

ج_ لاتنمو ابدا

6-يساعد تمشيط الشعر بشكل يومي..

أ_ تنشيط نموه

ج_ جعل الشعر دهنيا

ب_ يساهم في تقصفه

7-تتميز السمروات عادة...

أ_ بشعر اقل من الشقروات

ب_ بشعر اكثف من الشقروات

ج_ بكمية الشعر نفسها

8-من الطبيعي ان نفقد يوميا...

أ_ بين 25و30 شعرة

ب_ بين30و60 شعرة

ج_ بين 10و20 شعرة

9-يتميز شعر النساء السمروات بكونه...

ب_ اكثر سماكة من الاخريات

أ_ اكثر ضعفا من الاخريات

ج_ يتمتعن بنفس سماكة الشعر

اذا حصلت على اكثرية من فئة"أ"ـ

فهذا يعني ان اسرار الشعر لاتخفى عليك تابعي الاعتناء بشعرك وستحافظين على حيويته طوال الوقت..

اذا حصلت على اكثرية من فئة"ب"ـ

لابد من اتباع النصائح الصحيحه واختيار المستحضرات المناسبة لشعرك.....

اذا حصلت على اكثرية من فئة"ج"ـ

فهذا يعني انه يمكنك بذل مجهود اضافي فأنت تدركين اساس مايجب ان تعرفيه ولكنك تحتاجين الى معلومات اضافية لعناية افضل بشعرك.....