موقع و منتدى الفراشة النسائي

يعد هذا الموقع أكبر منتدى نسائي للمرأة العربية وأحد مواقع !Yahoo مكتوب. انضمي الآن وشاركينا تجاربك وخبرتك و تمتعي بالتعرف على صديقات جدد.



+ الرد على الموضوع
صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 16
Like Tree0الاعجابات

الموضوع: علاج تشقق الكعبين

  1. #1

    الصورة الرمزية ام ابراهيم عبيد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2010
    المشاركات
    631




    sun علاج تشقق الكعبين














    المشاكل الشائعة لدى الفتيات والنساء هي مشكلة تشقق القدمين والتي اصبحت تحدث بكثرة بالاونة الاخيرة وهي مشكلة تترك اثار بشعة وغير مرغوب فيها خصوصا تشقق الاكعاب كما ان هذه المشكلة قد تؤثر على صحتك لذلك من المحبب الاهتمام بالمشكلة قبل ظهورها او علاجها قبل ان تتفاقم المشكلة وتتحول الى الالتهابات.



    ما هي تشققات الكعبين:الجلد الموجود على اطراف واسفل القدمين قد يصبح جافا وقاسيا ويتشقق، والتشققات العميقة تؤدي إلى التهابات في القدم وهذه تؤثر خصيصا على الذين يعانون من نظام مناعة ضعيف او السكري، والنساء تواجهن هذه المشكلة اكثر من الرجال.




    الأسباب:- لبس الصنادل المكشوفة وذو الكعب العالي بشكل مستمر- المشي حافية القدمين- مشاكل في الغدد العرقية في القدمين- الوزن الزائد- الوقوف لمدة طويلة- التدخين ايضا له دور في هذه المشكلة لأن الأوكسجين والمغذيات لا تصل إلى الأنسجة بسببه.- الطقس الجاف لأنه يسبب جفافا اكثر في القدمين.




    علاج تشققات الكعبين:- تجنبي المشي حافية القدمين.

    - تجنبي لبس الصنادل المكشوفة وذو الكعب العالي قدر الإمكان وان لا يكون اسفل الحذاء رقيقا.-

    استخدمي الحذاء الطبي ومشد الكعب للحد من التشققات.

    - استخدمي حجر سنفرة القدم لإزالة الجلد السميك والمتقشر بلطف ولتسهيل عملية تغلغل الكريمات المرطبة في جلد القدمين.

    افركي القدم بلطف من الأمام إلى الخلف وبالعكس ولكن لا تحاولي ان تجعلي قدميك ناعمة من اول مرة، وتأكدي من تنظيف الحجر بعد كل استخدام.-

    ترطيب القدمين مرتين يوميا على الأقل ويفضل لبس الجوارب بعد الترطيب ليلا ولكن بعد تجفيفهم جيدا واستخدمي الكريمات المعدة خصيصا للقدمين لتحفز عملية تجديد البشرة طبيعيا والتي توفر الترطيب العميق اثناء النوم.

    - استخدمي حمام مغلي البابونج الدافئ للقدمين لمدة 15 إلى 20 دقيقة،

    ومرتين اسبوعيا على الأقل لأن الحرارة تحسن الدورة الدموية وتريح العضلات المشدودة وتقلل الإلتهابات وتترك الجلد ناعما.


    - لا تحاولي ابدا إزالة الجلد القاسي بالشفرة او بالمقص لأنه يسبب التهابات ونزيف


    .يجب الحرص دائما على العناية بالقدمين لتفادي التشققات ومشاكل اخرى، مع العلم ان العناية بالقدمين سهلة جدا ومهمة في نفس الوقت ولا تأخذ من وقتك إلا القليل.


    قدميك جزء من جسدك فلا تهمليها واعتني بها كما تعتنين بباقي اعضاء جسمك ولكن اذا لديك هذه المشكلة فاتبعي النصائح الموضحة اعلاه واعملي عليها بإنتظام وستلحظين الفرق



    --





    منقوــــــــــــــــــل مـــــــــــــــن إيـــــــــــميليــــ
    التعديل الأخير تم بواسطة ام ابراهيم عبيد; 03-01-2011، الساعة 02:08 AM


  2. #2


  3. #3

    افتراضي

    الله يعطيك العافية ومشكورة من جد تشقق الاقدام تخرب الجمال عموما لي يومين وانا باعتني فيها وادهنها زبدة الشيا مع زيت الزيتون والبس شراب والحمدلله النتيجة ممتازة تحياتي


  4. #4


  5. #5

    افتراضي

    استخدموو الحجررر بعد تنقيعها بالموووويه عشان تطرى او بعد الاستحمام

    بعدين حطوو كررريم زبدة الكااكاو من فازلين

    والله النتيجه جمييييييييييييييييييله جدا جدااااااا

    بس كرروها اكثر من مرره وبتلاحضووووووو


    ^
    وانتـهـى حلــمي !!

    تكنسـلت خطبتي :( دعوـآتكم ربي يرزقني خير منه ويرزقه خير مني




  6. #6


  7. #7


  8. #8


  9. #9


  10. #10


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك