موقع و منتدى الفراشة النسائي

يعد هذا الموقع أكبر منتدى نسائي للمرأة العربية وأحد مواقع !Yahoo مكتوب. انضمي الآن وشاركينا تجاربك وخبرتك و تمتعي بالتعرف على صديقات جدد.



+ الرد على الموضوع
صفحة 1 من 4 1 2 3 4 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 35
Like Tree0الاعجابات

الموضوع: *¤ô§ô¤*~ وصفة سحرية لكل من تشعر بالملل من حياتها *¤ô§ô¤*~

  1. #1
    الصورة الرمزية Red fllower
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    المشاركات
    14,928




    red Heart *¤ô§ô¤*~ وصفة سحرية لكل من تشعر بالملل من حياتها *¤ô§ô¤*~




    بسم الله الرحمن الرحيم

    الوصفه السحرية ..

    للدكتور / صــلاح الراشــد

    اتبع الوصفة الإيجابيه الصباحية ..






    من الأشياء الفعاله في تغير النفس بشكل عام وفي السيطره

    على القلق بشكل خاص البدء بإيجابيه والبدء بالذات

    ببعض الأسئله ثم ترك عقلك يتبرمج في البحث عن أجوبه

    لها طول النهار والليل

    اذا اصبحت فاسأل بعد أن تذكرالله تعالى

    1 - مالذي يسعدني في حياتي ؟

    إذا أجاب عقلك لاشي

    قل له : مالذي يمكن أن يسعدني في حياتي ؟

    2 - من الذين يحبونني ؟ ومن الذين احبهم ؟

    3 - مالذي أنا ممتن به لله عزوجل ؟ واذكر نعمه

    4 - مالذي أستطيع عمله لإسعاد نفسي والآخرين ؟

    5- مالذي أستطيع فعله لتطوير نفسي اليوم؟

    واقترح عليك الوصفه التاليه تقولها فور

    قيامك من النوم ولا تتقلب بل قم فورا

    وقل الوصفه وهي :

    بسم الله

    اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله لااله

    الاهو وحده لاشريك له واليه النشور

    اللهم اني اسألك خير مافي هذا اليوم

    وخير مابعده واعوذ بك من شر مافي

    هذا اليوم وشر مابعده

    سأكون بإذن الله سعيدا هذا اليوم

    سأعيش دقائق يومي

    سأواجه المخاوف واتشجع

    سأتقبل الواقع ولن يعيقني شيء عن ذلك

    سأقوم بعمل التمارين الرياضيه

    وسأعتني بجسدي وسآخذ قسطا من الراحه

    لن اسمح لأحد أو لشيء أن يجعلني غير مرتاح

    سوف اقوم بعمل خير ولن اخبر احدعنه

    سأساعد شخص دون معرفته

    سوف تظل الإبتسامه على وجهي حتى

    اذا اعترضني مالا احبذه

    لن اكترث بالأمور الصغيره

    سأضع برنامج مبسط ليومي وسأنفذ

    ما استطيع منه

    ساتوكل على الله واتقيه وارجوه وادعوه

    سوف احافظ على جميع الصلوات في وقتها والدعاء بعد كالصلاه

    ليس هناك مايخيف

    القدر خير مطمئن

    القدر صديقي

    ثم اذكر الأسئله الخمسه التي ذكرناها

    ان تذكير نفسك بالإيجابيات عمل جيد للنفس

    اذاننا نتيجة مانفكر وحيث ما تفكر تعيش

    لو ذكرت نفسك بالسلبيات المحيطه بك فسوف

    تراها واضحه وسوف لن ترى الإيجابيات

    بينما لو ذكرت نفسك بالإيجابيات المحيطه

    بك فسوف تراهاوسوف تصغر السلبيات

    تمرين

    اغمض عيينيك وقبل ذلك اريدك ان تلاحظ

    اللون الأبيض حولك و من حولك

    الان اغمض عينيك

    حاول تتذكر الأشياء التي لاحظتها

    حاول تتذكر اللون الأخضر الذي كان حولك

    والآن افتح عينيك

    هل ذكرت كل الأشياء التي كانت باللون الأخضر

    انت ماتفكر

    الذي تفكر فيه هو الذي تراه هو الذي يحيط بك

    ابدأ بتذكير نفسك بالإيجابيات التي فيك والمحيطه بك مع بداية الصباح

    اعلم ان بداية اليوم هو كل اليوم

    سعيد في صباحك سعيد كل يومك

    بعد فتره لا تحتاج ان تذكر نفسك بل سيفعلها لك عقلك الباطن تلقائيا وكل صباح





    مما راق لي وأحببت أن أفرده هنا حتى نكون إيجابيات

    أختكم ومحبتكم:

    فلورة


    التعديل الأخير تم بواسطة Red fllower; 06-11-2011، الساعة 08:55 AM











    مدونتي التفاؤلية هنا >>>>



  2. #2

    افتراضي

    جزاك الله خير
    كلام جدا رائع
    الله يعطيك العافيه يارب ويسعدك دنيا واخره
    (لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الضالمين)
    [IMG]http://www.**********/out.php/i238750_gif.gif[/IMG]


  3. #3


  4. #4

    افتراضي لا إله إلا الله .... محمد رسول الله

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة atmnak مشاهدة المشاركة
    جزاك الله خير
    كلام جدا رائع
    الله يعطيك العافيه يارب ويسعدك دنيا واخره
    (لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الضالمين)
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة باغية خير مشاهدة المشاركة
    كلام جميل و مطمئن

    و روعه بجد

    الف شكر لك يا مشرفتنا المميزة



    أسأل الله لكن التوفيق والسعادة في الدارين













    مدونتي التفاؤلية هنا >>>>



  5. #5


  6. #6


  7. #7

    افتراضي

    جزك الله خير
    اللهم اغفرلي وتب عليه و هديني
    اللهم استرنا فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض عليك

    ياودود يا كريم يا جبار السماوات والأرض يا هادي القلوب اهدي قلبي ...
    اللهم لك الحمد اللهم خذ روحي وأنا ساجد بين يديك وقلبي ينبض بخشيتك وذكرك اللهم أحسن خاتمتي..
    اللهم اعني على طاعتك اللهم إني أعلم انك تحبني لأني عبدك المسكين الذي لا يوجد له احد سواك في كل وقت اللهم ابكني من خشيتك اللهم اعني اللهم أغثني


  8. #8


  9. #9


  10. #10

    افتراضي

    جزاكِ الله خيرا ..


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك