موقع و منتدى الفراشة النسائي

يعد هذا الموقع أكبر منتدى نسائي للمرأة العربية وأحد مواقع !Yahoo مكتوب. انضمي الآن وشاركينا تجاربك وخبرتك و تمتعي بالتعرف على صديقات جدد.



+ الرد على الموضوع
صفحة 1 من 5 1 2 3 4 5 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 44
Like Tree0الاعجابات

الموضوع: فواكه مفيده + فوائد العسل = للحامل

  1. #1

    الصورة الرمزية ~|| أرقـى إنسَـانه
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    المشاركات
    2,501




    سبحان الله وبحمده فواكه مفيده + فوائد العسل = للحامل







    بسم الله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



    نصائح مفيدة للمرأه الحامل الغذاء الصحي والمتكامل من العناصر المهمة في فترة الحمل , فعليك ان تهتمي بنوعية الغذاء الذي تتناولينه فهو اول خطوة نحو حمل سليم وصحي واثبتت الدراسات الطبية ان تناول الفواكه اثناء الحمل يقلل من نسبة حدوث اعاقة في العمود الفقري
    للجنين ويبعد عنك مشكلة الامساك واليك هذه النصائح التي تجدين فيها من القيمة الغذائية لكل فاكهة وفائدتها لك ولجنينك

    فمثلا من بعض الفواكه :
    التفاح :
    فيتامين a_b_c ويساعد على الهضم ويمنح الطاقة والنشاط ويساعد الجنين في تلوين الجهاز العصبي والعضلي

    البرتقال :
    فيتامين c يساعد في تثبيت الحمل وينشط الدورة الدموية . ويساعد نمو العظام والاسنان والانسجة لدى الجنين .

    الموز:
    البوتاسيوم وفيتامين a_b_c يحفظ توازنك ويعطيك الحيوية ويساعدون الجنين في تقوية انسجته وتكوين اظافره.

    العنب:
    الفسفور والحديد يفيدان في حالة سوء الهضم والامساك ويساعدان الجنين في تكوين العظام والانسجة.

    الفراولة:
    فيتامين a_b_c يهدئ الاعصاب ويقوي عظام الجنين .

    المشمش :
    الصوديوم والكالسيوم _تكوين كريات الدم الحمراء ويحميك من النزيف اثناء الولادة ويساعدان الجنين في تكوين الهيكل العظمي.


    _________________________________

    أفضل غذاء هو الإكثار من الخضروات والفواكه والأسماك والبقوليات بأنواعها والحليب والتقليل من النشويات والسكريات. كما يفضل أكل بعض ثمرات من التمر يومياً وفي الأشهر الأولى من الحمل يجب تناول حديد مع حمض الفوليك وفيتامين ج ويمكن استشارة الطبيب في استعمال بعض من مستحضرات الكالسيوم وقبل الشهر التاسع يفضل الإكثار من أكل التمر للحامل التي لا تعاني من مرض السكر.


    العسل و فوائده للحامل:

    يحتوي عسل النحل على مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تحتاج إليها الحامل ونقص الفيتامينات بالجسم يؤدي إلى أمراض خطيرة ويحتوي أيضاً على حمض الفوليك ( ب2) الذي يساعد على تكوين ونضج كرات الدم الحمراء ونقصه يؤدي إلي الأنيميا الخبيثة . وعسل النحل يفيد الحامل في كثير من الحالات :


    1 ـ عسل النحل يمد الحامل بالأملاح المعدنية أثناء الحمل.
    2 ـ يساعد على تخفيف القيء عند الحامل .
    2 ـ يمنع حدوث الشعور بالحرقان والآلام التي تحدث في منطقة فم المعدة أثناء فترة الحمل .
    3 ـ عسل النحل يعالج مشكلة الإمساك عند الحامل .
    4 ـ عسل النحل يمنع تسمم الحمل .
    5 ـ عسل النحل مفيد جدا في فترة النفاس لاحتوايه على مواد كثيرة قاتله للبكتريا .
    6 ـ عسل النحل يعالج تقلصات العضلات المصاحبة للحمل .
    7 ـ يساعد على انقباض الرحم في تسهيل عملية الولادة وذالك لأنه يحتوي مادة (البروستاجلاندين) التي تزيد من قوة انقباضات الرحم التي تساعد على الولادة.



    مَـنْـقُـول للـفـائده



    دعَـواتكم





    أستغفر الله العظيم و أتوب إليه

    لاا اله الا الله

    يـآرب أحفظ لـي بنتي حبيبتي و فرحنـي بشوفتها و هي بصحـه و عـآفيه



  2. #2

    افتراضي







    تنصح النساء الحوامل بتناول الزيت زيتون

    لأنه يعتبر عنصر أساسي خلال فترة الحمل؛ لأنه يقوي عظام الحامل، ويساعد في تكوين عظام الجنين، وينشط نمو مخ الجنين والأطفال بعد الولادة، لذلك ينصح بتناوله بكثرة في فترة الحمل والرضاعة.

    و من خلال التجارب على بعض النساء الحوامل ,ثبت أن زيت الزيتون بفضل الله يمنع

    تشققات البطن والترهلات بعد الولادة , بل ويساعد على الولادة الطبيعية الميسرة بإذن الله.

    فيجب على الحامل أن تدهن بطنها مرة أو مرتين وخصوصا قبل النوم منذ الشهر الخامس.

    وحتى الشهر الاخير, وسوف ترى خيرا إن شاء الله.

    فوائد الزيتون الاخضر للحامل والجنين

    أن نمو الجنين عند الحوامل اللاتي تناولنه كان أفضل منه عند اللاتي لم يتناولنه.




    أستغفر الله العظيم و أتوب إليه

    لاا اله الا الله

    يـآرب أحفظ لـي بنتي حبيبتي و فرحنـي بشوفتها و هي بصحـه و عـآفيه



  3. #3

    افتراضي

    مشكووووووووووووره
    انا لا أرجع للردود اللي كتبتها ومن لديها شي تكتب بملفي

    اعذروني لقلة تواجدي معكم

    اللي تبغى تضيفني في البي بي ترسل لي البن حقها وتحلف انها بنت



  4. #4


  5. #5


  6. #6


  7. #7

    افتراضي

    الله يسلمكم يارب

    ^^

    تسلمين اختي على الافاده بس عادي اخذ العسل بالاشهر الاولى مايضر؟
    مااعرف و الله ياخيتي ><
    أستغفر الله العظيم و أتوب إليه

    لاا اله الا الله

    يـآرب أحفظ لـي بنتي حبيبتي و فرحنـي بشوفتها و هي بصحـه و عـآفيه



  8. #8

    افتراضي

    مشكووووووووووره ويعطيك العافيه


  9. #9


  10. #10


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك