موقع و منتدى الفراشة النسائي

يعد هذا الموقع أكبر منتدى نسائي للمرأة العربية وأحد مواقع !Yahoo مكتوب. انضمي الآن وشاركينا تجاربك وخبرتك و تمتعي بالتعرف على صديقات جدد.



+ الرد على الموضوع
صفحة 1 من 5 1 2 3 4 5 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 44
Like Tree0الاعجابات

الموضوع: 0o0.(حامل + آلام في منطقة أصل الفخذ-عصب الورك- والحوض).0o0.

  1. #1


    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    المشاركات
    141




    Arrow 0o0.(حامل + آلام في منطقة أصل الفخذ-عصب الورك- والحوض).0o0.

    بسم الله الرحمن الرحيــــــــــــــــم
    يا أحلى فراشات،،يا أحلى حوامل،، إذا كنتو من النوع اللي صدق يعاني من الآلام في منطقة الحوض أو الارداف>>
    لازم تعرفون الاسباب وطرق تخفيف هذا الألم اللي مايرووووح الا بعد الولادة>>>>>>



    آلام في منطقة أصل الفخذ

    عندما ينمو الرحم تتقلّص الأربطة التي تثبّته مكانه، هذا التقلّص قد يحدث آلاما متباينة من حامل إلى أخرى، فالبعض قد يعانين منه بشدة و قد يتركّز الألم في أحد الفخذين، أو قد يستمر الألم للحظات قصيرة.

    قد تأتي الآلام عندما تقومين فجأة، أو عندما تلتفتين بسرعة في السرير، أو عندما تتمشين، وهذا قد يذعر العديد من الحوامل ويعتبرن أن هنالك خطأ، لكن لحسن الحظ هذا الألم غير خطر و يستمر عادة في الفترة الأولى من الحمل، إذا كنت تشعرين بالألم الشديد قد يساعدك حني جسمك إلى الأمام عند إحساسك بالألم.

    ارتخاء الحوض

    أثناء الحمل تصبح روابط المفاصل في تجويف الحوض أكثر ليونة حتى تتوسع و تعرض للتمهيد لمرحلة الولادة، هذا عادي و طبيعي وعادة لا تظهر أي آلام واضحة أو شعور بسيط بعدم الراحة، أمّا الألم المزعج الذّي قد يصل إلى درجة إنك لا تستطيعين ممارسة أعمالك اليوميّة هذا يعني أنك تحملين أعراض ما يسمّى "ارتخاء الحوض".

    ارتخاء الحوض لا يعدّ مرضا و يظهر عادة في منتصف الحمل و ما بعد هذه الفترة، لكن في بعض الحالات قد يظهر أبكر من ذلك، و إذا كنت ممن عانين مسبقا منه فإن نسبة تعرضك له مستقبلا كبيرة.

    الأعراض:
    *ألم في الحوض.
    *ألم في منطقة أصل الفخذ.
    *ألم في عصب الورك أو مصاعب عند المشي
    الأعراض قد تتباين من حامل لأخرى و من يوم لآخر، قد يظهر الألم فجأة بعد التفافك أو ارتكازك على شيء أو عند حملك لشيء أو على شكل موجات ألم في العصب بعد اليوم الذّي قمت فيه بحمل بشيء ثقيل.

    ارتخاء الحوض قد يصبح أسوأ مع الوقت و لا يوجد له علاج لكن هنالك فرص للتخفيف مع الوخز بالإبر أو المداواة بالوسائل الطبيعية كالتدليك و الماء و الضوء و الحرارة، تغيّر برنامجك اليومي قد يساعدك في التغلّب على الآلام، استمعي لجسدك و حاولي معرفة كيف يعمل داخل حدود الألم، تجنّبي –إذا كان بالإمكان- الحركات المسببة للألم، خذي استراحة خلال اليوم ويكون أفضل إذا أخذتها قبل إحساسك بأنك تحتاجينها.

    استمتعي بالأيام التي لا يأتيك فيها الألم لفعل شيء تحبيه، مثلا:- أخرجي في نزهة لتتمشي، و بالتأكيد –إن شاء الله- لن يبخل عليك الطبيب أو القابلة بالنصائح إذا سألت.

    من المفيد أن تتحدّثي مع القابلة عن وضعية الولادة المناسبة لحالتك قبل وقت كاف حتى لا يزيد الحال سوءا.


    بعض النصائح العملية:
    - قد يصبح من الأسهل عليك أن تتحركي في السرير إذا استعملت غطاء أملس.
    - عند دخولك السيارة ضمي قدميك أولا ثم اجلسي ثم ادخلي قدميك داخل السيارة، افعلي الشيء نفسه عند الخروج.
    - حزام الأمومة -كما يسمى وهذه ترجمة حرفية- قد يساعدك.

    و لا تنسوني من دعواتكم......
    فطومة حلوة و كتكوتة
    فديتها أجمل بنوتة


  2. #2

    افتراضي

    مشكوووووووووووووره وما قصرتي واللللللللله توني اقول حق ريلي فيييييييييييييييني ويع في ورجي ماعرف من شو قالي يمكن من الحمل وانا اقول بعد نفس الشي ويسلمو الغلا طمنتييييييييييييني الله يطمن بالج
    حسبي الله لا إله إلا هو ، عليه توكلت وهو رب العرش العظيم


  3. #3


  4. #4

    افتراضي

    الله يجزاك خير فعلا نفس حالتي
    بس حبيت اسال الاخوات اللي قالو ان معهم نفس الحاله شنو نوع الجنين يقال ان وجع الورك يجي مع الولد
    بالنسبه لي عندي بنت وولدين وحامل بالرابع البنت ماجاني يمكن لانها البكر ماادري بس مع الولدين جااني والحين معي انا بنص الرابع ومابعد يبين اللي ببطني


  5. #5

    افتراضي

    مشكورة حبيبتي عالموضوع

    والله أنا عم عاني من هالآلام من قبل ما أعرف إني حامل

    وأنا مثلك ياعطر الكادي بسمع أنو هالألم يعني المولود ولد بس أنا ما بصدق هالكلام


  6. #6


  7. #7


  8. #8

    افتراضي

    انا جاني الالم في حملي ببنتي وحملي هذا يعني مو معناه ان الالم مع الولد
    الحمل يختلف من وحده لوحده


  9. #9

    افتراضي

    مرحباء انا احس بشي ثاني مو الم تشنجات
    ياليت تجاوبوني على اسئلتي
    يابنات انا من حملت بدت رجلي اليسار الالم من اول شهر حمل بدت هذه الاعراض
    بس اذا صرت نايمه صارت مثل الكهربا وخدرررررر شديد لدرجه اصحىى ماحس فيهااااااااااا ابداً ابداً
    وجلس خمس دقايق احرك فيها الين يرجع الاحساس فيها
    هذا هو المقصود الالم منطقه الفخذ او شكله ثاني
    يالييت فهمتو على يعني الي انا احس فيه هذا شي طبيعي يجي مع الحمل...؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    او المشكله فيني انااااااااا..؟؟
    :
    استغل وقتك بذكر الله وكثرة الاستغفار

    وقال صلى الله عليه وسلم
    "من قال حين يُصبح وحين يُمسي..
    : سبحان الله وبحمده مائة مرة
    ؛ لم يأْتِ أحد يوم القيامة بأفضلَ مما جاء به
    ، إلا أحد قال مثل ما قال، أو زاد عليه


  10. #10

    افتراضي

    مافيه اجابه..........................؟؟
    :
    استغل وقتك بذكر الله وكثرة الاستغفار

    وقال صلى الله عليه وسلم
    "من قال حين يُصبح وحين يُمسي..
    : سبحان الله وبحمده مائة مرة
    ؛ لم يأْتِ أحد يوم القيامة بأفضلَ مما جاء به
    ، إلا أحد قال مثل ما قال، أو زاد عليه


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك