موقع و منتدى الفراشة النسائي

يعد هذا الموقع أكبر منتدى نسائي للمرأة العربية وأحد مواقع !Yahoo مكتوب. انضمي الآن وشاركينا تجاربك وخبرتك و تمتعي بالتعرف على صديقات جدد.



+ الرد على الموضوع
صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 19
Like Tree0الاعجابات

الموضوع: رجيم للحوامل بس مايضر الجنين

  1. #1


    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    المشاركات
    43




    افتراضي رجيم للحوامل بس مايضر الجنين

    اخواتي مالي احد غيركم انا بمشكلة كبيرة وهي ان وزني زايد شوي وهو 69وحملت على هذا الوزن وانا عادة اقل ما يزيد وزني بعد الحمل 14 كيلو فقلت اذا تعرفوا طريقة اخفف فيها وزني بس بدون ما تضر الجنين مهما كانت على الاقل انزل وزني في بداية الحمل علشان ما تكون الزيادة كايدة


  2. #2

    افتراضي

    حبيبتي بس كلي اشياء مفيدة وخضروات وماتكلي اشياء مقلية ولا تشربي ببسي

    ومش مشكلة انصحي هلئ بعد الولادة كل شئ بروح برياضة والتحرك


  3. #3


  4. #4

    افتراضي

    سالفت تنقصين وأنتي حامل مستبعدة أساليني أنا ذبحت نفسي وخرطي كل مارحت زيارة عند الدكتورة قالت زايدة كيلو بس تقدرين تحافظين بحيث ماتنفرطين مرة والله يعطيك الصحة والعافية أنتي والجنين


  5. #5

    افتراضي

    انا سالت الدكتورة قالت موش مشكلة اذا زدى مع ان وزنى الحين مرعب بس قالت لا تسوين رجيم كلى اشياء صحية


  6. #6

    افتراضي

    أنا عندي ريجيم( منقول) للحوامل أبحث عنه و ان شاء الله أنسخه للموضوع
    الحمدلله
    [SIZE="3"]يارب تفرج همي وترزقني من غير ما أحتسب أنا مع من تقرأ توقيعي ( آميــن )[/زيزي]






    الهدف الأول 73(جاري تحقيقه بإذن الله)


  7. #7

    افتراضي

    أختي هذا هو الرجيم و لكن (للأمانة منقول و لا أدري هل له أضرارأم لا) لأني لم أجربه بس شكله ريجيم ممتاز


    الريجيم هو



    ريجيم الحامل لأشهر دكتور بالكويت
    الافطار:
    =====
    ملعقة صغيره عسل نحل+2شريحة توست+قطعة جبنه متوسطة قليلة الدسم او بيضه او 4 ملاعق فول + 5حبات زيتون + خضروات السلطه + كوب حليب خالي الدسم

    الغداء:
    =====
    صحن متوسط سلطه خضراء مع زيت+صدر دجاج او قطعتين لحم (200جم) او سمكه مشويه+كوب لبن قليل الدسم+نصف خبزه او صحن ارز صغير+خضرولت مطهيه(فاصوليا_كوسه_جزر)

    الساعه 5-6
    =======
    5تمرات+كوب لبن قليل الدسم

    العشاء:
    =====
    2شريحة توست+ملعقة لبنه مع زيت زيتون وزعتر او 4 ملاعق فول بزيت او قطعة جبنه او بيضه + خضروات السلطه ثم حبة فاكهه

    قبل النوم:
    ======
    كوب حليب+ملعقة عسل نحل
    الحمدلله
    [SIZE="3"]يارب تفرج همي وترزقني من غير ما أحتسب أنا مع من تقرأ توقيعي ( آميــن )[/زيزي]






    الهدف الأول 73(جاري تحقيقه بإذن الله)


  8. #8

    افتراضي

    ايييييي والله حتى انا اعاني من مشكلة الوزن وزني كان اش حلاته ما يعلى عن الستين

    اللحين دشيت السبعين والله يستر ما ندخل الثمانين


  9. #9


  10. #10

    افتراضي

    الله يعطيك العافيه
    بجد كنت محتاجه لهالرييجيم
    لان وزنيي زااااد بطرييقة موطبيعيه من قبل احمل
    وكنت احاول انزله ودخلت نادي ورييجييم
    وحملت
    وصعب اكمل للتاسع من بعد هالوزن بصيير الله ييستر
    مشكووووووورة حبييبتي
    ويجعله بميزان حسناتك


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك