موقع و منتدى الفراشة النسائي

يعد هذا الموقع أكبر منتدى نسائي للمرأة العربية وأحد مواقع !Yahoo مكتوب. انضمي الآن وشاركينا تجاربك وخبرتك و تمتعي بالتعرف على صديقات جدد.



+ الرد على الموضوع
صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 18
Like Tree0الاعجابات

الموضوع: رجيم بعد النفاس /مرضع

  1. #1


    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    المشاركات
    154




    افتراضي رجيم بعد النفاس /مرضع

    حبيباتي اناجملت وانا وزني 72 والمفروض يكون وزني62يعني زياده 10كيلو ومع الحمل لحد الان زدت 10كيلو



    بس ابغى انزل وارجع لوزني الطبيعي 62 بس زي ماانتوا عارفين الرضاعه تحتاج غذاء


    فساعدوني بالرجيم المناسبه لوضعي تكفون نفستي من الان تعبانه بسب الوزن
    [IMG][/IMG]


    [IMG][/IMG]



    زوجة رجل مميز


  2. #2


  3. #3

    افتراضي

    أنا كدة والله بعد الولادة وزنى لم ينزل والان اريد أعمل رجيم بس عايزاة يناسب الرضاعة لانى متضايقة جامد من شكلى فهل من مساعد وجزاة الله خيرا


  4. #4

    افتراضي

    يابنات انا عندى رجيم وصدق نزلنى شوى بس عشان انا مش مواظبة عليه
    وهو خاص فقط للمرضعات وجايباه من النت والله بينزل بس
    اقول نبدائو سوا ابى حد يشجعنى اوكيه


  5. #5

    افتراضي

    الرجيم خاص بالمرضعات:
    الصباح: كوب حليب مع حلبة
    الافطار:بيضة مسلوقة اوقطعة جبن قريش+ربع رغيف+فاكهة الموسم
    تصبيرة:كوب شوربة من العدس
    الغداء: سلطة خضرا جزر-خس-خيار-طماطم-كرفس+2قطعة لحمة مشوية او150جرام كبده مشوية
    او2سمكة مشوية اوربع فرخة+خضار سوتيه( كوسه-بسلة-سبانخ-بذنجان)
    عصرا: كوب من شراب النعناع
    العشاء: كوب لبن منزوع الدسم او لبن رايب اوبيضة مسلوقة جيدا+فاكهة الموسم
    قبل النوم: كوب من شراب الشمر


  6. #6

    افتراضي

    يسعدك ربي ولا يحرمني منك اخت نار زوجي


    ان شاء الله نبدء سوا بس بعد الولاده وزحمة النفاس
    [IMG][/IMG]


    [IMG][/IMG]



    زوجة رجل مميز


  7. #7

    افتراضي

    جزاكىالله خيرا اختى نار زوجى على الرجيم بس كدة مفيش ولا توست ولا عيش ولا ارز ما أقدرش على كدة وعلى العموم أجرب وشكرررررررررررررررررررررررا


  8. #8

    افتراضي

    مشكورا على المرور ام روان لو بيدى كنت عملتلك رجيم خاص بس شسوى
    انا نفسكو بعد الولادة كنت فرحانة ان وزنى مازاد وبعدها اخخخخخخخ
    صرت دوبه وايد بس انا من النوع انى بخاف وبحاول انزل الوزن وايلى هتبدا
    ارجوكو ترد علية عشان الحماس يكون اقوى والرجيم بينزل 20 كيلو فى شهرين
    وكل واحدة تكتب وزنها قبل وبعد الولادة
    قبل الولادة71 وبعده 82 والحين 79 كيلو


  9. #9

    افتراضي

    الله يتمم لكى على خير زوجة رجل مميز وتفرحين فيه وتشوفينا فى حضنك
    اه ه ذكرتينى فى الولادة الله يسهلهالك وييباركلك فية واسفة على التاخير
    فى الرد واتبع ى الرجيم بس بعد وقت كافى من الولادة لان جسمك محتاج غذاء


  10. #10

    افتراضي

    و الله حتى انا بحاجه لرجيم لبعد النفاس ان شاء الله
    عموما احتاج انى اقلل من الاكل شوى
    لان يقولون الجسم يرد بعد 6 الى 8 اشهر من الولاده
    بس انا ان شاء الله احاول انى اكثر من السوائل و الغيلى وجبه فى اليوم


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك