موقع و منتدى الفراشة النسائي

يعد هذا الموقع أكبر منتدى نسائي للمرأة العربية وأحد مواقع !Yahoo مكتوب. انضمي الآن وشاركينا تجاربك وخبرتك و تمتعي بالتعرف على صديقات جدد.



+ الرد على الموضوع
صفحة 1 من 4 1 2 3 4 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 31
Like Tree0الاعجابات

الموضوع: والله يابناااات في شي ينحف زي هالطريقة عن تجربة وبقوووة

  1. #1


    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    المشاركات
    192




    butterfly والله يابناااات مافي شي ينحف زي هالطريقة عن تجربة وبقوووة

    السلام عليكم ورحمة الله وبركااااااااته

    لاحظت كثرت القرووبات لعمل الريجيم الفلاني وقروووبات للريجيم العلاني وبعضها يجيب نتيجة مؤقته وبعضها تعب على الفااااضي لان بعض الاجسام اخذت مناعة من المفآآآحات والتجووويع وسوت كنترووول تقدر تتكيف معاه لهالريجيمات بحيث الوزن ماينزل ولو نزل ورجعتي لاكلك العادي يرجع يكدس الدهووون بشكل اكثر اتقاااء للايام الجاية اللي بتسوووي فيها ريجيم يعني تدوروون حووول حلقة مفرغة وفوووق كذا زيااادة بالكيلوات وزياااااده في التحطيييييييييم النفسي

    <<<<< لايكثر وادخلي في المفييييد

    اخووواتي والله عن تجربة مع اني ولله الحمد ماني بذااااك الوزن بس بني آدم طماع ويطمح للرشاقه

    الزبده خووواتي انه كلي اكلك العادي وحاااول تآكلي المفيد من خضار وفووواكه بس الاهم من هذا كل انك مااااتتعشي .... سمعتي لالالالا للعشاااااااااااااء والله ثم والله راااح تلاحظي نفسك تنزلي بشكل مو معقوووول

    ترى كل البلاء اللي احنااا فيه من العشااااء لان جسم الانسان بالليل مايحرق الدهووون وتتكدس باجسامنا اي اكل ناكله بالليل

    بس على شرررط تخلي هذا منوااالك وطريقتك في الحياااه يعني وقفي اكل من بعد الساااعه 7 المغرب وممكن تشربي مااااي الفتره الليليه

    والاكثااار من شرب المااااااء عموما ينقص الوزن

    وعلى فكرة هاذي نصيحة دكتور لوحده من قريباتي ولاحظتها فعلا نزووولها كان مرررره روووعه


    وشفت والله كذا وحده سوت هالشي وجااااب معاها نتاااايج مذهلللله

    والله العظيم وحده كنت انا وياها نحاول نتفق مع بعض نروح لنادي ونسوي ريجيم وماربي اراد وبعدنا عن بعض فتررره حوالي 8 شهووور وشفتها بعدهااا اني انصدمممممت كانت 80 ووصلت قريب 50 والله العظييييييييييم اني ماصدقت انها صارت كذا شي يفرح القلب سالتهااا تعاااالي هنااا قوووليلي ايش سووويتي قالت لي لالالالالالالالالا تتعشي وبتشوووفي النتيجه بس خلي حياتك على طووول كذا واذا يوووم كنتي معزومه او رايحه فرررح لا تتغدي واتعشي عند الناااس الشي المفيد يعني سلطات ولاتكثري حلى وخرابيط يعني حق النفس وكسرتها

    اتمنى مااااأكون طووولت عليكم

    امشوا على هالطريقه وشوووفوا النتيجه والله راااح ترتاحووا من هالريجيمات اللي تحرمك من اشياء وتلزمك في اشياااء

    جربووا وخبروووني بس زي مااااأتفقنا بعد 7 لالالالالالالالالالاللاكل وعيشي حياتك وانسي انك تسوي ريجيم مع الوقت بتتعودي ووزنك راااح ينزل طبيعي بدووون تفكير في باقيلي كم يوم وباقيلي كم كيييييلو

    تمنياااااااااتي للجميييييييع بحياه سعيده ورشيييييقه
    التعديل الأخير تم بواسطة روووعة الفراشات; 04-26-2010، الساعة 04:34 PM
    اللهم إني تصدقت بعِرضي على الناس وعفوت عمن ظلمني
    وأسألك في ذلك بلوغ مراتب المحسنين
    ربنا هب لنا من ازواجنا وذرياتنا قره اعين واجعلنا للمتقين اماما
    رب اجعلني مقيم الصلاه ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء
    اللهم اني اسالك لذريتي صحبه الاخيار وتوكل الاطيار
    اللهم الف بين قلوبهم وبلغني فيهم غايه املي ومناي بحولك وقوتك
    اللهم اسعدني ببرهم في حياتي وبدعواتهم بعد مماتي
    اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمسن والمسلمات الاحياء منهم والاموات


  2. #2

    افتراضي

    فعلا كلامك صح ...وانا عامله قروب فكرته قايمه على التخفيف ....يعنى ناكل عادى بس نخفف ونعمل رياضه ونشجع بعض على كده......مشكوره اختى على المعلومه


  3. #3


  4. #4

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نفسى افرح مشاهدة المشاركة
    فعلا كلامك صح ...وانا عامله قروب فكرته قايمه على التخفيف ....يعنى ناكل عادى بس نخفف ونعمل رياضه ونشجع بعض على كده......مشكوره اختى على المعلومه
    ا

    الله يوفقكم ان شاء الله بس كمان لا تتعشو راح تشوفوا نتايج مذهله
    اللهم إني تصدقت بعِرضي على الناس وعفوت عمن ظلمني
    وأسألك في ذلك بلوغ مراتب المحسنين
    ربنا هب لنا من ازواجنا وذرياتنا قره اعين واجعلنا للمتقين اماما
    رب اجعلني مقيم الصلاه ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء
    اللهم اني اسالك لذريتي صحبه الاخيار وتوكل الاطيار
    اللهم الف بين قلوبهم وبلغني فيهم غايه املي ومناي بحولك وقوتك
    اللهم اسعدني ببرهم في حياتي وبدعواتهم بعد مماتي
    اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمسن والمسلمات الاحياء منهم والاموات


  5. #5

    افتراضي

    حبيبتي طيب يقلون دايم الوزنهم تحت 61 صعوبه في التزيل معني على قولتك ابن ادم طماع
    نحب الرشاقه والله ابي اعرف لو اتبعت على كلامك الى شهر سبعه كم انقص تقريبن لانه
    مابقى الا شهر وحابه انقص 10 بسرعه ياويلي عشان اصير 50 خخخخ
    اعذريني على الاسئله


  6. #6

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احساسي ذبحني مشاهدة المشاركة
    يب كلامك 100%


    الله يوفقك انشاالله من يووم ورايح ماتعشاء واليووم راح ابدأ
    الله يوفقك يالغلااااا


    وبشرينا على النتايج


    اللهم إني تصدقت بعِرضي على الناس وعفوت عمن ظلمني
    وأسألك في ذلك بلوغ مراتب المحسنين
    ربنا هب لنا من ازواجنا وذرياتنا قره اعين واجعلنا للمتقين اماما
    رب اجعلني مقيم الصلاه ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء
    اللهم اني اسالك لذريتي صحبه الاخيار وتوكل الاطيار
    اللهم الف بين قلوبهم وبلغني فيهم غايه املي ومناي بحولك وقوتك
    اللهم اسعدني ببرهم في حياتي وبدعواتهم بعد مماتي
    اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمسن والمسلمات الاحياء منهم والاموات


  7. #7

    افتراضي

    مشكوره
    الله يعطيك العافيه



    اللهم ارحم ( ابي) رحمه واسعه وتغمده برحمتك , اللهم أرحمه فوق الأرض وتحت الأرض ويوم العرض عليك , اللهم قه عذابك يوم تبعث عبادك , اللهم أنزل نورا من نورك عليه , اللهم نور له قبره ووسع مدخله وأنس وحشته , اللهم وأرحم غربته وشيبته , اللهم أجعل قبره روضه من رياض الجنه لاحفره من حفر النار, اللهم اغفر له وارحمه , واعف عنه وأكرم نزله .



  8. #8

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أوهام حلم مشاهدة المشاركة
    حبيبتي طيب يقلون دايم الوزنهم تحت 61 صعوبه في التزيل معني على قولتك ابن ادم طماع
    نحب الرشاقه والله ابي اعرف لو اتبعت على كلامك الى شهر سبعه كم انقص تقريبن لانه
    مابقى الا شهر وحابه انقص 10 بسرعه ياويلي عشان اصير 50 خخخخ
    اعذريني على الاسئله
    انا لاحظت انه كل اسبوع تقريبا انزل من 1 الى 1,5 كيلو تقريبا يعني اتوقع في الشهر ممكن تنزلي 5 او 6 كيلو على حسب اذا مالعبتي وغلبتك نفسك

    وربي يوفقك ونوصل للرشاقه اللي نبيها
    اللهم إني تصدقت بعِرضي على الناس وعفوت عمن ظلمني
    وأسألك في ذلك بلوغ مراتب المحسنين
    ربنا هب لنا من ازواجنا وذرياتنا قره اعين واجعلنا للمتقين اماما
    رب اجعلني مقيم الصلاه ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء
    اللهم اني اسالك لذريتي صحبه الاخيار وتوكل الاطيار
    اللهم الف بين قلوبهم وبلغني فيهم غايه املي ومناي بحولك وقوتك
    اللهم اسعدني ببرهم في حياتي وبدعواتهم بعد مماتي
    اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمسن والمسلمات الاحياء منهم والاموات


  9. #9

    افتراضي

    الله يعافيك يالندىويبارك بعمرك
    اللهم إني تصدقت بعِرضي على الناس وعفوت عمن ظلمني
    وأسألك في ذلك بلوغ مراتب المحسنين
    ربنا هب لنا من ازواجنا وذرياتنا قره اعين واجعلنا للمتقين اماما
    رب اجعلني مقيم الصلاه ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء
    اللهم اني اسالك لذريتي صحبه الاخيار وتوكل الاطيار
    اللهم الف بين قلوبهم وبلغني فيهم غايه املي ومناي بحولك وقوتك
    اللهم اسعدني ببرهم في حياتي وبدعواتهم بعد مماتي
    اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمسن والمسلمات الاحياء منهم والاموات


  10. #10

    افتراضي

    طيب سوال تاني كم وزنك وطولك يمكن النزول على حسب الوزن


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك