موقع و منتدى الفراشة النسائي

يعد هذا الموقع أكبر منتدى نسائي للمرأة العربية وأحد مواقع !Yahoo مكتوب. انضمي الآن وشاركينا تجاربك وخبرتك و تمتعي بالتعرف على صديقات جدد.



+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 8 من 8
Like Tree0الاعجابات

الموضوع: مين تبغى رجيم ينحف بقوة ومايجوع يالله معاي

  1. #1


    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    المشاركات
    216




    افتراضي مين تبغى رجيم ينحف بقوة ومايجوع يالله معاي

    مساءالخير

    حبيباتي فيه رجيم قرايته في احدى المنتديات رجيم الاخت ( غلا الاشواق ) اكيد ان فيه بعض الاخوات تكلموا عنه طبعا الكل مدحه ونزل عليه واللي معجبني انه ماتحسي بجوع ومن متابعتي انه اللي يطبقه شهر ينزل 20 كيلو واذا شهرين 40 ياسسسسسسسسسسلام ارجوكم اخواتي خلينا نسوي قروب ونجتمع كل ليله وعلى قول المصرييين نفضفض لبعض عشان نساعد بعض والله ينحفنا بصحة ومن غير شر ها ها مين بينضم معاي اتا بديته يوم الخميس والحمد الله تمام وناوية اسوي يوم اف ان شاء الله كل نهاية اسبوع يالله من معاي اللي بيسجل لازام الوزن الطول ويستحسن فصيلة الدم

    يالله ترها فترة بسيطة وتتخلصي من هالشحوم وهذا اللي عجبني في هالرجيم اته مره ينحف وبسرعة ....شوي وحانزل الرجيم
    { لو تحطم لك أمل..اعرف إن |الله| يحبك و ابتسم..
    لاتقول الحظ عمره ماكمل ..قول انا حاولت و|الله| ماقسم..~


  2. #2

    افتراضي

    الرجيم طبعا بروتيني بس انا ادخل كمية قليلة جدا نشويلت كل يومين اوثلاثة يعني حبه توست وهذا عشان بعدين اذا نحفت ورجعت اكل مايخزن جسمي النشويات وهذا الكلام طبعا قايلته لي اخصائية التغذية اللي براجع عندها نجي للرجيم وهو سهل جدا ومتوفر ومايبغى تحضير ولا تعب عبارة عن

    الفطور 2 بيضة مسلوقة مع شاي بدون سكر
    الغداء ( صدر دجاجة او2 علبة تونه او لحم او سمك ) + صحن سلطة كبير عشان كل ماجعتي تاكلبن منه

    العشاء 2 بيضة مسلوق وبس وطبعا كل ماجعتي كلي سلطة مثل ماقلت وممكن تاخذي حليب مرة واحدة باليوم

    الحين بقولكم وزني 88 طولي 161 وفصيلة دمي اي سالب
    { لو تحطم لك أمل..اعرف إن |الله| يحبك و ابتسم..
    لاتقول الحظ عمره ماكمل ..قول انا حاولت و|الله| ماقسم..~


  3. #3


  4. #4

    افتراضي

    اهلين اختي هداوي دام ناويه ليش ماتبدي معاي يالله استعين بالله وسويه وكل يوم خلينا نلتقي يالله قولي كم وزنك وطولك يالله بانتطارك ياحلوة
    { لو تحطم لك أمل..اعرف إن |الله| يحبك و ابتسم..
    لاتقول الحظ عمره ماكمل ..قول انا حاولت و|الله| ماقسم..~


  5. #5

    افتراضي

    واين اللي يبون ينحفون على فكرة ترى فيه كثير من الاخوات غيرو رجيماتهم الى هذا الرجيم يوم شافوا ان رجيمهم ماينحف كثير واحياتا يثبت وزنهم وبعد مانبهروا بنتائج هذا الرجيم
    { لو تحطم لك أمل..اعرف إن |الله| يحبك و ابتسم..
    لاتقول الحظ عمره ماكمل ..قول انا حاولت و|الله| ماقسم..~


  6. #6

    افتراضي

    موفقييييييييييييييييييين
    الله كريم


  7. #7

    افتراضي

    اليوم ان شاء الله ابدا فيه الى الجمعه وماراح انساك راح ابلغك بالنتيجه
    وزني الان 68,9ك واشوف بعد اسبوع
    ع فكره انا سويته يومين ونزلت كيلو


  8. #8

    افتراضي

    الســـلآآآم

    وانا بدخل معكم بس انا ماعرف رجيم هذا بجربه معكم
    ووزني 65 الاربع فصيله دمي +o

    وان شاء الله انحف معكم على العروس الجايه

    بنتظاركم
    التعديل الأخير تم بواسطة سراب الصيف; 05-01-2010، الساعة 04:49 AM


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك