موقع و منتدى الفراشة النسائي

يعد هذا الموقع أكبر منتدى نسائي للمرأة العربية وأحد مواقع !Yahoo مكتوب. انضمي الآن وشاركينا تجاربك وخبرتك و تمتعي بالتعرف على صديقات جدد.



+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 6 من 6
Like Tree0الاعجابات

الموضوع: رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !!

  1. #1


    تاريخ التسجيل
    May 2007
    المشاركات
    12,723




    افتراضي رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !!

    اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء

    السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي يتفاعل .... التتمة




    جدول رجيم لمدة عشرين يوم ينزل من 8 إلى 10 كغم
    ريجيم صحي و كلاسيكي يخسس 10 كيلو في شهر

    لمتابعة جديد رجيم صحيعلى بريدك اشتركي هنا
    ...........


  2. #2

    افتراضي

    انا عندي مناسبة بعد تسع أيام تقربيا والله ودي أجربة من بكرة هذا الريجيم بس شكلة صعب بالمرة بس بصبر نفسي علشان المناسبة


  3. #3


  4. #4

    افتراضي

    أميرة المجرة .. عزيزتي ترى افتحي التتمة مكتوب باقي الريجيم

    وراح انسخه لك هو عبارة عن


    اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء

    السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذييتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده

    ثالث ورابع يوم : شرب اللبن خالي الدسم
    السبب : لان اللبن مفيد في تنظيف المعده


    خامس وسادس يوم : اكل الكيوي او الاناناس الطازجه
    السبب : لانه يساعد على حرق الدهون


    سابع يوم : اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببدايه الشبع و تتوقف عن الاكل

    مع الحرص على المشي يوميا او اي حركه مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم يتحرك لمده ساعتين وعدم التدخين والابتعاد عن المشروبات الغازيه والنشويات.
    \



    ادعيلي بالنحافة من غير شر .... وعقبال ما تنحفين يارب ^^موفقة ان شاء الله


  5. #5


  6. #6

    افتراضي

    مشكوررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررره ياعسل


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك