موقع و منتدى الفراشة النسائي

يعد هذا الموقع أكبر منتدى نسائي للمرأة العربية وأحد مواقع !Yahoo مكتوب. انضمي الآن وشاركينا تجاربك وخبرتك و تمتعي بالتعرف على صديقات جدد.



+ الرد على الموضوع
صفحة 1 من 3 1 2 3 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 29
Like Tree0الاعجابات

الموضوع: >> | رجيم الارداف الكبيـرة والكرش | <<

  1. #1

    الصورة الرمزية الملتزمه بالله
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    المشاركات
    415




    جديد >> | رجيم الارداف الكبيـرة والكرش | <<

    بعض النصائح التى تساعدك على التخلص من بروز البطن وزيادة الدهون فى منطقة الأرداف .

    1 – برش البرتقال : يمكنك الاستعانة ببرش البرتقال على السلطة قبل الأكل مباشرة للتخلص من دهون الجزء السفلي من جسمك ، ولكن لا تقومي ببشره قبل الأكل بمدة طويلة لتجنب المرارة .

    2 – النوم بعد الأكل : احذري النوم بعد الأكل مباشرةً لأنك بذلك تساهمين فى تجمر الطعام ألمر الذي يسبب الانتفاخ ويزيد من حجم البطن مع تكرار هذه العادة ، وهنا يجب أن نتذكر نصيحة سيدنا علي بن أبي طالب وهو يقول لسيدنا الحسن : “يا بنى إذا أردت أن تكون أصح الناس فالتزم بثلاث ، قم من الطعام وأنت تشتهيه ، ولا تقرب الطعام حتى تشتهيه ، وأعرض نفسك على الخلاء قبل أن تنام ، لا يأتيك الطبيب أبداً” .

    3 – التخلص من فضلات البطن : أهمية الدخول إلى الحمام قبل النوم لطرد فضلات المعدة ، والأفضل عمل لتنظيف للبطن كل أسبوع ، وهو أحد الأمور الفعالة في اختفاء البطن تماماً ، وتنظيف البطن أشار إليه الرسول عليه أفضل الصلاة والسلام قال “لو كان شئ يشفي من الموت لكان السنا ” لو أ هناك شئ يشفي من الموت لكان السنا ” عليكم بالسنا والسنوت ” ، قال المصطفي ” عليكم بأربع شفاء من كل داء إلا السام السنا والسانوت” ، وهو مشروب يشرب بعد الوجبات لا يجعل الجسم يستفيد من الطعام وينظف المعدة ، ويستخدم كأحد وسائل التخلص من الطعام الزائد والتخمة ، وخاصة أن كوعين أسفل القولون من المناطق التي تتراكم بها الفضلات لمدة طويلة نتيجة عدم إفراغ المعدة بالشكل الصحيح ، بالإضافة إلى وضعية”الحمام الأفرنجي” الذي لا يسمح بتفريغ كل محتويات المعدة ، لذا ننصح أثناء الجلسة على الحمام وضع كرسي لرفع الأرجل والتفريغ بالشكل الصحيح



  2. #2

    الصورة الرمزية ع‘ـبير
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    المشاركات
    43



    من مواضيع العضو
    بليز آدخلوآ



    افتراضي

    تسسسسسسسلمين حبيبتي

    مآ قصصصرتي


  3. #3


  4. #4


  5. #5

    افتراضي

    معلومة\\ السنا هوا نفس الاعشاب اللي في شاهي الضيافة
    [CENTER]


  6. #6


  7. #7


  8. #8


  9. #9


  10. #10

    افتراضي

    شنوووووووووو السنا
    حد يفهمنا
    اللهُـمَ |
    بشّرْنَيّ بَالخِيّرُ كَمْآ بَشّرْتُ يَعِقوْبُ بَـ | يَوْسًفٍ
    وْ بَشّرٍنَيّ بَاِلفْرُحً كَمْآ بَشّرٍتً زِكْرُيّآ بَـ| يَحْيَىُ


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك