موقع و منتدى الفراشة النسائي

يعد هذا الموقع أكبر منتدى نسائي للمرأة العربية وأحد مواقع !Yahoo مكتوب. انضمي الآن وشاركينا تجاربك وخبرتك و تمتعي بالتعرف على صديقات جدد.



+ الرد على الموضوع
صفحة 1 من 17 1 2 3 4 5 6 7 8 11 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 168
Like Tree0الاعجابات

الموضوع: ست تمارين لازالة الكرش وتناسق للجسم بالصور المتحركه

  1. #1


    تاريخ التسجيل
    Jan 2005
    المشاركات
    1,513




    افتراضي ست تمارين لازالة الكرش وتناسق للجسم بالصور المتحركه

    اليكن فراشاتي مجموعة تمارين تساعدك على تخفيف الكرش وتناسق الجسم واداء كل تمرين ثمان مرات
    والافضل قبل اداء التمارين اعداد الجسم بالمشي لمدة ربع ساعه متمنيه للجميع الصحه وياله نبدا جميعا بالتمارين

















  2. #2


  3. #3


  4. #4

    افتراضي

    مشكوره حبيبتي صحيح هذي التمارين انا جربتها بالنادي مررره كويسه

    اللهم عوضني خيرا مما فقدت



    ارهن عمري وكل مااملك بس اجرب لحظة امومه انحرمت منها..لحظه اضم فيها طفلي..اشمه ..ابوسه..ارضعه بكل حنان الكون..



  5. #5


  6. #6

    افتراضي

    هيفاء
    السميراء
    مس كمبيوتر
    ومضت يسلمووووووووووووووووووووووو على مروركم واتمنى لكم احلى اجسام وتنالوا مبتغاكم
    وربي يوفق اللي على وش جواز
    اوه لا ننسا شرب الماء
    وكمان شي انا لاحظته بيترك مفعول رائع على الجسم بعد ماتخلص تمارين وجسم عرقان ولسه ساخن خذ دش ماء بارد قدر المستطاع بتلاحظي خلال اسبوعين ان جسمك شد وتناسق
    والف شكر مره ثانيه لكل من مر على موضوعي


  7. #7


  8. #8

    افتراضي

    ميرسي يا قلبي التمارين مره حلوه ومفيده انا مجربتها

    وياليت الكل يجربها وبيشوف بنفسه


  9. #9

    افتراضي

    مشكوووووووووووووووووورة


  10. #10


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك