موقع و منتدى الفراشة النسائي

يعد هذا الموقع أكبر منتدى نسائي للمرأة العربية وأحد مواقع !Yahoo مكتوب. انضمي الآن وشاركينا تجاربك وخبرتك و تمتعي بالتعرف على صديقات جدد.



+ الرد على الموضوع
صفحة 1 من 3 1 2 3 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 29
Like Tree0الاعجابات

الموضوع: رجيم اتكنز Atkins Diet بالصــــــــــــور

  1. #1


    تاريخ التسجيل
    May 2005
    المشاركات
    45




    افتراضي رجيم اتكنز Atkins Diet بالصــــــــــــور

    Life hasn't always been plain sailing for Jennifer Aniston. Before getting the role of Rachel Green on Friends, Aniston was told to lose some weight, and she did. She lost 30lb and became one of the first advocates of the now infamous Atkins Diet

    التعديل الأخير تم بواسطة فرزانه; 08-15-2005، الساعة 01:57 PM سبب آخر: عنوان الموضوع:


  2. #2

    افتراضي Renee Zellweger is one of a host of stars who have tried the diet. Atkins






    Renee Zellweger is one of a host of stars who have tried the diet.


  3. #3

    افتراضي رجيم اتكنز مضموووون

    بعض الاشخاص اللي جربوا رجيم اتكنز






  4. #4

    افتراضي



    اتمنى الكل يمشي معاي على هالنظام لان الصور فعلا تشجع


    --------------------------------------------------------------------------


  5. #5

    افتراضي





    Britney goes Atkins


    The Atkins Diet
    The Atkins Diet is one of the best known and eagerly followed diets in the world. Many of Hollywoods biggest stars swear by it as one of the most effective and easiest plans to use for fast weight loss


  6. #6


  7. #7

    افتراضي

    اختي الغاليه

    نعم حقق رجيم اتكنز نجاح كبير ولكن يكفيك علما ان اتكنز توفي بسبب رجيمه

    لان الرجيم اتكنز يعتمد على البروتين فهو كيميائي ويحرم الجسم من الكربوهيدرات

    ويسبب الصداع والدوخه والتعب ونقصان الوزن السريع

    احذري غاليتي من الرجيميات الغير صحيه
    السموحه ماعاد ادخل المنتدى تركته


  8. #8

    افتراضي

    كلام نوال صحيح لأني أنا قرأت كذلك نفس الخبر عن وفاة د0اتكنز وانه مات سمين جدا وبمرض القلب من ريجيمه،
    وعندما قرأت كلامك فرزانه اليوم عن مدحك للريجيم بحثت ووجدت هذه المقالات، ووجدت كذلك من يمدحها،
    فالظاهر انها لاتصلح للكل ويجب متابعة من الطبيب، وللأسف نحن الخليجيين لانحب زيارة الأطباء وآخر شئ نفكر فيه هو البحث عن الصحه،
    فقط نسأل من لديه خبره بكذا وكذا ونتبعه،


    [glow=CCCC33]
    هذا ماقرأت عند بحثي اليوم :
    [/glow]



    ريجيم اتكنز وما ادراك ما ريجيم اتكنز؟؟؟
    حينما كنت اتصفح مجلة سيدتي لفت نظري عنوان بعدما قرات ما جاء تحته قررت ان انقله لكم هنا للفائدة فقط وخاصة لكل من اتبع هذا النظام والذي له مساوئ كثيرة....ومنها:

    1- الاكتئاب وهبوط المزاج:
    الكثير من متبعي ريجيم اتكنز ولا سيما النساء اشاروا الى انهم اصبحوا مكتئبين ومتوترين نفسيا وفي جامعة ماساشوستش اجريت دراسه شملت 100 من متبعي الريجيم واتضح ان سبب الاكتئاب هو عدم تناول الكربوهيدرات من نشويات وسكريات واللتين تعملان على زيادة افراز مادة السيروتونين في الدماغ المسؤولة عن حالة المزاج..
    2-سرطان الثدي:
    الريجيم يعتمد على الاغذية الغنية بالبروتينات والشحوم الحيوانية وتشير الدراسات الى ان النساء اللواتي يتناولن 90 جم من الشحم يوميا يتضاعف خطر اصابتهن بسرطان الثدي بالمقارنه مع مع اللواتي يتناولن 40 جم .
    3-داء النقرس:
    ان كثرة تناول اللحوم والمنتجات الحيوانية تعني ارتفاع نسبة الحامض البولي في الجسم مما يحفز نوبات النقرس قتظهر الالام.
    4-ضعف العضلات:
    تفقد العضلات خزينها من الجلايكوجين وهذا الفقدان ممكن ان يحصل خلال يوم واحد من اتباع الريجيم وبالتالي تشعرين بالتعب بسرعه والتمارين تصبح غير مجدية وتضعف العضلات.
    5-تلف الكلية:
    تتعرض الكلية بشدة للاثار السلبية من الريجيم البروتيني وقد تتكون فيها الحصوات نتيجة كثرة ما يرد اليها من الحامض البولي ويعتبر شرب الماء بكثرة ضرورة عند تناول هذا الغذاء وذلك لحمايتها من الحصوات والفشل الوظيفي وليس مضمونا ان يشرب كل متبعي هذا الريجيم الكم المطلوب من الماء وهنا تكمن الخطورة.
    6-هشاشة العظام:
    الغذاء الغني بالبروتين يسبب زيادة الحموضه في الجسم مما يؤدي بدوره الى طرح الكالسيوم من العظام لموازنه الحموضة واذا استمر فقدان الكالسيوم فالعظام تصاب بالهشاشه وسهولة الكسر.
    7-الربو:
    كثرة تناول الغذاء الحيواني وقلة تناول الخضر والفواكه يشجع ردود الفعل الالتهابية في الجسم مما يساعد على سهولة التعرض لنوبات الربو وقد يبدوا تناول حبوب الفيتامينات حل للمشكله لكن الحبوب لا تعوض عن الغذاء المتنوع والفيتامينات القادمه منه.
    8-الامساك:
    عدم تناول الخضر والفواكه والحبوب في الريجيم يؤدي الى نقص الالياف التي تساعد على دفع الفضلات خارج الجسم مما يسبب الامسام وانتفاخ البطن وتشير الدلائل الى ان الامساك المستديم يؤدي الى الاصابه بسرطان القولون بسبب احتباس السموم.
    9-امراض القلب:
    بينت الدراسات ان الكوليسترول المفيد يرتفع بالجسم اثناء الريجيم وان الكوليسترول الضار ينخفض ولكن هناك اطباء يقولون ان هذا التحسن مؤقت وانه على المدى الطويل سيتضرر القلب من تناول الغذاء الغني بالدهون المشبعة.
    10-العيون:
    ان قلة الفيتامينات في الريجيم ثؤثر في العيون وتحديدا قلة فيتامين سي تسبب الاصابة بالماء الابيض او مرض الساد.
    11-رائحة الفم:
    عندما يعتمد الجسم على البروتين والشحم في انتاج الطاقه فان ذلك يؤدي الى ارتفاع انتاج الكيتونات التي لها رائحه تشبه رائحة طلاء الاظافر مما يجعل رائحة الفم غير مستحبه...

    كتبت لكم مضار ريجيم اتكنز لان البعض منا قد يجهل مضاره مثلما كنت انا وهذا لتعم الفائدة على الجميع مثلما استفدت وانتبهوا يا بنات ترى ما في احسن من الريجيم الصحي المتوازن....الله يكفينا شر الامراض ويعطينا خير الريجيمات ويوصلنا للي ببالنا واحنا بصحة وعافية آمين..



    ( الدين النصيحه وحبيت أقول لكم اللي عرفته)

    رب اغفر لي ولوالدي وارحمهما كما ربياني صغيرا

    يارب اجمع والديً في الفردوس الأعلى واجمعنا بهم
    آمين

    ربِ هب لي من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء


  9. #9

    افتراضي

    و انا اوفق الاخت نوال و الجوهرة قطر ......... و سألت كذا دكتور في مستشفى ارامكو ........انه الاتكنز يسبب الامراض البولية و العصبية .و ان الجسم لابد ان يحصل على مقدار من النشويات (الكربوهيدرات لانها ضرورية)

    و امريكية ماتت بسبب هذا الريجيم ..........

    و يسمى هذا الريجيم (ريجيم هوليوود) لان اغلب الممثلات و الممثلين يستخدمونه .......... و نيكول كدمان مصابة بترقق العظام بسبب هذه الحمية ...........

    و شكورة اختي


  10. #10

    افتراضي

    سبحان الله خير الأمور الوسط

    رب اغفر لي ولوالدي وارحمهما كما ربياني صغيرا

    يارب اجمع والديً في الفردوس الأعلى واجمعنا بهم
    آمين

    ربِ هب لي من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك